巧克力可防心肌梗塞? 醫師:控制三高較實在
健康養生心肌梗塞醫師心臟血管巧克力三高戒煙心臟內科 文章 參考資訊
fiogf49gjkf0d 國人不愛吃藥,愛吃健康食品,連巧克力也當成心臟保健食品來吃。國外研究指出,吃巧克力可降低心肌梗塞風險,讓許多民眾放心大口吃。不過,醫師提醒,三餐均衡、運動、戒菸、防三高才是根本之道。 《心臟醫學期刊》(Heart)日前追蹤6萬7000多名瑞典成年人,結果發現,每周吃3到4份巧克力的受試者,心肌梗塞風險下降1成3。與吃巧克力最少的受試者相比,吃巧克力最多的人,缺血性心臟病發生風險可降低一成。 振興醫院營養師涂蒂雅表示,巧克力富含特有的可可黃烷醇,是多酚類化合物之一,確實有維持心血管健康的作用。不過,巧克力熱量高,100公克黑巧克力熱量546大卡,市售巧克力產品又添加糖、甜味劑或其他香料,讓人一口接一口停不下來,吃多發胖反而不健康。 台大醫院心臟內科教授王宗道指出,國人似乎不太愛吃藥,只要看到某項研究指出某食物有好處,就躍躍欲試,例如,有研究指出,喝紅酒、吃堅果對心血管有益,門診時,就常有患者拿著相關研究報導,詢問是否可吃? 王宗道提醒民眾,沒有必要因這類研究而大吃單一食品,影響正常三餐。例如,巧克力吃多了,可能變胖,反而對心臟不好,糖尿病患者應盡量少吃。此外,巧克力屬於高磷食物,腎功能不佳者最好別碰。 喝紅酒有酒精攝取過量的疑慮,對肝不好;堅果吃太多有脂肪攝取過多和膽固醇高的問題。若真想增進心血管健康,不如多運動、戒菸、控制三高,好處絕對大於吃巧克力、喝紅酒。 事實上,想吃得健康一定要均衡飲食,蔬菜水果要多吃,肉類則應多選白肉取代紅肉,烹調方式以火烤蒸煮代替油煎炸,才是保健康的最好方法。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團,掌握健康資訊零時差!
#1 糖尿病真正致死兇手:心肌梗塞機率20%!4對策遠離病變
養生專欄☀心臟病☀糖尿病為心臟血管疾病之危險因子,糖尿病患者發生冠狀動脈、 ... 抗老飲食影片 · 防癌飲食影片 · 降三高飲食影片 · 瘦身飲食影片 · 排毒養生食譜影片 .... 【早安健康/新光醫院心臟內科蔡適吉醫師】 ... 血糖的控制,可減少微血管病變的發生,也可減少急性心肌梗塞的併發症。 ... 掌握3關鍵就能逆轉.
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#3 健康的隱形殺手~心肌梗塞
養生專欄☀心血管☀【早安健康/書田心臟內科主任醫師張茂松】心肌梗塞主要是指提供 ... 薏仁 · 地瓜 · 咖啡 · 香蕉 · 綠茶/茶類 · 可可 · 酪梨 · 椰子油 · 奇異果 · 海苔 · 黑巧克力 · 肉桂 ..... 預防心肌梗塞的發生,首先有長期吸煙習慣者應當戒煙,因為香煙內含的成分對於心 ... 遠離中風、防猝死!1天3次雙手十字操柔軟
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#4 前中視總經理心肌梗塞逝世!預防+急救1次搞懂
急性心肌梗塞又稱「心臟病發」,是因心血管在短時間內完全堵塞,心臟 .... 台南市立醫院心臟內科醫師劉力瑋表示,心臟身為人體的馬達,在心臟上有 ...
急性心肌梗塞又稱「心臟病發」,是因心血管在短時間內完全堵塞,心臟 .... 台南市立醫院心臟內科醫師劉力瑋表示,心臟身為人體的馬達,在心臟上有 ...
#5 預防心肌梗塞醫師
柳營奇美醫院心臟內科黃博彥醫師指出,心肌梗塞發作時會對心臟肌肉造成 ... 根據105年中央健康保險署統計資料,心臟疾病高居國人十大死因第二 ... 台灣每年約有3萬多人接受常規或緊急心導管手術治療,置放血管支架約6萬多根。
柳營奇美醫院心臟內科黃博彥醫師指出,心肌梗塞發作時會對心臟肌肉造成 ... 根據105年中央健康保險署統計資料,心臟疾病高居國人十大死因第二 ... 台灣每年約有3萬多人接受常規或緊急心導管手術治療,置放血管支架約6萬多根。
#6 糖尿病真正致死兇手:心肌梗塞機率20%!4對策遠離病變
早安健康/新光醫院心臟內科蔡適吉醫師】糖尿病等同冠狀動脈心臟疾病糖尿病為 ... 差,再發生心肌梗塞的機率較高,心臟衰竭較嚴重,死亡率也較高,其打通血管手術的成效也不好。 ... 自認養生卻中槍! ... 讓壓力變助力壓力調適3大方法 ... 各家紛紛推出百搭的大地棕、迷人的酒紅色、巧克力拿鐵色系,除了完美襯托 ...
早安健康/新光醫院心臟內科蔡適吉醫師】糖尿病等同冠狀動脈心臟疾病糖尿病為 ... 差,再發生心肌梗塞的機率較高,心臟衰竭較嚴重,死亡率也較高,其打通血管手術的成效也不好。 ... 自認養生卻中槍! ... 讓壓力變助力壓力調適3大方法 ... 各家紛紛推出百搭的大地棕、迷人的酒紅色、巧克力拿鐵色系,除了完美襯托 ...
#7 吸菸、不運動21歲心肌梗塞
udn / 元氣網 / 健康百科 / 心臟血管 ... 彰化基督教醫院二林分院心臟內科醫師陳雅珮說,陳姓病患家族並無心臟病 ... 她說,吸菸、不運動是陳姓病患心肌梗塞的主因,香菸中的焦油、尼古丁會造成 ... 年才算成功;她提醒年輕人養成正常生活作息,別以為年輕就可揮霍健康。 另外,家族遺傳病史、三高病患都是高危險群。
udn / 元氣網 / 健康百科 / 心臟血管 ... 彰化基督教醫院二林分院心臟內科醫師陳雅珮說,陳姓病患家族並無心臟病 ... 她說,吸菸、不運動是陳姓病患心肌梗塞的主因,香菸中的焦油、尼古丁會造成 ... 年才算成功;她提醒年輕人養成正常生活作息,別以為年輕就可揮霍健康。 另外,家族遺傳病史、三高病患都是高危險群。
#8 死神的鐮刀--
郭綜合醫院心臟內科吳俊毅醫師. 入冬後強烈寒流連接來襲,心臟疾病患者人數急遽增加,救護車於路上疾呼而過的次數變得 ... 三高(高血壓、高血脂、糖尿病)與抽菸是已知重要的心肌梗塞危險因子,有越多項危險因子 ... 1心導管與血管支架可以有效打通阻塞的血管,配合雙重抗血小板藥物治療對於心肌梗塞 ... 郭綜合醫院關心您的健康.
郭綜合醫院心臟內科吳俊毅醫師. 入冬後強烈寒流連接來襲,心臟疾病患者人數急遽增加,救護車於路上疾呼而過的次數變得 ... 三高(高血壓、高血脂、糖尿病)與抽菸是已知重要的心肌梗塞危險因子,有越多項危險因子 ... 1心導管與血管支架可以有效打通阻塞的血管,配合雙重抗血小板藥物治療對於心肌梗塞 ... 郭綜合醫院關心您的健康.
#9 巧克力防心肌梗塞?小心「三高」先上門
研究指出,每周吃3、4份巧克力,心肌梗塞風險下降1成3;但巧克力熱量高,過量反而發胖。 醫生提醒:想增進心血管健康,多運動、戒菸、控制三高,好處絕對大於 ... 振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍指出,國人不愛吃藥,但每看某 ...
研究指出,每周吃3、4份巧克力,心肌梗塞風險下降1成3;但巧克力熱量高,過量反而發胖。 醫生提醒:想增進心血管健康,多運動、戒菸、控制三高,好處絕對大於 ... 振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍指出,國人不愛吃藥,但每看某 ...
#10 戒菸導致胸悶? 醫:抽菸才是心肌梗塞兇手
Home/健康/戒菸導致胸悶? ... 南投醫院心臟內科嚴元鴻醫師表示,抽菸是導致心肌梗塞的危險因子之一。 ... 這些危險因子都會增加身體血管壁的傷害,輕則引起血管的狹窄與心臟肌肉的缺氧,重則導致血管栓塞與心臟肌肉的壞死。 嚴元鴻醫師表示,除了家族史無法選擇之外,三高可以藉由正確的生活作息與藥物治療 ...
Home/健康/戒菸導致胸悶? ... 南投醫院心臟內科嚴元鴻醫師表示,抽菸是導致心肌梗塞的危險因子之一。 ... 這些危險因子都會增加身體血管壁的傷害,輕則引起血管的狹窄與心臟肌肉的缺氧,重則導致血管栓塞與心臟肌肉的壞死。 嚴元鴻醫師表示,除了家族史無法選擇之外,三高可以藉由正確的生活作息與藥物治療 ...
#11 巧克力可防心肌梗塞? 醫師:控制三高較實在
2016年4月14日 — 國外研究指出,吃巧克力可降低心肌梗塞風險,讓許多民眾放心大口吃。不過,醫師提醒,三餐均衡、運動、戒菸、防三高才是根本之道。 《心臟醫學 ...
2016年4月14日 — 國外研究指出,吃巧克力可降低心肌梗塞風險,讓許多民眾放心大口吃。不過,醫師提醒,三餐均衡、運動、戒菸、防三高才是根本之道。 《心臟醫學 ...
#12 巧克力可防心肌梗塞? 醫師:控制三高較實在
若真想增進心血管健康,不如多運動、戒菸、控制三高,好處絕對大於吃巧克力、喝紅酒。 事實上,想吃得健康一定要均衡飲食,蔬菜水果要多吃,肉類則應多選白肉取代紅肉, ...
若真想增進心血管健康,不如多運動、戒菸、控制三高,好處絕對大於吃巧克力、喝紅酒。 事實上,想吃得健康一定要均衡飲食,蔬菜水果要多吃,肉類則應多選白肉取代紅肉, ...
#13 喜歡吃巧克力? 你的心應該也會很喜歡呢!
巧克力中的可可粉富含類黃酮,它可能與減少心血管疾病的風險有關。儘管研究者在這個研究裡並未去評估巧克力在預防心臟病上的成本效益,但他們確實建議經常食用巧克力有助 ...
巧克力中的可可粉富含類黃酮,它可能與減少心血管疾病的風險有關。儘管研究者在這個研究裡並未去評估巧克力在預防心臟病上的成本效益,但他們確實建議經常食用巧克力有助 ...
#14 健康網》這樣做讓心臟變年輕醫:可減20%病發風險
2022年2月22日 — 劉中平表示,因藥物的進步,如果使用正確的膽固醇藥物,降低血中膽固醇,血管壁上的油脂斑塊,最快會在兩年內變小,可以減少心臟疾病發生的風險,研究發現 ...
2022年2月22日 — 劉中平表示,因藥物的進步,如果使用正確的膽固醇藥物,降低血中膽固醇,血管壁上的油脂斑塊,最快會在兩年內變小,可以減少心臟疾病發生的風險,研究發現 ...
#17 心肌梗塞風險族群,你是否在其中?護心重點總整理
2023年4月20日 — 心肌梗塞是一種心臟疾病,是由於心臟血管阻塞而導致的心肌死亡。心臟負責將氧氣和營養素通過血液輸送到身體各部位。當心臟動脈阻塞時,心臟無法得到 ...
2023年4月20日 — 心肌梗塞是一種心臟疾病,是由於心臟血管阻塞而導致的心肌死亡。心臟負責將氧氣和營養素通過血液輸送到身體各部位。當心臟動脈阻塞時,心臟無法得到 ...
#18 沒有三高、戒菸也會心臟病!原來是B、C肝讓血管硬化
2019年5月16日 — 因為會造成血管內皮發炎的原因很多,林口長庚醫院心臟內科主治醫師吳健嘉說,包含病毒、細菌,甚至自體免疫疾病都有可能,當這些病毒、細菌跟免疫疾病 ...
2019年5月16日 — 因為會造成血管內皮發炎的原因很多,林口長庚醫院心臟內科主治醫師吳健嘉說,包含病毒、細菌,甚至自體免疫疾病都有可能,當這些病毒、細菌跟免疫疾病 ...
#19 巧克力可防心肌梗塞? 醫師:控制三高較實在
2016年4月14日 — ... 高的問題。若真想增進心血管健康,不如多運動、戒菸、控制三高,好處絕對大於吃巧克力、喝紅酒。 事實上,想吃得健康一定要均衡飲食,蔬菜水果要多吃 ...
2016年4月14日 — ... 高的問題。若真想增進心血管健康,不如多運動、戒菸、控制三高,好處絕對大於吃巧克力、喝紅酒。 事實上,想吃得健康一定要均衡飲食,蔬菜水果要多吃 ...
#20 巧克力護心?白巧克力無益心血管
2016年4月12日 — 振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍指出,若平時愛吃巧克力,就按平常攝取量,沒必要多吃,吃多變胖反而對心臟不好,糖尿病患者更應避免;巧克力屬於高磷 ...
2016年4月12日 — 振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍指出,若平時愛吃巧克力,就按平常攝取量,沒必要多吃,吃多變胖反而對心臟不好,糖尿病患者更應避免;巧克力屬於高磷 ...
#21 吸菸、三高導致心肌梗塞!醫師籲:預防要牢記這四點
2024年2月26日 — (二)癮君子務必戒菸,無論是傳統香菸還是電子煙,都增加心血管風險。(三)定期接受身體健康檢查,及早發現問題並治療。(四)注意身體狀況,尤其是持續 ...
2024年2月26日 — (二)癮君子務必戒菸,無論是傳統香菸還是電子煙,都增加心血管風險。(三)定期接受身體健康檢查,及早發現問題並治療。(四)注意身體狀況,尤其是持續 ...
#22 心肌梗塞有4典型前兆,左胸痛、呼吸困難...5症狀 ...
心肌梗塞為當冠狀動脈突然阻塞、血流中斷,導致心肌缺氧受損或壞死、心臟功能減低,如果短時間內未疏通受阻的動脈血管,將造成心臟肌肉細胞的永久損傷,並產生後續併發 ...
心肌梗塞為當冠狀動脈突然阻塞、血流中斷,導致心肌缺氧受損或壞死、心臟功能減低,如果短時間內未疏通受阻的動脈血管,將造成心臟肌肉細胞的永久損傷,並產生後續併發 ...
#23 心肌梗塞有4 典型前兆,左胸痛、呼吸困難...5 症狀任一種 ...
心肌梗塞為當冠狀動脈突然阻塞、血流中斷,導致心肌缺氧受損或壞死、心臟功能減低,如果短時間內未疏通受阻的動脈血管,將造成心臟肌肉細胞的永久損傷,並產生後續併發 ...
心肌梗塞為當冠狀動脈突然阻塞、血流中斷,導致心肌缺氧受損或壞死、心臟功能減低,如果短時間內未疏通受阻的動脈血管,將造成心臟肌肉細胞的永久損傷,並產生後續併發 ...
#25 吸菸、三高導致心肌梗塞!醫師籲預防要牢記這四點
2024年2月25日 — 心臟血管內科江睿穎醫師表示,急性心肌梗塞是一種嚴重的心臟病,通常是 ... 2. 癮君子務必戒菸,無論是傳統香菸還是電子煙,都增加心血管風險。 3. 定期接受 ...
2024年2月25日 — 心臟血管內科江睿穎醫師表示,急性心肌梗塞是一種嚴重的心臟病,通常是 ... 2. 癮君子務必戒菸,無論是傳統香菸還是電子煙,都增加心血管風險。 3. 定期接受 ...
黑巧克力什麼時候吃 最 好初學者抽菸心肌梗塞急救時間降膽固醇早餐抽菸心悸心悸會怎樣心律不整可以吃巧克力嗎冠心症照護台北榮總心臟內科權威咳到胸骨痛
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內臟脂肪不見了,半年瘦16公斤!61歲婦產科醫師罹患糖尿病,靠「低醣飲食」重拾健康
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「夜尿」是疾病的徵兆!泌尿科醫師:40歲半夜如廁超過●次,最好去看醫師
photos放大顯示每晚夜尿次數多的人會短命?「最近夜尿次數變多了。」「半夜尿急,老是得頻頻起床,真是擾人清夢。」這是更年...
4 年前
「我可以讓你不再經痛!」婦科醫師:止痛藥只能治標不治本,解決「這件事」就夠了
photos放大顯示我真的很不明白,經過了幾世紀的研究告知,經痛或子宮內膜異位症的後遺症非常非常地大,大家應該心中有所警惕...
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解密《花甲男孩》:為什麼乩童起乩時,刀砍自己不會痛?精神科醫師怎麼說...
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【療癒內疚:停止自我定罪,重啟生命的力量】專訪洪培芸|理財生活通2024.01.05-Y...
2024.01.08【直播愛健康@icarebcc】不明原因突然暈倒暈倒與昏厥怎麼辦?|專訪:國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治郭志東...