是水腫、脂肪高還是代謝差?5種中醫師鑑定肥胖體質大公開!
胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中醫師張文馨來為您解答!
1. 脾濕水腫型(水腫肥胖)
冰飲會造成身體新陳代謝變差,更難瘦。【生活習慣特色】
夏天超喜歡揪三五好友去吃剉冰
為了減肥長期吃生菜沙拉、冷食
點手搖杯飲料一定都是正常冰,特別喜歡啃冰塊的聲音
喜歡吃重鹹的東西
你可能會…
精神懶散、嗜睡
排便不順暢,常感覺排不乾淨
口中常有黏膩感
手腳四肢易冰冷
白帶分泌物多
中醫師小叮嚀:
這類型的朋友容易有下半身肥胖的困擾,切忌一定要克服甜點的誘惑!也不適合亂買有瀉下成分的減肥茶、藥物減重,因為苦寒的瀉下藥會讓你的脾氣越來越虛弱、腸胃吸收消化功能也會受損,反而更難瘦!
胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中醫師張文馨來為您解答!
1. 脾濕水腫型(水腫肥胖)
冰飲會造成身體新陳代謝變差,更難瘦。【生活習慣特色】
夏天超喜歡揪三五好友去吃剉冰
為了減肥長期吃生菜沙拉、冷食
點手搖杯飲料一定都是正常冰,特別喜歡啃冰塊的聲音
喜歡吃重鹹的東西
你可能會…
精神懶散、嗜睡
排便不順暢,常感覺排不乾淨
口中常有黏膩感
手腳四肢易冰冷
白帶分泌物多
中醫師小叮嚀:
這類型的朋友容易有下半身肥胖的困擾,切忌一定要克服甜點的誘惑!也不適合亂買有瀉下成分的減肥茶、藥物減重,因為苦寒的瀉下藥會讓你的脾氣越來越虛弱、腸胃吸收消化功能也會受損,反而更難瘦!
胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中醫師張文馨來為您解答!
1. 脾濕水腫型(水腫肥胖)
冰飲會造成身體新陳代謝變差,更難瘦。【生活習慣特色】
夏天超喜歡揪三五好友去吃剉冰
為了減肥長期吃生菜沙拉、冷食
點手搖杯飲料一定都是正常冰,特別喜歡啃冰塊的聲音
喜歡吃重鹹的東西
你可能會…
精神懶散、嗜睡
排便不順暢,常感覺排不乾淨
口中常有黏膩感
手腳四肢易冰冷
白帶分泌物多
中醫師小叮嚀:
這類型的朋友容易有下半身肥胖的困擾,切忌一定要克服甜點的誘惑!也不適合亂買有瀉下成分的減肥茶、藥物減重,因為苦寒的瀉下藥會讓你的脾氣越來越虛弱、腸胃吸收消化功能也會受損,反而更難瘦!
胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中醫師張文馨來為您解答!
1. 脾濕水腫型(水腫肥胖)
冰飲會造成身體新陳代謝變差,更難瘦。【生活習慣特色】
夏天超喜歡揪三五好友去吃剉冰
為了減肥長期吃生菜沙拉、冷食
點手搖杯飲料一定都是正常冰,特別喜歡啃冰塊的聲音
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你可能會…
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手腳四肢易冰冷
白帶分泌物多
中醫師小叮嚀:
這類型的朋友容易有下半身肥胖的困擾,切忌一定要克服甜點的誘惑!也不適合亂買有瀉下成分的減肥茶、藥物減重,因為苦寒的瀉下藥會讓你的脾氣越來越虛弱、腸胃吸收消化功能也會受損,反而更難瘦!
胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中醫師張文馨來為您解答!
1. 脾濕水腫型(水腫肥胖)
冰飲會造成身體新陳代謝變差,更難瘦。【生活習慣特色】
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手腳四肢易冰冷
白帶分泌物多
中醫師小叮嚀:
這類型的朋友容易有下半身肥胖的困擾,切忌一定要克服甜點的誘惑!也不適合亂買有瀉下成分的減肥茶、藥物減重,因為苦寒的瀉下藥會讓你的脾氣越來越虛弱、腸胃吸收消化功能也會受損,反而更難瘦!
從中醫的觀點來看,濕氣重的體質容易水腫和發胖,肉肉鬆軟,因為不正常脂肪的累積,中醫認為是一種痰濕的表現,水腫病與肺、脾、腎三臟關係最大,因為身體的水分 ...
熊熊的輝煌戰果~第一周體重↓2.7公斤;體脂肪↓1.4%~熊熊到底怎麼瘦下24公斤!! ... 中醫調理「氣虛水腫」體質治本,代謝變好,頭暈改善!
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3. 氣血虛弱型(過勞肥)啤酒、零食等都會讓你不知不覺中增加體內脂肪。【生活習慣特色】 能坐就不站、能躺就不坐,運動頻率零 討厭喝熱湯、熱水 ...
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是水腫、脂肪高還是代謝差?5種中醫鑑定肥胖體質大公開 .... 台灣中醫師陳峙嘉在Youtube上一系列的「碎碎念」影片,一次過道出減重真相。
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2016年7月5日 — 是水腫、脂肪高還是代謝差?5種中醫師鑑定肥胖體質大公開! · 精神懶散、嗜睡 · 排便不順暢,常感覺排不乾淨 · 口中常有黏膩感 · 手腳四肢易冰冷 · 白帶 ...
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2021年11月2日 — 肥胖不只是水腫、脂肪堆積!「脾氣虛弱」也與肥胖相關,下一頁看看中醫師建議的改善體質減肥法. 肥胖症一般都認為只是人體內積存過多脂肪或水的緣故 ...
2016年7月5日 — 中醫師小叮嚀:. 由於脾臟、腎臟的代謝功能無法正常運作,導致水分和能量代謝的速度大幅下降,脂肪更容易堆積。如果長期沒有改善,就會造成易胖難瘦的體質 ...
5 天前 — 妳是否也有著瘦不下來的困擾呢?甚至依循著常見的減肥準則「少吃多動」,減少澱粉、多運動依舊不見成效呢?或許問題出在瘦身方式搞錯了!京都堂中醫師 ...
2023年7月19日 — ... 水腫、體質 ... 痰溼對應到身體,類似於代謝廢物,一些代謝廢物留在體內成為「無形的溼氣」,容易增加膽固醇、血脂肪、血糖。
2018年10月22日 — 改變體質,讓你快速瘦針對體質掃毒,疏通經絡氣血,提升代謝,就能快速改善局部肥胖,達到最佳瘦身效果! 水腫型肥胖. □ 流汗易有異味,體味較重□ 身體 ...
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