5選購原則 破解洗臉3迷思
photos放大顯示
(優活健康網記者徐平/綜合報導)「洗完臉後皮膚緊緊的才算有洗乾淨」、「常洗臉能改善青春痘問題」、「偏方洗臉才有效」別被這些迷思騙了,洗臉產品標榜多重功效容易讓許多消費者落入保養陷阱。迎來新一波換季,肌膚的油脂會分泌得更旺盛,若是輕忽臉部清潔重要觀念容易造成肌膚問題。
多功能洗臉產品恐致肌膚負擔
洗臉產品最重要的功能就是清潔,因洗臉化粧品在肌膚上停留時間很短,過多功能無法發揮,甚至反而會使肌膚造成負擔。當洗完臉感覺又緊又乾,更可能已經造成肌膚過度清潔,輕忽過度清潔可能導致肌膚的含水量降低,造成肌膚的損傷。而使用偏方洗臉,往往無法確定實際效果,更有可能造成肌膚刺激、紅腫。
潔肌5力 正確選購安心使用
此外,頻繁洗臉無法改善青春痘問題,曾有年輕女性想透過深層清潔的洗臉乳來幫助解決粉刺青春痘的問題,頻繁使用清潔力很強的洗臉產品,結果過度清潔,反而導致皮膚角質層受損,出現脫皮現象,青春痘仍然沒有消失。食藥署分享「潔肌5力」,讓民眾能正確選購及使用洗臉化粧品:
1) 首先要「選有標」注意選購標示完整,適合自己膚質的產品,並依照使用說明正確使用。
2) 洗臉的水溫要注意,使用比肌膚溫度低的「微涼水」最適當。
3) 其次塗抹洗臉用品時皆應先擠放在手掌中,搓揉成泡沫或液狀後再使用於臉部肌膚上,手部移動要「輕慢柔」,不要用力按壓。
4) 當確定臉部各處肌膚皆已清潔完成後,以清水將泡沫沖洗掉,不要讓洗臉化粧品在臉上停留太久要「快快洗」。
5) 最後洗臉次數要適時適當,每日早晚各1次不過度即是「適次數」。
更多健康資訊,請上《優活健康網》
達利歐曾給我非常寶貴的指導和忠告,你在《原則》一書中都能找到。」 標籤: 原則:生活和工作, Ray Dalio, 橋水, 避險基金, 左腦, 右腦, 神經生理學, ...
你是否曾經看到一些問題,但你並沒有打算去改善它?」 也許是職場、感情、健康等等,一些你認為不正確的事情。 但也許是已經養成習慣,習慣性 ...
2023年9月21日 — 《原則:生活和工作》讀後心得:終身受用的六個智慧錦囊 · 1.成功的滿足感是來自於曾經努力過 · 2.用極度開放的心態看待選擇 · 3.痛苦必須加上反思 ...
得心應手的幾個關鍵: 1. 細思慢想,如此你才能把決策依循的準則寫成筆記。 2. 把你決定如何應對某種類型處境所依據的準則寫下來──如此你將為自己創立一項新原則。 3. 在 ...
2021年6月27日 — 最大的挫折 · 投資最重要的不是預知未來,而是知道如何對每個時間點得到的訊息做出回應 · 要有一個把問題真正檯面化,並找到解決問題根本的過程,才能確保 ...
2018年4月27日 — 原則1. 保持公開透明、追求真實. 在公司內部,任何事件問題都應該完全公開透明, 若有錯誤也應該攤在檯面上,並確保問題被解決。 這件事很困難,大多數人 ...
[no_relate_sql.name;block=a]
控制飲食還是瘦不下來?營養師曝日常甩肉3原則甜點零食一周勿吃超過2次
減肥過程不容易,有些人會靠控制飲食,但一味減少澱粉攝取,只會導致熱量太低。如何做到健康瘦身?營養師蕭瑋霖(杯蓋)分享...
你不知道的「類固醇」4個真相》皮膚一定變薄、泛紅?專科醫師教你「7大用藥原則」...
photos放大顯示將類固醇副作用降至最低的終極絕招類固醇並沒有想像中的邪惡「皮膚消炎後還一直塗類固醇,這樣會不會有副作用...
曾被說活不過3年...罹癌名醫靠7個飲食原則,成功活過10年
他是一個醫生,也是一個癌症病人。2003年前,他罹患直腸癌第三期,拒絕手術化療,被預測活不過三年。如今,他整合中西理論,...
冬至吃湯圓小心熱量爆表!4顆湯圓=一碗白飯!營養師建議「主食代換原則」|女人我...
冬至來一碗暖呼呼的湯圓,是最享受的事~這次小編就來為大家整理冬至為什麼要吃湯圓、冬至吃湯圓如何讓熱量不爆表的小秘訣!...
遵守「6原則」來增肌減脂、抗衰老!醫師教你吃這種蛋白質延緩腎衰竭惡化
隨著實證醫學的研究變多,人們對減重的理解也在不斷進步。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,民眾可以遵守「6原則」...
丟丟妹「完全沒運動」1個月狂鏟20kg!公開3原則菜單:不復胖星光雲
記者潘慧中/綜合報導「直播天后」李明珊(丟丟妹)儘管工作忙碌,仍不時會與粉絲分享生活點滴。她近日便在社群網站上傳一段...