氣血雙虛易貧血 當歸補血湯好棒棒~
明明紅血球指數正常,卻頻頻出現疲勞、頭暈、嘴唇發白等貧血的症狀?中國知名中醫養生專家表示,現代女性多飲食不均衡,若再加上經血過多,即使紅血球數目正常,往往容易氣血雙虛,一旦氣血雙虛,即使沒貧血還是會出現貧血的症狀。中醫治療氣血雙虛,講求先補氣再補血,氣血雙虛的女性可食用八珍益母丸、當歸補血湯等藥方,同時補氣血。
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/37424/98797.jpg)
紅血球正常卻有貧血症狀?氣血雙虛導致
中國知名中醫養生專家佟彤在其著作《這樣生活少疲勞慢衰老》一書中指出,很多年輕女孩子,飲食不均衡且很清淡,若再加上每個月的經血量多,長期下來容易氣血雙虛。氣血雙虛的女性容易感到疲勞,或出現容易頭暈、眼瞼發白、蹲下去站起來頭暈症狀加劇,甚至嘴唇發白等貧血症狀,但是去醫院檢查卻檢查不出貧血,或是只有輕微的貧血狀況。
補血必須先補氣 八珍益母丸氣血雙補
氣血雙虛中所謂的「氣」是中醫獨有的概念,「氣」指的是人體的能量,中醫認為能量比型態、結構更重要。而中醫的「血」也與西醫所指的紅血球指標有所不同,即使紅血球指標正常,仍可能因為氣虛,導致體內的紅血球、血色素無法發揮正常功能,出現貧血的症狀,即是中醫所謂的「血虛」。
從中醫角度來說,若想要補血,必須先補氣。有氣血雙虛問題的女性,適合食用「八珍益母丸」,八珍指的是8種具有補氣血的中藥,其中的四珍是補氣的「四君子湯」,包括人參、白述、茯苓、甘草;另外四珍是補血的「四物湯」,包括當歸、白芍、川芎、生地。這8味藥組合起來,再加入有助於子宮化瘀的益母草,即是氣血雙補的好藥方。
明明紅血球指數正常,卻頻頻出現疲勞、頭暈、嘴唇發白等貧血的症狀?中國知名中醫養生專家表示,現代女性多飲食不均衡,若再加上經血過多,即使紅血球數目正常,往往容易氣血雙虛,一旦氣血雙虛,即使沒貧血還是會出現貧血的症狀。中醫治療氣血雙虛,講求先補氣再補血,氣血雙虛的女性可食用八珍益母丸、當歸補血湯等藥方,同時補氣血。
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紅血球正常卻有貧血症狀?氣血雙虛導致
中國知名中醫養生專家佟彤在其著作《這樣生活少疲勞慢衰老》一書中指出,很多年輕女孩子,飲食不均衡且很清淡,若再加上每個月的經血量多,長期下來容易氣血雙虛。氣血雙虛的女性容易感到疲勞,或出現容易頭暈、眼瞼發白、蹲下去站起來頭暈症狀加劇,甚至嘴唇發白等貧血症狀,但是去醫院檢查卻檢查不出貧血,或是只有輕微的貧血狀況。
補血必須先補氣 八珍益母丸氣血雙補
氣血雙虛中所謂的「氣」是中醫獨有的概念,「氣」指的是人體的能量,中醫認為能量比型態、結構更重要。而中醫的「血」也與西醫所指的紅血球指標有所不同,即使紅血球指標正常,仍可能因為氣虛,導致體內的紅血球、血色素無法發揮正常功能,出現貧血的症狀,即是中醫所謂的「血虛」。
從中醫角度來說,若想要補血,必須先補氣。有氣血雙虛問題的女性,適合食用「八珍益母丸」,八珍指的是8種具有補氣血的中藥,其中的四珍是補氣的「四君子湯」,包括人參、白述、茯苓、甘草;另外四珍是補血的「四物湯」,包括當歸、白芍、川芎、生地。這8味藥組合起來,再加入有助於子宮化瘀的益母草,即是氣血雙補的好藥方。
【早安健康編輯部/綜合報導】 四物湯流傳千年,但不是人人都可吃! 女性因生理期失血較多或手腳冰冷等原因,常常第一個就會想到四物湯,也因為 ...
2016年4月4日 — 從中醫角度來說,若想要補血,必須先補氣。有氣血雙虛問題的女性,適合食用「八珍益母丸」,八珍指的是8種具有補氣血的中藥,其中的四珍是補氣的「四君子 ...
中醫當歸補血湯補氣血效果佳. 除了八珍益母丸外,中醫還有個著名補血的方劑「當歸補血湯」,對於改善女性血虛、疲勞非常有效。補血湯包含當歸、黃耆這2味藥,當歸是婦科 ...
【早安健康/張維庭編譯】鐵質吸收率低,需要多吃補血食材才能預防、改善貧血:汆燙後的波菜,納豆,蛤蠣,小松菜,沙丁魚。除了鐵質,也要配合蛋白質、維生素, ...
2016年4月3日 — 除了八珍益母丸外,中医还有个着名补血的方剂「当归补血汤」,对于改善女性血虚、疲劳非常有效。补血汤包含当归、黄耆这2味药,当归是妇科圣药,有极佳的 ...
2022年12月14日 — 養氣血就是養命!什麼是氣血兩虛?7食物,養好脾胃,氣血足人不老。補血先補氣!醫師推這1湯,補血效果比四物湯更棒!這碗粥不但好吃,還是貧血救星。
2022年12月8日 — 養氣血就是養命!什麼是氣血兩虛?7食物,養好脾胃,氣血足人不老。補血先補氣!醫師推這1湯,補血效果比四物湯更棒!這碗粥不但好吃,還是貧血救星。
2021年12月30日 — 「心主血,肝藏血,脾統血,腎藏精」,脾為氣血生化之源,且血為氣之母,血虛後還會導致氣虛,所以貧血的人常常是氣血雙虛。 ... Yahoo好棒棒. 中職》曾豪駒 ...
2018年2月13日 — 中醫療法多半運用補血兼補氣,因為血是有形的物質,氣是無形的動能,中醫認為,氣為血之帥,氣行則血行,氣止則血止。 ... Yahoo好棒棒. 中華職棒台灣大賽 ...
川芎白芷孕婦當歸黃耆補血湯當歸禁忌當歸湯功效補血湯包手術後鱸魚湯料理當歸產後當歸青耆生理期孕婦喝紅棗枸杞水當歸黃耆月經 植牙 數位隱形牙套 戰勝家族遺傳 防癌 動員健康養生 更年期 婦女
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