適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康
國際巨星安潔莉娜‧裘莉的母親和阿姨都因為罹患乳癌而離開人世,從此在她的心中留下不小的陰影。因此,她接受基因檢測同時證實為乳癌BRCA1基因帶因者,為避免惡夢成真,她選擇了接受預防性乳房切除手術。 目前一般乳癌的治療方式,普遍以手術切除為主,如果有需要,還會搭配化療、放療。但是,這些治療不僅會對身體造成極大的負擔,也會嚴重影響生活品質,造成疼痛、不適和心靈創傷。因此,如何改善患者的身心狀況,成了醫界一門重要的課題。 日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休士頓MD Anderson癌症中心的Lorenzo Cohen主任表示,他和研究團隊隨機把191位正在接受放射治療的乳腺癌患者分成三組,其中一組做伸展運動,另一組練習瑜珈,第三組則什麼都不做。而做伸展運動和瑜珈這兩組的患者,每周練習三次,一次一小時。 實驗六個星期之後,研究人員開始對患者進行面訪,並對其進行壽命長短、疲勞程度、睡眠質量、身體機能等項目的評估。結果發現,練習瑜珈這一組的病患,在各方面的指標和成績,都遠比另外兩組更顯出色,甚至體內的皮質醇指數也大幅度降低。 Lorenzo Cohen說,這個研究證實,瑜珈對乳癌患者的幫助頗為顯著,也讓他們能更積極去面對病魔。不過在運動之前,還是應先請教主治醫師,確定自己適不適合。其實,在近年來,瑜珈已經廣泛地被世界各國的癌症中心加入療程內。雖然出發點可能是為了調整情緒,但現在的研究說明,它的作用很可能遠超出我們的預期。
#1 適度瑜珈運動改善乳癌患者身心健康
首頁 · 癌症新知 · 乳癌 ... 因此,如何改善患者的身心狀況,成了醫界一門重要的課題。 ... 正在接受放射治療的乳腺癌患者分成三組,其中一組做伸展運動,另一組練習瑜珈,第三組則什麼都不做。 ... Lorenzo Cohen說,這個研究證實,瑜珈對乳癌患者的幫助頗為顯著,也讓他們能更積極去面對病魔。 ... 乳癌 · 瑜伽 · 研究 ...
首頁 · 癌症新知 · 乳癌 ... 因此,如何改善患者的身心狀況,成了醫界一門重要的課題。 ... 正在接受放射治療的乳腺癌患者分成三組,其中一組做伸展運動,另一組練習瑜珈,第三組則什麼都不做。 ... Lorenzo Cohen說,這個研究證實,瑜珈對乳癌患者的幫助頗為顯著,也讓他們能更積極去面對病魔。 ... 乳癌 · 瑜伽 · 研究 ...
#2 健康分享:適度瑜珈運動改善乳癌患者身心健康
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休士頓MD Anderson癌症 ...
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休士頓MD Anderson癌症 ...
#3 適度瑜珈運動改善乳癌患者身心健康
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休士頓MD Anderson癌症 ...
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休士頓MD Anderson癌症 ...
#5 瑜珈課程對肺癌病患生活品質及身心狀況影響之個案研究
也在四十九歲發現乳癌,但治療二年後即過世,她的親妹妹更早在四十二歲時即乳癌 ... 瑜伽的呼吸、冥想、體位法等課程,提供癌症個案規律運動的機會,使患者身心狀況 .... 本研究在於探討瑜伽對肺癌病患的心理健康的影響,因此文獻探討針對瑜珈體.
也在四十九歲發現乳癌,但治療二年後即過世,她的親妹妹更早在四十二歲時即乳癌 ... 瑜伽的呼吸、冥想、體位法等課程,提供癌症個案規律運動的機會,使患者身心狀況 .... 本研究在於探討瑜伽對肺癌病患的心理健康的影響,因此文獻探討針對瑜珈體.
#6 研究證實:瑜珈有助於緩解「癌因性疲憊」
首頁 生醫新知 癌症治療 ... 而這項普遍的運動,最近已有研究發現能夠幫助緩解癌因性疲憊以及睡眠障礙,對於進行癌症化療或放療的患者來說, ... 發表研究計畫,證實輕中強度瑜伽有助緩解癌因性疲憊和睡眠品質,她更 ... 的瑜珈及氣功等運動,有助於改善因癌症治療導致的「睡眠障礙」和「癌因性疲憊」兩種副作用。
首頁 生醫新知 癌症治療 ... 而這項普遍的運動,最近已有研究發現能夠幫助緩解癌因性疲憊以及睡眠障礙,對於進行癌症化療或放療的患者來說, ... 發表研究計畫,證實輕中強度瑜伽有助緩解癌因性疲憊和睡眠品質,她更 ... 的瑜珈及氣功等運動,有助於改善因癌症治療導致的「睡眠障礙」和「癌因性疲憊」兩種副作用。
#7 瑜伽可降低乳癌復發風險
研究主持人美國俄亥俄州大學心理學系教授凱蔻格拉瑟(Janice Kiecolt-Glaser) ... 睡得不好,身體發炎指數高,未來癌症復發率也就上升。然而瑜伽可以針對病友身體狀況量身訂做復健運動,幫助病友慢慢適應身體上的 ... 整體而言,瑜伽的確讓乳癌患者更有活力,也讓病友睡得更好。 ... 【康健20】健康台灣,讓改變發生 ...
研究主持人美國俄亥俄州大學心理學系教授凱蔻格拉瑟(Janice Kiecolt-Glaser) ... 睡得不好,身體發炎指數高,未來癌症復發率也就上升。然而瑜伽可以針對病友身體狀況量身訂做復健運動,幫助病友慢慢適應身體上的 ... 整體而言,瑜伽的確讓乳癌患者更有活力,也讓病友睡得更好。 ... 【康健20】健康台灣,讓改變發生 ...
#8 瑜珈對於女性乳癌患者的影響
乳癌為全球女性中最常見的癌症,雖然女性乳癌的存活數量在增加,但這些患者往往 ... 我們想了解瑜珈是否可以改善女性乳癌患者的健康相關生活品質、心理健康以及癌症 ... 其中11個研究的女性參與者完成手術、化療及放射治療,有3個研究中的女性參與 ... 瑜珈在改善生活品質和減少疲勞方面可能與運動同樣有效;我們尚無足夠證據 ...
乳癌為全球女性中最常見的癌症,雖然女性乳癌的存活數量在增加,但這些患者往往 ... 我們想了解瑜珈是否可以改善女性乳癌患者的健康相關生活品質、心理健康以及癌症 ... 其中11個研究的女性參與者完成手術、化療及放射治療,有3個研究中的女性參與 ... 瑜珈在改善生活品質和減少疲勞方面可能與運動同樣有效;我們尚無足夠證據 ...
#9 有助抗癌!研究:做這件事,乳癌細胞生成率砍半
養生保健☀運動☀乳癌佔國人女性癌症發生率的第2位,早期治療才能提高 ... 研究結果發現,不論是健康女性或乳癌患者,運動後的血液都比運動前更 ...
養生保健☀運動☀乳癌佔國人女性癌症發生率的第2位,早期治療才能提高 ... 研究結果發現,不論是健康女性或乳癌患者,運動後的血液都比運動前更 ...
#10 大笑瑜珈,逆轉低潮情緒!抗癌防失智降血糖也有用
幸福☀瑜伽☀【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】《Explore: The ... 大笑瑜珈是否具有長期增進幸福感的效果,則還需要更進一步的研究才能 ... 氏症患者47人及患者照護人員38人;受試者接受45分鐘的大笑瑜珈課程, ... 流只要做一件事就行 · 無副作用、免花錢、最簡單,療癒身心的大笑運動 .... 乳癌風險大增118%!
幸福☀瑜伽☀【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】《Explore: The ... 大笑瑜珈是否具有長期增進幸福感的效果,則還需要更進一步的研究才能 ... 氏症患者47人及患者照護人員38人;受試者接受45分鐘的大笑瑜珈課程, ... 流只要做一件事就行 · 無副作用、免花錢、最簡單,療癒身心的大笑運動 .... 乳癌風險大增118%!
#11 適度瑜珈運動改善乳癌患者身心健康
而做伸展運動和瑜珈這兩組的患者,每周練習三次,一次一小時。 實驗六個星期之後,研究人員開始對患者進行面訪,並對其進行壽命長短、疲勞程度、睡眠質量、身體機能等項目 ...
而做伸展運動和瑜珈這兩組的患者,每周練習三次,一次一小時。 實驗六個星期之後,研究人員開始對患者進行面訪,並對其進行壽命長短、疲勞程度、睡眠質量、身體機能等項目 ...
#12 Yoga News:適度瑜珈運動改善乳癌患者身心健康
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休士頓MD Anderson癌症中心 ...
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休士頓MD Anderson癌症中心 ...
#13 適度瑜珈運動改善乳癌患者身心健康
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休士頓MD Anderson癌症中心的 ...
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休士頓MD Anderson癌症中心的 ...
#14 癌症專家:抗乳癌瑜伽2招圖解!熱潮紅症狀也有感改善
2022年9月20日 — 由於荷爾蒙療法會使用到抑制雌激素分泌或作用的藥物,因此有可能出現類似更年期障礙的症狀。事實上根據現況已知,瑜伽也能幫助乳癌患者減輕荷爾蒙療法帶來 ...
2022年9月20日 — 由於荷爾蒙療法會使用到抑制雌激素分泌或作用的藥物,因此有可能出現類似更年期障礙的症狀。事實上根據現況已知,瑜伽也能幫助乳癌患者減輕荷爾蒙療法帶來 ...
#15 花蓮慈院減壓、放鬆、瑜珈與乳癌病友心靈共舞
2023年3月9日 — 花蓮慈濟醫院乳房醫學中心3月8日「慈馨病友會」舉行心靈共舞身心健康講座,個管 ... 瑜伽老師王智巧是仍在化療的乳癌病友,她指出「乳癌患者因為移除 ...
2023年3月9日 — 花蓮慈濟醫院乳房醫學中心3月8日「慈馨病友會」舉行心靈共舞身心健康講座,個管 ... 瑜伽老師王智巧是仍在化療的乳癌病友,她指出「乳癌患者因為移除 ...
#16 花蓮慈院減壓、放鬆、瑜珈與乳癌病友心靈共舞
2023年3月8日 — 花蓮慈濟醫院乳房醫學中心3月8日「慈馨病友會」舉行心靈共舞身心健康講座,個管 ... 瑜伽老師王智巧是仍在化療的乳癌病友,她指出「乳癌患者因為移除 ...
2023年3月8日 — 花蓮慈濟醫院乳房醫學中心3月8日「慈馨病友會」舉行心靈共舞身心健康講座,個管 ... 瑜伽老師王智巧是仍在化療的乳癌病友,她指出「乳癌患者因為移除 ...
#17 適度瑜珈運動改善乳癌患者身心健康
2014年4月14日 — Lorenzo Cohen說,這個研究證實,瑜珈對乳癌患者的幫助頗為顯著,也讓他們能更積極去面對病魔。不過在運動之前,還是應先請教主治醫師,確定自己適不適合 ...
2014年4月14日 — Lorenzo Cohen說,這個研究證實,瑜珈對乳癌患者的幫助頗為顯著,也讓他們能更積極去面對病魔。不過在運動之前,還是應先請教主治醫師,確定自己適不適合 ...
#18 健康分享:適度瑜珈運動改善乳癌患者身心健康
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休 ...
日前,美國的《臨床腫瘤學期刊》(Journal of Clinical Oncology)公布了一個新的研究成果,練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。休 ...
#20 乳癌術後運動3種訓練增免疫力、降副作用- 癌症
2022年5月30日 — 何宏胤說,適度運動很重要,許多研究證實,運動對癌後保健有很大助益,尤其是可以減緩治療副作用的不適,降低疲勞、鬱悶,但須經由專業人員指導訓練下,採 ...
2022年5月30日 — 何宏胤說,適度運動很重要,許多研究證實,運動對癌後保健有很大助益,尤其是可以減緩治療副作用的不適,降低疲勞、鬱悶,但須經由專業人員指導訓練下,採 ...
#21 花蓮慈院減壓、放鬆、瑜珈與乳癌病友心靈共舞
2023年3月9日 — 三月八日是國際婦女節,花蓮慈院乳房醫學中心「慈馨病友會」舉行心靈共舞身心健康講座,臨床心理師廖胤凱分享調整呼吸及正念減壓,帶領病友聆聽自己的 ...
2023年3月9日 — 三月八日是國際婦女節,花蓮慈院乳房醫學中心「慈馨病友會」舉行心靈共舞身心健康講座,臨床心理師廖胤凱分享調整呼吸及正念減壓,帶領病友聆聽自己的 ...
#22 三八婦女節花蓮慈院:減壓、放鬆、瑜珈與乳癌病友心靈共舞
2023年3月10日 — ◎適合自己伸展的簡易瑜伽簡易瑜珈瑜伽老師王智巧是仍在化療的乳癌病友,她指出「乳癌患者因為移除乳房、甚至廓清腋下淋巴結,之後會對一些本來可以輕易做 ...
2023年3月10日 — ◎適合自己伸展的簡易瑜伽簡易瑜珈瑜伽老師王智巧是仍在化療的乳癌病友,她指出「乳癌患者因為移除乳房、甚至廓清腋下淋巴結,之後會對一些本來可以輕易做 ...
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