洛神花啵棒!泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂
炎炎夏日胃口不振、全身懶洋洋提不起勁,該怎麼辦?其實,想要改善夏日高溫引起的倦怠問題,除了躲進冷氣房消暑,來杯酸甜、爽口的洛神花茶,也是夏日消暑的好選擇。最重要的是,專家表示,洛神花茶除了有助緩解疲勞、促進食慾外;適度飲用更有降血脂、美肌的營養好處。
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/52223/122179.jpg)
洛神花不是花!實驗研究:喝熱洛神花飲降血脂、助美肌
為什麼洛神花對人體有這麼多益處呢?在討論洛神花的營養價值前,必須先釐清的是,民眾所食用的洛神花其實並非花朵,而是洛神葵這種植物果實中的果萼。而以營養學角度來看,洛神花之所以有如此多的保健功效,關鍵則在於洛神花中富含的花青素、類黃酮素等成分。適度攝取不但有助於清除自由基、減少發炎反應,對於預防動脈硬化及抗老化,也有不錯的保健效果。
除了上述好處外,2013年中山醫學大學研究團隊所進行的人體實驗更進一步發現,在挑選40名年齡平均48歲,患有高血脂的男女,除每日給予正常飲食外,增加200C.C.含有250毫克的類黃酮素成分的洛神花熱飲下。1個月後可調降體內血脂濃度逾2成,連續飲用半年,皮膚的保水性與紅潤度更可以提高1成5,就連皮膚皺紋的深度也明顯降低。
洛神花營養好處多 泡茶喝,還能改善夏日倦怠、提振胃口
不過,洛神花的好處可不只這些!日本知名芳香療法職業專家佐佐木薰在其著作《芳療の手作科學:精油香草的日常好妙用,輕鬆解除28種身心症狀》一書中提到,洛神花中豐富的枸櫞酸(檸檬酸)成分帶來的微酸滋味,對於改善夏日倦怠、提振胃口也有一定的益處。並特別設計了,下列以洛神花為主材料,配輔而成的複方花草茶給大家參考:
炎炎夏日胃口不振、全身懶洋洋提不起勁,該怎麼辦?其實,想要改善夏日高溫引起的倦怠問題,除了躲進冷氣房消暑,來杯酸甜、爽口的洛神花茶,也是夏日消暑的好選擇。最重要的是,專家表示,洛神花茶除了有助緩解疲勞、促進食慾外;適度飲用更有降血脂、美肌的營養好處。
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/52223/122179.jpg)
洛神花不是花!實驗研究:喝熱洛神花飲降血脂、助美肌
為什麼洛神花對人體有這麼多益處呢?在討論洛神花的營養價值前,必須先釐清的是,民眾所食用的洛神花其實並非花朵,而是洛神葵這種植物果實中的果萼。而以營養學角度來看,洛神花之所以有如此多的保健功效,關鍵則在於洛神花中富含的花青素、類黃酮素等成分。適度攝取不但有助於清除自由基、減少發炎反應,對於預防動脈硬化及抗老化,也有不錯的保健效果。
除了上述好處外,2013年中山醫學大學研究團隊所進行的人體實驗更進一步發現,在挑選40名年齡平均48歲,患有高血脂的男女,除每日給予正常飲食外,增加200C.C.含有250毫克的類黃酮素成分的洛神花熱飲下。1個月後可調降體內血脂濃度逾2成,連續飲用半年,皮膚的保水性與紅潤度更可以提高1成5,就連皮膚皺紋的深度也明顯降低。
洛神花營養好處多 泡茶喝,還能改善夏日倦怠、提振胃口
不過,洛神花的好處可不只這些!日本知名芳香療法職業專家佐佐木薰在其著作《芳療の手作科學:精油香草的日常好妙用,輕鬆解除28種身心症狀》一書中提到,洛神花中豐富的枸櫞酸(檸檬酸)成分帶來的微酸滋味,對於改善夏日倦怠、提振胃口也有一定的益處。並特別設計了,下列以洛神花為主材料,配輔而成的複方花草茶給大家參考:
花果用途:花摘下可泡茶喝,未成熟果實可製成蜜餞; 營養價值:含花青素、類黃酮素等,有助降血脂、減少發炎; 研究發現:日飲200㏄洛神花茶飲可降 ...
炎炎夏日胃口不振、全身懶洋洋提不起勁,該怎麼辦?想要改善夏日高溫引起的倦怠問題,除了躲進冷氣房消暑,來杯酸甜、爽口的洛神花茶,也是夏 ...
作法:以500C.C.左右沸水沖泡、悶5分鐘後即可飲用。 好處:洛神花中富含的枸櫞酸(檸檬酸)酸味成分有助於人體消除疲勞、刺激不振的食慾,對於 ...
2017年5月22日 — 最重要的是,專家表示,洛神花茶除了有助緩解疲勞、促進食慾外;適度飲用更有降血脂、美肌的營養好處。 洛神花不是花!實驗研究:喝熱洛神花飲降血脂、助 ...
2021年5月25日 — 洛神花啵棒!泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂. 洪毓琪. 炎炎夏日胃口不振 ... 食療法. 2. 早上喝檸檬水抗疲勞、晚上喝蜂蜜水消脹氣!5款加味水,幫身體 ...
花果用途:花摘下可泡茶喝,未成熟果實可製成蜜餞 · 營養價值:含花青素、類黃酮素等,有助降血脂、減少發炎 · 研究發現:日飲200㏄洛神花茶飲可降血脂、增加皮膚保水性與 ...
2017年5月21日 — 含有250毫克的類黃酮素成分的洛神花熱飲下。1個月後可調降體內血脂濃度逾2成,連續飲用半年,皮膚的保水性與紅潤度更可以提高1成5,就連皮膚皺紋的深度也 ...
2022年11月25日 — 數年前因為中山醫學大學前校長王進崑進行過洛神花的研究,發現喝洛神花茶可以降血脂,甚至還有助皮膚保水度,具有淡化皺紋的效果,讓許多人都愛上這一味。
2022年11月14日 — 洛神花茶簡單易沖泡,毋須加糖,能清熱降火、消滯止咳,若跟其他食材配搭 ... 洛神花有降血壓功能,血壓偏低者不宜多吃。另外,洛神花可利尿,腎功能欠 ...
功效:長期飲用可健胃消食、降血脂、降膽固醇;但是有胃食道逆流,或胃酸過多者,則不能空腹喝。 【覆盆子洛神茶─抗淋利濕】. 材料:乾燥洛神花2-3朵、覆盆子3錢、白茅根5 ...
2023年10月13日 — 功效:降血脂、血壓、抑制發炎反應、養顏美容等。另,泡茶的洛神花本體也可食用,它有豐富的纖維,有助於腸道蠕動。 材料:乾燥洛神 ...
降血壓不能吃柚子冷泡茶做法世界茶歷史喝茶心血管降膽固醇中藥98三高茶功效台灣茶外國熱水癌症降膽固醇水果白洛神花功效 營養 高纖 人生視力矯正 過敏性結膜炎 青蛙加馬刀 腦瘤 馬刀
都市傳說魚油、薑黃、紅麴降血脂?醫師打臉錯誤觀念|NOW健康(TW)
【NOW健康陳如頤/台北報導】根據衛生福利部最新公布2022年台灣10大死因,其中心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等,皆與...
何如芸膽固醇破300醫師要求吃降血脂藥!降膽固醇藥要吃多久?醫解答了
54歲女星何如芸日前進行健康檢查,發現總膽固醇飆破300,低密度膽固醇也有218。被醫師警告,受體質影響,只靠飲食及運動控制...
中年人「魚油」別吃錯了!其實DHA與EPA功效大不同,營養師告訴你:「這樣吃」還可...
photos放大顯示魚油是魚的油脂萃取濃縮而成,並非單指一種脂肪酸,其中最主要則是「DHA」與「EPA」兩種屬於omega-3的脂肪酸...
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你愛吃魚嗎?吃魚真的會變聰明嗎?營養師高敏敏推薦龍膽石斑及白帶魚,富含滿滿的蛋白質、DHA及EPA,不但能顧腦變聰明,也能...
這杯茶降血脂又能防心絞痛!1/2來聽中醫教「養心」線上講座還送養生書
每年的11月到隔年2月,是中風、心肌梗塞等腦心血管疾病最好發的時候,中醫師推薦每天喝1杯「丹參養心茶」,有助降血壓和血脂...
三酸甘油酯過高怎麼辦?中醫用決明子、山楂、丹參降血脂!3食物要少吃
三酸甘油酯過高怎麼辦?如何才能降血脂?中醫師表示,長期攝取高熱量食物,久了容易損害脾胃,造成三酸甘油酯、膽固醇容易上...
抗老淡斑吃B3!還能降血脂、降壞膽固醇、維持神經系統「變年輕菜單」看這邊"
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