眼科醫師開講 搶救3C族惡視力
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科技日新月異,自從平板電腦和智慧型手機逐漸成為現代人生活的一部分之後,我們的用眼習慣改變,長時間盯著3C產品,大量接觸藍光,也使得許多低頭族的白內障、老花眼提早報到。 市面上也因應這個潮流而出現了許多視力保健的商品,濾藍光眼鏡、濾藍光螢幕保護貼、聲稱可回復視力的眼球操教學書、葉黃素錠,網路上也流傳著許多視力的小測驗,在在都顯示現代人對視力健康的擔憂。 據研究,葉黃素可以吸收藍光等有害光線,有助保護眼睛免受氧化及光線傷害,降低白內障及老化性視網膜黃斑部退化的發生。前中華民國眼科醫學會理事長鄭永豐醫師表示,其實不用過度仰賴市面上的產品,從日常的飲食中就能攝取足夠的葉黃素。 鄭永豐說,自然界的食物中含有最多葉黃素的,就是過去農業時代被視為填飽肚子用的地瓜,他也常常提醒門診的病患,多吃地瓜。另外一樣也建議多攝取的,就是玉米,玉米含有大量玉米黃素,提供黃斑部最主要的營養。 為了傳授給市民更多實用的護眼知識,台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座,邀請前中華民國眼科醫學會理事長鄭永豐醫師,主講「3C奇麗視界-現代人的護眼之道」,與民眾分享。時間訂於2015年06月06日(六)下午1點至5點,在台大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)。 本次講座共分三場,另兩場由台北醫學大學口腔醫學院特聘教授歐耿良,與民眾分享「轉譯醫學-從醫學研究到臨床治療之路」;另台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師將為民眾講述「梅雨季溼氣重 鼻過敏甩不掉」。此次三位名醫齊聚一堂,如欲參加的民眾請事先報名,詳情請洽:(02)2391-5568轉報名組。亦可線上報名:http://lecture99.com/program.php?id=23
4 天前 - 過去大家熟知「葉黃素」可幫助視力保健,後來又出現了「蝦紅素」,究竟這兩 ... 秀傳紀念醫院眼科主治醫師官珮慈醫師表示,「葉黃素」和「蝦紅素」都有顯著的抗氧化 ... 蝦紅素」搶救退化視力、舒緩緊繃睫狀肌讓眼睛健康又減壓 ... 牛蒡」養生潮!4種人吃錯更傷身 · 女性能兼顧事業與家庭? ... 新生活運動,健康天天GO!
林穎新醫師提醒民眾,隨時補充護眼營養素來源的重要,並講解葉黃素與玉米黃素的黃金比例攝取量。 ... 晶妍眼科診所院長林穎新醫師來分享「低頭族的保健之道」,吸引逾200 ... 而視力品質的好壞,又與國人的生活品質息息相關,推廣革新正確的用 ... 以葉黃素為例,它是一種具強力抗氧化作用的類胡蘿蔔素,富含於深 ...
低頭族的文明病越來越多,長時間盯著手機、平板,光線會傷害眼睛的水晶體,不僅 ... 因為視紫質、DHA與葉黃素可說是防光三劍客,而蝦紅素則能修復疲憊的睫狀肌,調節對焦力,以下就針對3C族視力保健不可或缺的營養素分別說明。 ... 另外,抗氧化能力極佳的花青素,能維持正常的細胞連結、血管的穩定、增進微細 ...
許多低頭族無論是中午吃飯、下班搭車,還是晚上睡前,都不忘隨時拿起 ... 適時補充葉黃素、β-胡蘿蔔素、花青素等營養,可以幫助保健視力。 ... 現代人的生活,無論是上班工作、讀書寫報告還是休閒娛樂,都離不 ... 同時,維持均衡飲食、加強補充富含抗氧化物的蔬果,也是一個不錯的保健方式。 ... 回答者:劉又銘醫師
... 之後,我們的用眼習慣改變,長時間盯著3C產品,大量接觸藍光,也使得許多低頭族的 ... 市面上也因應這個潮流而出現了許多視力保健的商品,濾藍光眼鏡、濾藍光螢幕保護 ... 據研究,葉黃素可以吸收藍光等有害光線,有助保護眼睛免受氧化及光線傷害, ... 前中華民國眼科醫學會理事長鄭永豐醫師表示,其實不用過度仰賴市面上的 ...
衛生署並警告,醫美與眼科診所招攬微整形、近視雷射手術的病人,不要遊走法律邊緣。 ... 因醫療行為有一定程度的不確定性,且直接涉及病人的健康,病人需要經過醫師的 ... 北榮建置氣切決策輔助工具,氣切可改善患者生活品質、嘴巴可閉合、也可說話 ...... 此外,就法規來看,醫療就屬於保健服務業,大家均應秉持專業服務的理念,來 ...
食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)特別邀請臺北醫學大學營養學院保健營養學系陳俊榮教授為大家解答。葉黃素在體內主要分布於眼球水晶體的黃斑部、皮膚、乳房以及消化道。葉 ...
2021年9月27日 — 中國醫藥大學新竹附設醫院眼科醫師陳韵臻表示,過度使用3C 產品對眼睛的影響,主要為眼睛疲勞、近視加深、乾眼症、老花眼提早報到,以及藍光使黃斑部退化 ...
鄭永豐表示,抗氧化對黃斑部病變可有效延緩。末梢血液循環增加,也是血液營養供給,對黃斑病變有治癒效果。 他指出,抗氧化食物如葉黃素、玉米黃素、蝦紅素(藻紅 ...
2021年8月12日 — 蝦紅素:具有強大抗氧化力,抗氧化效果是維生素C 的6000 倍,因能在視網膜上進行抗氧化作用,也可以調節睫狀肌收縮,可減低眼睛的疲勞酸澀感,以及降低眼 ...
2023年5月8日 — 呂大文醫師首先說明,葉黃素其實是一種抗氧化劑,主要是補充我們眼睛黃斑部裡面的黃色素、色素層,效果主要在於抗氧化、保護黃斑部細胞、預防眼睛病變 ...
2016年11月14日 — 因為視紫質、DHA與葉黃素可說是防光三劍客,而蝦紅素則能修復疲憊的睫狀肌,調節對焦力,以下就針對3C族視力保健不可或缺的營養素分別說明。
2022年8月25日 — 林雨薇最後也提醒,每天吃多樣化食物,大量的水果、蔬菜和瘦肉,才能確保攝取到對眼睛健康有益的營養。假使無法從飲食中獲取這些營養素,則應該向眼科醫生 ...
各位好我是去年六月從長庚醫院退休的醫師陳永豐,從事眼科已有30多年。視保協會在前幾任理事長經營之下已逐漸蓬勃發展,目前本協會的目標為降低國人尤其孩童近視的 ...
2023年10月16日 — 葉黃素是屬於類胡蘿蔔素群,可以增進抗氧化能力,避免自由基的傷害,同時還能維持健康、延緩老化。 林穎新表示,與葉黃素同屬於類胡蘿蔔素的族群還有玉米 ...
葉黃素對眼睛的保健 ... 科技發達造成了滿街的低頭族,眼睛使用過度已成為現代人的文明病。 ... 第二,類胡蘿蔔素具有優異的抗氧化能力,能防止眼睛受到光線傷害。
2019年10月4日 — 陳俊榮教授提到,在流行病學研究中發現,多攝取富含葉黃素的食物,可降低白內障及黃斑部病變的風險,對眼睛健康有正面效果。而攝取葉黃素補充劑是否具有 ...
2024年1月23日 — 但除了保健食品外,其實生活中許多蔬菜都富含有葉黃素。 ☆ 葉黃素含量前三名的蔬菜分別是:菠菜、地瓜葉、南瓜。 另外值得一提的是,蛋黃 ...
2022年5月9日 — 1. 葉黃素、玉米黃質:保護黃斑部 · 2. 藻紅素(蝦紅素):幫助舒緩眼睛疲勞酸澀 · 3. 芸香苷:幫助微血管的健康循環 · 4. Omega-3:晶亮營養成分 · 5. 維生素A ...
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馬斯克旗下Neuralink研發Blindsight,盼助盲人恢復視力-財訊快報
【財訊快報/陳孟朔】全球億萬級富豪暨全美電動車大廠特斯拉(美股代碼TSLA)掌門人馬斯克(ElonMusk)旗下腦機接口初創Neuralin...
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馬來西亞[1]《中國報》[2]報導,一名實習醫生日前在抖音分享多年前臨床時遇到的案例,一名60多歲的婦人,因中風[3]被緊急送...
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腰痠背痛是許多脊椎疾病患者會有的症狀,但就算是一般人,有時候也會無緣無故出現類似的不適,甚至可能不會在短時間內消失。...
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圖/TVBS血管性失智和腦血管疾病相關,因此其預防與治療主要著重於血管危險因子的控制,尤其是大家耳熟能詳的三高、抽菸、缺...
消委會3年接181宗配眼鏡投訴涉驗眼不準確致配新鏡視力模糊-東網
智能手機普及下,眾多港人需配眼鏡,但消委會指最近3年接獲181宗配眼鏡的投訴,有投訴人指視光師驗眼結果不準確,配戴新鏡後...