刺激大腦 每天甩手20分鐘!
photos放大顯示
(優活健康網編輯部/綜合整理)我曾經練過禪密功、香功等等功法,不同功法間其實內容相當類似,除了擺動手、腳的姿勢外,都很難在練功當中或事後產生氣感,不像我的科學氣功那麼有效,當然也許是練功的境界還不夠高的緣故。
改變腫瘤生長環境 才是對抗疾病王道
2014年,內人因肺部發現有腫瘤,於是到大陸去讓一位有特異功能的孫老師治病,沒想到孫老師竟然幫她疏通背部的膀胱經,然後把一團堵塞的氣團抓出向外一撒,那一刻,我突然理解到,健康靠別人或醫生來維護是沒有效率的,自行練功,改善體質、打通經絡、改變腫瘤生長的環境,才是對抗疾病的正道。
回來以後,我們就選擇正在流行又最簡單的平甩功作為練功方法,平甩功是雙手甩4下,不超過心臟高度、腳再蹲一下,當時太太在練,我也陪著練,第1天只練了20分鐘,沒有甚麼特別的感覺,我當時想這與香功、禪密功一樣,甩甩手、彎彎腳,像做體操一樣,應該不會刺激腦波、產生共振進入氣集丹田的氣功態。
刺激大腦引發共振態 讓氣感動了起來
完全沒有想到的是,當天晚上睡覺時,躺在床上身體一放鬆後,竟然發動氣機,氣如泉湧,從丹田開始不停的巡行全身大小周天,結果我一夜沒睡好,就像我第一次練禪密功得氣的感覺,也像李師父在1988年幫我打完氣後那3天的感覺,我已經20多年沒有經歷過這樣強烈的感覺了,真是震驚呆了。
我的經絡是不是太久不暢通了?這麼甩一下手,只花了20分鐘,就把手臂及腳部各別的三陰三陽經脈都整理拉直了,晚上躺在床上身體一放鬆,就刺激大腦引發共振態,讓氣感循著拉直的經絡動了起來。
藉由平甩功及掐指功 讓氣動了起來
第2天,更驚人的事發生了,內人白天坐捷運時,閒來無事,就做了做雙手掐指的動作,沒想到竟然也氣動了起來,28年來她練我的科學氣功、香功等種種功法皆毫無成就,在1天之內藉由平甩功及掐指功,竟然也讓氣動了起來,我感到老天再次地把健康祕密展現在我面前。(本文摘自/科學氣功:李嗣涔博士30年親身實證,每天10分鐘,通經絡袪百病(超值收錄30分鐘科學氣功DVD、QR Code)/三采文化出版)
更多健康資訊,請上《優活健康網》
大腦是一個活的有機體,可以改變自己的結構與功能,即便滿臉皺紋、疾病纏身,大腦也會持續產生變化。人腦,存有複雜且奧妙的運作模式與令人驚奇的適應性,這更 ...
大腦的重量只有一公斤多,然而內部卻有860億個神經元以超過100兆條神經相連,形成的網絡比史上最先進的超級電腦還要強大。已知人腦最大的部分是前腦,和其他哺乳動物的腦 ...
大腦(Brain). 由結構來分類,大腦可分為下列各區域:. 大腦皮質 (Cerebral cortex). 思考; 自主性運動; 語言; 推理; 知覺. cortex 這個字在拉丁文中所代表的意思是樹皮 ...
大腦皮質的厚度在2-6mm之間。不要小看這薄薄的一層組織,人類大部分的心智活動,從視覺、聽覺功能,到語言、思考、記憶、決策等高層次的認知功能,都和這裡息息相關。 ... 扣 ...
2019年10月10日 — 人類大腦是世界上已知的最先進和複雜的器官,雖然數百年來人們試圖研究和揭開人腦之謎,但我們對它的了解仍然有限。 正因為如此,人們對大腦仍存在 ...
戒掉麵包吧!美國神經專科醫師:無麩質飲食,讓大腦遠離發炎失智
photos放大顯示來源:dreamstime失智並不單單只是腦部出了狀況,而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常.....
國健署調查顯示臺女吸菸率上升北市醫提出菸害警訊
讀者服務專線:886-2-23921133圖書門市專線:886-2-23921133轉1108國語日報社址:台北市100中正區福州街二號本社交通資訊️[1...
「斷食減肥」心血管疾病死亡風險暴增9成罹癌機率增20%|三立新聞網|LINETODAY
生活中心/蕭宥宸報導癌症患者每天少量多餐,死亡風險會降低54%。(示意圖/翻攝自Pixabay)▲癌症患者每天少量多餐,死亡風...
晚上「洗腦」不徹底,大腦容易不健康!專家:這3類人,得失智症風險更高
photos放大顯示20秒讀結論:1.睡眠中的慢波睡眠時大腦會進行自我清潔,以維護大腦健康。2.睡眠品質不佳的人,像是睡眠呼吸中...