堅果之王!研究:吃核桃能抗大腸癌
有此一說,考試前吃核桃能「補腦」,有「堅果之王」之稱的核桃,可說是健康好食材!核桃富含蛋白質、維生素E、多酚、Omega -3脂肪酸等營養,可降低罹患心血管疾病的風險。國外研究還發現,核桃有助於減緩癌症腫瘤生長,達到抗癌效果。
核桃當中的Omega-3脂肪酸有助於對抗大腸直腸癌細胞的發炎現象,減緩腫瘤生長。(圖片/取材自英國《每日郵報》Daily Mail)除了「堅果之王」的名號,核桃因為營養豐富,對健康好處多多,因此還有「長壽果」的美稱。事實上,美國研究就發現,富含Omega -3脂肪酸的核桃,對大腸直腸癌有不錯的抗癌效果,能夠減緩腫瘤增長。
實驗發現:吃核桃有助於減緩腫瘤生長
英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出,美國哈佛醫學院(Harvard Medical School) 在《營養生物化學期刊》(Journal of Nutritional Biochemistry)發表了一項研究,研究員在每天餵食罹癌老鼠的飲食中加入57公克的核桃,另一組老鼠則以類似的飲食方式餵養,但是不吃核桃。
25天之後發現,有吃核桃的老鼠,其體內腫瘤的Omega-3脂肪酸的含量比不吃核桃的老鼠多出了10倍,而核桃中富含的Omega-3脂肪酸可以減少大腸直腸癌細胞的發炎現象;此外,還能減少供應至腫瘤的血流量,減緩腫瘤的成長速度。也就是說,Omega-3脂肪酸的含量越高,腫瘤就越小。
有此一說,考試前吃核桃能「補腦」,有「堅果之王」之稱的核桃,可說是健康好食材!核桃富含蛋白質、維生素E、多酚、Omega -3脂肪酸等營養,可降低罹患心血管疾病的風險。國外研究還發現,核桃有助於減緩癌症腫瘤生長,達到抗癌效果。
核桃當中的Omega-3脂肪酸有助於對抗大腸直腸癌細胞的發炎現象,減緩腫瘤生長。(圖片/取材自英國《每日郵報》Daily Mail)除了「堅果之王」的名號,核桃因為營養豐富,對健康好處多多,因此還有「長壽果」的美稱。事實上,美國研究就發現,富含Omega -3脂肪酸的核桃,對大腸直腸癌有不錯的抗癌效果,能夠減緩腫瘤增長。
實驗發現:吃核桃有助於減緩腫瘤生長
英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出,美國哈佛醫學院(Harvard Medical School) 在《營養生物化學期刊》(Journal of Nutritional Biochemistry)發表了一項研究,研究員在每天餵食罹癌老鼠的飲食中加入57公克的核桃,另一組老鼠則以類似的飲食方式餵養,但是不吃核桃。
25天之後發現,有吃核桃的老鼠,其體內腫瘤的Omega-3脂肪酸的含量比不吃核桃的老鼠多出了10倍,而核桃中富含的Omega-3脂肪酸可以減少大腸直腸癌細胞的發炎現象;此外,還能減少供應至腫瘤的血流量,減緩腫瘤的成長速度。也就是說,Omega-3脂肪酸的含量越高,腫瘤就越小。
「腸」保健康,就要遠離腸癌威脅!如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛,甚至血便,小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名 ...
堅果之王!研究:吃核桃能抗大腸癌本文轉載自華人健康網記者/林芷揚有此一說,考試前吃核桃能「補腦」,有「堅果之王」之稱的核桃,可說是健康好食材!核桃富含蛋.
有此一說,考試前吃核桃能「補腦」,有「堅果之王」之稱的核桃,可說是健康好食材!核桃富含蛋白質、維生素E、多酚、Omega -3脂肪酸等營養,可 ...
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每日健康/外電編譯林暐鈞平常有吃堅果的習慣嗎?恭喜妳做對了一項事情,因為具一項研究顯示,每天食用少量核桃可以預防癌症、減緩癌症腫瘤 ...
25天之後發現,有吃核桃的老鼠,其體內腫瘤的Omega-3脂肪酸的含量比不吃核桃的老鼠多出了10倍,而核桃中富含的Omega-3脂肪酸可以減少大腸直腸癌細胞的發炎現象;此外,還能 ...
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根據美國癌症研究機構的研究,只要每天吃約28 克堅果,罹癌率就能減低15%,大腸直腸癌和子宮內膜癌的效果尤其顯著。本文將介紹堅果對不同癌症 ... 堅果類有核桃、胡桃、杏仁 ...
2019年9月6日 — 其中,堅果被認為是大腸癌患者飲食一個重要的變化,因為堅果屬於低GI 食物,所以適量攝取未調味堅果,有助於身體負擔,不過也要提醒各位,在吃堅果時 ...
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2023年12月5日 — 平常有吃堅果的習慣嗎?恭喜妳做對了一項事情,因為具一項研究顯示,每天食用少量核桃可以預防癌症、減緩癌症腫瘤的發展。
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