頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆!按這些穴位自保
經常感覺頸肩僵硬、頭痛,不要輕忽,也不要「頭痛醫頭、腳痛醫腳」,有可能是高血壓前兆。高血壓已經不再是老年人專利,許多年紀輕輕的人,由於飲食習慣不均衡,加上工作壓力過大,都容易誘發高血壓。透過中西醫同治,例如:建議穴位按摩降血壓,是自保的好方法。
有高血壓不自知 量血壓才發現
在台灣,約有475萬成人罹患高血壓,平均每4.5人死亡中,就有1人是死於高血壓的相關疾病。許多人都不自知有高血壓,直到量血壓之後才知道自己血壓高,有的患者會出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、肩頸痠痛、注意力不集中,或是睡眠不佳等問題,但也不是每個人都會這樣。
氣血不順、痰濕瘀阻,容易有高血壓
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,雖然高血壓的症狀與中醫古書上「諸風掉眩,皆屬於肝」的描述類似,與肝氣不疏、肝火上炎有關,但實際臨床上,高血壓的原因多端,影響層面也很廣,任何一個臟腑失常,甚至是氣血不順、痰濕瘀阻,都有可能表現出高血壓的狀態。當然遺傳也是一個主要因素,因此不會有固定的治療方式,治療依照患者的臨床表現為主。長期間控制不良,容易引發心血管、腦血管問題,也會提高失智、慢性腎病變的風險。
中醫防飆血壓 可按這些穴位
預防飆血壓,中醫自救法建議的按摩穴位包括:平肝熄風的百會、風池,治療虛證的足三里、關元,肝氣鬱滯的合谷、太衝等,也可以考慮使用耳穴的神門、降壓溝。根據臨床經驗,使用後即會下降少許,或者恢復正常,但高血壓是屬於全身性的疾病,還是要將失常的體質調理好,才是治療的根本之道。
經常感覺頸肩僵硬、頭痛,不要輕忽,也不要「頭痛醫頭、腳痛醫腳」,有可能是高血壓前兆。高血壓已經不再是老年人專利,許多年紀輕輕的人,由於飲食習慣不均衡,加上工作壓力過大,都容易誘發高血壓。透過中西醫同治,例如:建議穴位按摩降血壓,是自保的好方法。
有高血壓不自知 量血壓才發現
在台灣,約有475萬成人罹患高血壓,平均每4.5人死亡中,就有1人是死於高血壓的相關疾病。許多人都不自知有高血壓,直到量血壓之後才知道自己血壓高,有的患者會出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、肩頸痠痛、注意力不集中,或是睡眠不佳等問題,但也不是每個人都會這樣。
氣血不順、痰濕瘀阻,容易有高血壓
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,雖然高血壓的症狀與中醫古書上「諸風掉眩,皆屬於肝」的描述類似,與肝氣不疏、肝火上炎有關,但實際臨床上,高血壓的原因多端,影響層面也很廣,任何一個臟腑失常,甚至是氣血不順、痰濕瘀阻,都有可能表現出高血壓的狀態。當然遺傳也是一個主要因素,因此不會有固定的治療方式,治療依照患者的臨床表現為主。長期間控制不良,容易引發心血管、腦血管問題,也會提高失智、慢性腎病變的風險。
中醫防飆血壓 可按這些穴位
預防飆血壓,中醫自救法建議的按摩穴位包括:平肝熄風的百會、風池,治療虛證的足三里、關元,肝氣鬱滯的合谷、太衝等,也可以考慮使用耳穴的神門、降壓溝。根據臨床經驗,使用後即會下降少許,或者恢復正常,但高血壓是屬於全身性的疾病,還是要將失常的體質調理好,才是治療的根本之道。
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高血壓已不再是老年人專利,很多年數輕輕的人,由於飲食習慣不均衡,加上工作壓力過大凸起的應是產品的主要 ... 企業就規定只准給從集貿市場出來的人發傳單印刷價格比力海報更加小我化,讀者可以帶走告白印刷是自保的好方法。 ... 高血壓前兆!
經常感覺頸肩僵硬、頭痛,不要輕忽,也不要「頭痛醫頭、腳痛醫腳」,有可能是高血壓前兆。高血壓已經不再是老年人專利,許多年紀輕輕的人,由於 ...
2017年6月5日 — 預防飆血壓,中醫自救法建議的按摩穴位包括:平肝熄風的百會、風池,治療虛證的足三里、關元,肝氣鬱滯的合谷、太衝等,也可以考慮使用耳穴的神門、降壓溝 ...
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