宮寒不孕,暖宮助孕!必吃這2種養生秘方
子宮好、不會老!中醫師指出,子宮是女人的第2個心臟,一般女性卻常疏於保養。因為將子宮照顧好,氣血循環自然好,精氣神足夠,臉色自然紅潤,人也會顯得更年輕,不僅可遠離婦女疾病,甚至可對抗老化夢魘。
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/54209/126205.jpg)
中醫師莊雅惠指出,子宮是女性重要的生殖器官之一,是寶寶健康發育的重要提供場所,而傳統中醫的「經、帶、胎、產」都與子宮有關,一般「經」主要指的是月經,「帶」指的是女性的帶下,「胎」和「產」顧名思義就是10月懷胎和生孩子。
暖宮孕子 補氣血3秘訣
事實上,子宮就像是胎兒的「暖房」,如果子宮內冰冷,通常有排卵功能不佳症狀,胎兒就無法孕育,容易有「宮寒不孕」情況。反之,若「子宮太熱」,則表示子宮內隱藏有發炎症狀,如子宮內膜炎、子宮肌瘤等,同樣也會造成不孕。
然而中醫常說:「暖宮孕子」,若想要改善「宮寒不孕」,或是「子宮太熱」,建議女性應先從飲食方面入手,掌握3原則,使全身氣血暢通召來好「孕」。
1.益氣暖身:多吃益氣暖宮暖身的食物:如黑芝麻、核桃、大棗、花生等,還有性質偏熱性的水果,如荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。特別是對於那些先天體質寒性的人,這些食物可以使先天的不足由後天的高能量來補足。
2.先熱後涼:多攝取富含熱量和鐵、碘含量比較高的食物。如動物內臟、牛肉、雞蛋、大豆、菠菜、黑木耳等。謹記性寒食物要少吃,如沙拉或是冰品冷飲等,而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
3.腹部保暖:衣著上尤其下半身要避免受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。平日多用熱水泡腳,刺激足底的經絡和穴位,使全身溫暖。經常按摩湧泉穴,對於固護陽氣預防宮寒大有益處。
子宮好、不會老!中醫師指出,子宮是女人的第2個心臟,一般女性卻常疏於保養。因為將子宮照顧好,氣血循環自然好,精氣神足夠,臉色自然紅潤,人也會顯得更年輕,不僅可遠離婦女疾病,甚至可對抗老化夢魘。
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/54209/126205.jpg)
中醫師莊雅惠指出,子宮是女性重要的生殖器官之一,是寶寶健康發育的重要提供場所,而傳統中醫的「經、帶、胎、產」都與子宮有關,一般「經」主要指的是月經,「帶」指的是女性的帶下,「胎」和「產」顧名思義就是10月懷胎和生孩子。
暖宮孕子 補氣血3秘訣
事實上,子宮就像是胎兒的「暖房」,如果子宮內冰冷,通常有排卵功能不佳症狀,胎兒就無法孕育,容易有「宮寒不孕」情況。反之,若「子宮太熱」,則表示子宮內隱藏有發炎症狀,如子宮內膜炎、子宮肌瘤等,同樣也會造成不孕。
然而中醫常說:「暖宮孕子」,若想要改善「宮寒不孕」,或是「子宮太熱」,建議女性應先從飲食方面入手,掌握3原則,使全身氣血暢通召來好「孕」。
1.益氣暖身:多吃益氣暖宮暖身的食物:如黑芝麻、核桃、大棗、花生等,還有性質偏熱性的水果,如荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。特別是對於那些先天體質寒性的人,這些食物可以使先天的不足由後天的高能量來補足。
2.先熱後涼:多攝取富含熱量和鐵、碘含量比較高的食物。如動物內臟、牛肉、雞蛋、大豆、菠菜、黑木耳等。謹記性寒食物要少吃,如沙拉或是冰品冷飲等,而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
3.腹部保暖:衣著上尤其下半身要避免受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。平日多用熱水泡腳,刺激足底的經絡和穴位,使全身溫暖。經常按摩湧泉穴,對於固護陽氣預防宮寒大有益處。
很多女性都有四肢發涼,怕冷,月經量少且色黑,有些還有血塊等症狀,這些女性易出現宮寒。宮寒對女性的影響可不小,宮寒嚴重的話可能會造成 ...
我們經常聽到老一輩的人說女人穿得少容易得宮寒。宮寒就是所謂的子宮受寒所導致的疾病,對於女性本身來說,宮寒是不能不不引起注意的,因為宮寒會引起女性的 ...
後面夫妻兩人到第一人民醫院去檢查,看下到底是誰的身體原因導致不孕的,醫院做過全身檢查之後發現問題出在麗麗身上,由於麗麗是宮寒體質, ...
子宮好、不會老!中醫師指出,子宮是女人的第2個心臟,一般女性卻常疏於保養。因為將子宮照顧好,氣血循環自然好,精氣神足夠,臉色自然紅潤, ...
在月經期間小腹墜脹,痛經很痛,說明宮寒很嚴重了。 老中醫的一秘方,去除宮寒見效快,堅持吃了一段. 宮寒的女人總是精神疲憊,身體乏力,四肢 ...
2021年11月4日 — 所謂的宮寒是指卵巢、子宮的機能出現問題,沒辦法維持正常的生理機能,像是:月經不規則、經血量少、經血色深等婦科生理方面異常的情形。會有宮寒的說法 ...
作法:將中藥材放入滷包袋中,加1500C.C的水,熬煮45分鐘,取藥汁備用; 再以麻油爆香薑片及雞塊,加入藥汁大火煮滾撈除浮沫後改為小火,續煮約30至60分鐘,待雞肉熟後, ...
2013年11月11日 — 女人身體最怕冷的器官是什麼?是子宮。子宮溫暖,體內氣血運行通暢,按時盈虧,經期如常。 如果子宮受寒邪困擾,就會引發月經不調,影響正常的受孕 ...
2017年9月1日 — 2.先熱後涼:多攝取富含熱量和鐵、碘含量比較高的食物。如動物內臟、牛肉、雞蛋、大豆、菠菜、黑木耳等。謹記性寒食物要少吃,如沙拉或是冰品冷飲等,而且 ...
2013年11月11日 — “動則生陽”,運動可以改善體質,每天保証半小時的走路時間,能改善循環。平日多用熱水燙腳,刺激足底的經絡和穴位,使全身溫暖。
2017年9月30日 — 然而中醫常說:「暖宮孕子」,若想要改善「宮寒不孕」,或是「子宮太熱」,建議女性應先從飲食方面入手,掌握3原則,使全身氣血暢通召來好「孕」。
2022年2月23日 — 從中醫觀點來看,薑、羊肉、韭菜、核桃、桂圓、紅棗等食材的屬性溫熱,也是調理宮寒的不錯選擇。可取薑、紅棗和黑糖煮成「黑糖薑棗茶」,一般正常體質的 ...
宮寒穴位夏天燉湯檸檬薑茶功效寒宮寶評價子宮寒懷孕延禧攻略楓林網經痛中藥體質寒懷孕三陰交經血過多精油 醫美減重 玻尿酸知識+生活保健 PP兩性關係 女人幫 經血
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