中醫端午養生術》吃粽子易脹氣,原來喝一杯●●就能改善!
其實許多端午節的習俗,都與中醫有關,到底有什麼關聯性呢?讓Mary來告訴你~
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健談-從中醫看端午1.端午節是午月午日,午屬火、熱,端午後,天氣轉熱,萬物滋生,病媒蟲害增多。
2.粽子內的糯米可益氣健脾,粽葉有清熱、利尿的效果,是初夏的好食物。
3.可搭配飲用麥芽茶,改善食用粽子後的脹氣不適,大鍋煮可用1兩麥芽,小鍋用5~7錢的麥芽即可。
4.端午節香包會放百草粉,配戴時有排毒、除臭等功用。
5.掛蒲艾,則有驅趕蚊蟲、去寒濕的效果。
專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師
端午節要吃粽子,但你知道吃進這些美味粽子的同時,也在吃進大量熱量嗎?以下就要告訴你,粽子熱量有多高!
其實許多端午節的習俗,都與中醫有關,到底有什麼關聯性呢?讓Mary來告訴你~
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健談-從中醫看端午1.端午節是午月午日,午屬火、熱,端午後,天氣轉熱,萬物滋生,病媒蟲害增多。
2.粽子內的糯米可益氣健脾,粽葉有清熱、利尿的效果,是初夏的好食物。
3.可搭配飲用麥芽茶,改善食用粽子後的脹氣不適,大鍋煮可用1兩麥芽,小鍋用5~7錢的麥芽即可。
4.端午節香包會放百草粉,配戴時有排毒、除臭等功用。
5.掛蒲艾,則有驅趕蚊蟲、去寒濕的效果。
專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師
端午節要吃粽子,但你知道吃進這些美味粽子的同時,也在吃進大量熱量嗎?以下就要告訴你,粽子熱量有多高!
端午節是午月午日,午屬火、熱,端午後,天氣轉熱,萬物滋生,病媒蟲害增多。2.粽子內的糯米可益氣健脾,粽葉有清熱、利尿的效果,是初夏的好 ...
DS_IMG_125871}北部粽:一顆約300g,熱量630大卡營養素的比例,醣類:蛋白質:脂肪= 61%:14%:25%。南部粽:一顆約300g,熱量517大卡 ...
2023年6月20日 — 傳統鹹粽有糯米、五花肉、蛋黃等食材,因各地粽子種類不同則食材可能有魷魚、香菇、蝦米等,再加入調味料,通常油脂、鹽分及熱量皆不低;甜味粽子內餡包裹 ...
加上愛國詩人屈原的傳說,包粽子、划龍舟等活動,更加深了端午節的重要性,其實這些特有習俗都有其個別的意涵。 雙11好評再加碼!最低下殺5折起,還有多款滿額好禮送給您> ...
2023年6月22日 — 端午節即將到來,一顆顆粽子下肚,體重逐漸上升,短時間該如何減重呢?由於粽子的餡料及糯米會透過加油拌炒增加香味,因此熱量相對也較高,一顆粽子 ...
端午節即將來臨,傳統肉粽大多潛藏著高熱量、高油脂、高膽固醇的危機,光是一天吃兩顆粽子很容易熱量爆表、增加體重,更容易產生消化不良、急性腸胃炎等疾病;隨著現代 ...
端午粽子美食當前,如何吃的健康又開心 · 腹部按摩助消化 · 平時可以搭配一些腹部按摩運動,幫助腸胃蠕動、減少消化、脹氣等,也順便能維持腹部曲線,減少脂肪囤積。 · 可以 ...
2020年6月2日 — 但粽子外以糯米,內包肥肉等膏粱厚味食物,吃多容易令人積食感到腸胃不適,本院研發薰草茶飲,為純中藥製成,內含藿香、蒼朮、陳皮、桔梗、甘草等中藥材製 ...
2023年6月11日 — 端午節快到了,以往此時,阿嬤已經開始準備包粽子,空氣中混雜著香菇、蝦米、蚵乾、芋頭、栗子等山海鮮味。我們家不用鹹蛋黃,阿嬤把白煮蛋炸過後再切 ...
吃粽子的意義肉粽可以拜拜嗎端午節拜拜菜色端午節要拜神明嗎端午節拜祖先可以提前嗎養生粽端午節祭拜往生者吃粽子節日健康粽子拜祖先 可以用 肉粽 嗎 [no_relate_sql.name;block=a]
【食力】端午選粽掌握「1關鍵」安心吃經典品牌推極致奢華粽用料不手軟
撰文=食力企劃台灣食安事件連環爆,食品安全再度成為大眾關注焦點,消費者人心惶惶,深怕成為吃下各種毒素的無辜受害者,眼...
吃粽子加一味當心水腫、體重飆!營養師4招健康吃粽糖尿病、高血壓也不怕"
端午假期即將到來,該如何聰明買粽子?健康吃粽子呢?癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供網購食安3注意及健康吃粽4原則。 網購...
「想不起上次何時感冒...」抗老名醫王桂良的科學養生術,56歲皮膚白裡透紅
photos放大顯示王桂良堅持均衡飲食。(記者陳立凱/攝影)身為國內知名抗老化診所的負責人王桂良,在許多人眼中,有如診所活...