「也不想想誰在養你！」本以為懷孕離職是種體諒，沒想到卻埋下日後婚姻的地雷

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從鳥籠振翅疾飛的妻子們 誰奪走了妻子的光環？

年過35的愛菜，持續處於心情低落的狀況，最後被確診是憂鬱症，持續了半年的藥物治療，但仍然沒有改善。為了探究是否有其他問題，愛菜前來諮商中心。

在初次會談時，愛菜表示兩個孩子的教養責任全落在她身上，好不容易捱到孩子的狀況終於穩定了，卻因為婆婆中風而把婆婆接過來照顧。

她的丈夫晃一，只要一講到和母親有關的事，就像變了個人似的很情緒化，愛菜只不過是希望丈夫讓她發洩一下不滿，但丈夫卻連讓愛菜發牢騷都不允許，而且動不動就說：「也不想想是誰在養妳？」丈夫把愛菜沒有賺錢養家這件事，當作缺點般地不斷刺傷她。

但是，愛菜直到結婚以前都在擔任幼教老師，雖然婚後愛菜仍想繼續工作，但是下班回家來不及準備晚飯時，丈夫就會滿臉不悅。新婚時期就曾因此而吵架，所以她決定家庭優先，流著淚辭去了工作。

而後，兩個孩子出生，再加上照顧婆婆，愛菜每天為家事忙得團團轉。

沒想到這時竟然發生更讓她受打擊的事。起因是照顧婆婆一事，被丈夫的姊姊挑毛病。婆婆因為肺炎而住院，小姑卻說得一副是因為愛菜照顧不周而引起的樣子。而在一旁聽她和小姑對話的晃一，卻沒幫她說一句話，令她很受打擊。

從那時開始，她的心情便極端沮喪。這種情況下，連丈夫也發現愛菜的負擔太重，於是，婆婆出院後便進入養護中心，但是愛菜卻彷彿被拿掉電池般，大部分的時間都躺在床上。

過去的愛菜絕對不是這樣的人。她的個性認真負責，不論家事或照顧病人幾乎都做到無可挑剔。她把從事幼兒教師時所受的訓練，落實在家庭的照顧上。就某個意義來說，正因為比別人加倍努力，反應也加倍地大。

把愛菜逼到無路可走的問題點，一個是愛菜追求完美的性格。如果能稍微降低目標或期待，不要只有滿分或零分，10分、20分也比零分強，練習讓自己接納做到50分也沒關係。

另外一個同時奪走愛菜活力與希望的問題，是她過去從工作中感受到極大的成就感。但是婚後忙碌於養兒育女及照顧婆婆，遠離在職場中大展身手而獲得肯定的經驗，無法發揮能力和專業，難以體會自身的價值或成就感。雖然家事、教養、照顧婆婆也非常重要，卻沒有人對自己表達感謝。何況，從丈夫的態度能看出他徹底貶抑沒有在賺錢的妻子，使得愛菜心靈極度空虛。

諮商時也針對這一點，建議她趁現在婆婆待在養護中心，孩子差不多可以放手了，正是重返職場的好時機，而後，愛菜開始具體思考如何重新展開工作，工作的熟悉感重新找回來以後，也逐漸恢復自信。當她無精打彩時，看起來比實際年齡蒼老，但現在卻判若兩人般地顯得年輕。

丈夫在一起接受諮商的過程中，也反省自己給妻子過多的負擔，同時也藉著妻子開始工作的機會，分擔部分家事，看到美麗且充滿活力的妻子，丈夫也喜形於色。

愛菜透過自身的經驗，她以和年輕時不同的觀點來看育兒及教養工作，更加感受到工作的樂趣。最近更擴大活動範圍，開始擔任子女教養講座的講師。

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從鳥籠振翅疾飛的妻子們 誰奪走了妻子的光環？

年過35的愛菜，持續處於心情低落的狀況，最後被確診是憂鬱症，持續了半年的藥物治療，但仍然沒有改善。為了探究是否有其他問題，愛菜前來諮商中心。

在初次會談時，愛菜表示兩個孩子的教養責任全落在她身上，好不容易捱到孩子的狀況終於穩定了，卻因為婆婆中風而把婆婆接過來照顧。

她的丈夫晃一，只要一講到和母親有關的事，就像變了個人似的很情緒化，愛菜只不過是希望丈夫讓她發洩一下不滿，但丈夫卻連讓愛菜發牢騷都不允許，而且動不動就說：「也不想想是誰在養妳？」丈夫把愛菜沒有賺錢養家這件事，當作缺點般地不斷刺傷她。

但是，愛菜直到結婚以前都在擔任幼教老師，雖然婚後愛菜仍想繼續工作，但是下班回家來不及準備晚飯時，丈夫就會滿臉不悅。新婚時期就曾因此而吵架，所以她決定家庭優先，流著淚辭去了工作。

而後，兩個孩子出生，再加上照顧婆婆，愛菜每天為家事忙得團團轉。

沒想到這時竟然發生更讓她受打擊的事。起因是照顧婆婆一事，被丈夫的姊姊挑毛病。婆婆因為肺炎而住院，小姑卻說得一副是因為愛菜照顧不周而引起的樣子。而在一旁聽她和小姑對話的晃一，卻沒幫她說一句話，令她很受打擊。

從那時開始，她的心情便極端沮喪。這種情況下，連丈夫也發現愛菜的負擔太重，於是，婆婆出院後便進入養護中心，但是愛菜卻彷彿被拿掉電池般，大部分的時間都躺在床上。

過去的愛菜絕對不是這樣的人。她的個性認真負責，不論家事或照顧病人幾乎都做到無可挑剔。她把從事幼兒教師時所受的訓練，落實在家庭的照顧上。就某個意義來說，正因為比別人加倍努力，反應也加倍地大。

把愛菜逼到無路可走的問題點，一個是愛菜追求完美的性格。如果能稍微降低目標或期待，不要只有滿分或零分，10分、20分也比零分強，練習讓自己接納做到50分也沒關係。

另外一個同時奪走愛菜活力與希望的問題，是她過去從工作中感受到極大的成就感。但是婚後忙碌於養兒育女及照顧婆婆，遠離在職場中大展身手而獲得肯定的經驗，無法發揮能力和專業，難以體會自身的價值或成就感。雖然家事、教養、照顧婆婆也非常重要，卻沒有人對自己表達感謝。何況，從丈夫的態度能看出他徹底貶抑沒有在賺錢的妻子，使得愛菜心靈極度空虛。

諮商時也針對這一點，建議她趁現在婆婆待在養護中心，孩子差不多可以放手了，正是重返職場的好時機，而後，愛菜開始具體思考如何重新展開工作，工作的熟悉感重新找回來以後，也逐漸恢復自信。當她無精打彩時，看起來比實際年齡蒼老，但現在卻判若兩人般地顯得年輕。

丈夫在一起接受諮商的過程中，也反省自己給妻子過多的負擔，同時也藉著妻子開始工作的機會，分擔部分家事，看到美麗且充滿活力的妻子，丈夫也喜形於色。

愛菜透過自身的經驗，她以和年輕時不同的觀點來看育兒及教養工作，更加感受到工作的樂趣。最近更擴大活動範圍，開始擔任子女教養講座的講師。