養腎防老!睡前熱水泡腳好滋養
近年來,出現「凍齡」、「美魔女」等名詞,抗老防衰逐漸成現代人的養生保健要點。中醫師表示,老化問題與陽氣不足有關,而陽氣發源在腎,腎是人體一身陽氣之本。因此,想要有效抗衰、防老化,適度調理滋養腎臟非常重要,而以熱水浸泡腳部的足浴,就是養腎固腎的不錯方式。
![想要有效抗衰、防老化,適度調理滋養腎臟非常重要,而以熱水浸泡腳部的足浴,就是養腎固腎的不錯方式。](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/25148/76106.jpg)
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為人體的陽氣發源在腎,而腎陽是人體一身陽氣之本;使得腎陽也有「命門之火」之稱。適度滋養腎臟,不僅有助補足陽氣,更有維持人體機能正常作用的效果。
反之,當腎的陽氣受到損傷,或因人體老化而逐漸衰退,導致腎陰不足。就可能使腰膝冷痛、頭暈耳鳴、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病找上門。因此,養好腎陽對於消除百病、延年益壽,確實有一定的助益。
腳部經絡穴位多 足浴促血循更暢通
適度以熱水足浴,就是既簡單、省錢又便利的養腎方法之一!事實上,在中醫傳統觀念中,就曾流傳這樣的一句話:「一年四季沐足:春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑溼可祛;秋天洗腳,肺潤腸蠕;冬天洗腳,提升丹田。」來說明泡腳的好處。
近年來,出現「凍齡」、「美魔女」等名詞,抗老防衰逐漸成現代人的養生保健要點。中醫師表示,老化問題與陽氣不足有關,而陽氣發源在腎,腎是人體一身陽氣之本。因此,想要有效抗衰、防老化,適度調理滋養腎臟非常重要,而以熱水浸泡腳部的足浴,就是養腎固腎的不錯方式。
![想要有效抗衰、防老化,適度調理滋養腎臟非常重要,而以熱水浸泡腳部的足浴,就是養腎固腎的不錯方式。](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/25148/76106.jpg)
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為人體的陽氣發源在腎,而腎陽是人體一身陽氣之本;使得腎陽也有「命門之火」之稱。適度滋養腎臟,不僅有助補足陽氣,更有維持人體機能正常作用的效果。
反之,當腎的陽氣受到損傷,或因人體老化而逐漸衰退,導致腎陰不足。就可能使腰膝冷痛、頭暈耳鳴、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病找上門。因此,養好腎陽對於消除百病、延年益壽,確實有一定的助益。
腳部經絡穴位多 足浴促血循更暢通
適度以熱水足浴,就是既簡單、省錢又便利的養腎方法之一!事實上,在中醫傳統觀念中,就曾流傳這樣的一句話:「一年四季沐足:春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑溼可祛;秋天洗腳,肺潤腸蠕;冬天洗腳,提升丹田。」來說明泡腳的好處。
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養腎防老!睡前熱水泡腳好滋養前一陣子突然想起泡腳好像可以讓身體循環變(我的身體算是外強中乾的,人又懶的運動. . . . .只好想其他方式讓體內 ...
養腎防老!睡前熱水泡腳好滋養 觀看數:1869 人. 近年來,出現「凍齡」、「美魔女」等名詞,抗老防衰逐漸成現代人的養生保健要點。中醫師表示,老化問題與陽氣不足 ...
2015年12月22日 — 由於人體多數時間處於直立行走或坐姿,這讓體內的大量血液集中於下肢,但足部因缺乏脂肪的保護,又特別容易受寒,因此人們須在注意防寒、防濕的同時,適當 ...
2015年11月27日 — 而經常泡腳,則有助刺激腳部穴位,既而滋補元氣、壯腰強筋、調理臟腑、疏通經絡;以及促進新陳代謝、延緩衰老的作用。 ... 建議足浴的最佳方法是,水溫保持 ...
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2015年11月27日 — 適度以熱水足浴,就是既簡便、又省錢的養腎方法之一!為什麼泡腳對健康有這麼大的好處呢?因腳踝以下就有33個穴位,若以雙腳66個穴位計算,則佔全身穴位的 ...
2022年1月5日 — 南投醫院皮膚科李瑜芬醫師指出,汗皰疹會長在手指及腳趾的側邊,急性期時,通常會以散佈型的小水泡出現;若反覆發作,容易轉成慢性,此時水泡可能變得 ...
雖然目前並沒有任何藥物能抑制肝水泡的生長或使肝水泡縮減,肝水泡也不會惡化,更不會演變成肝癌,只是若水泡太大,可能壓迫到其他器官,引發身體不適,必要時抽取囊腫液, ...
2016年9月14日 — 膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,常以溫水泡腳,有助於促進新陳代謝,加強體內與末梢循環。 睡前泡腳最養生,泡腳,屬於水療的一種,藉由水的浮力、阻力 ...
全 身長 水泡肝臟血管瘤肝腫大症状肝水泡飲食肝臟水泡原因纖維囊腫外型不規則類天皰瘡肝囊腫英文膽囊水泡肝囊腫中醫治療 肥胖症 心血管 疾病兩性關係 女人幫 懷孕 菜花 避孕藥 避孕 台灣婦產科醫學 一夜情 大生瑜珈 YOGA FITNESS
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近兩年法定傳染病最令人擔心的猴痘「本土病例」終於發生,而且一次北部和南部各有1名。北部的是40多歲本國籍男性,南部是20...
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