生4胎仍維持火辣身材的祕密...》維多利亞貝克漢公開:一年四季都少不了「3種食物」
photos放大顯示
圖片來源:儂儂提供人家說減肥不難,「維持」比較辛苦,的確很有道理!對減肥的人來說,有無復胖往往就是成功與否的關鍵。不過,對維多利亞貝克漢就沒有這樣的困擾,原因與她節制的生活和健康飲食關係密切,貝嫂一年四季都少不了的3種食物,馬上揭曉。
photos放大顯示
圖片來源:儂儂提供
photos放大顯示
圖片來源:儂儂提供1.「小麥草汁」開啟活力
photos放大顯示
維多利亞在Twitter上與粉絲們分享,她早餐一定會吃小麥草汁,含有豐富的維生素與礦物質,還有纖維和鐵質,具有淨化血液的功效,使身體不易老化。小麥草汁可說是她每天必備的抗氧化食物。
2.「巴西莓」當零嘴
photos放大顯示
巴西莓擁有豐富的花青素、前花青素以及類黃酮,抗氧能力非常強,是目前所有水果中最高的。如此天然又健康的莓果類食物,不意外貝嫂將它們視為嘴饞時的小零嘴。(市面上多數過度加工的產品,請務必慎選!)
3.「蜂花粉」美容術
photos放大顯示
蜂花粉富含蛋白質、氨基酸,其含量超過雞蛋,是牛奶的5~7倍,其中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。維多利亞利用它養顏美容、使排便順暢,並保持健康的免疫系統。
photos放大顯示
圖片來源:儂儂提供本文獲「Bella儂儂」授權轉載,原文:貝嫂每天必吃!抗老+抗肥3超級食物
延伸閱讀:
想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇 怎麼瘦的?好萊塢女星身材管理經典語錄 女生生理期碰不得的8危險食物
Bella儂儂DARE TO BE YOURSELF. DARE TO BELIEVE. Bella是你最信任的夥伴,看見都會女性擁有的各種樣貌,成熟,自信,追求夢想,信仰女性具有豐富的內在涵養與勇敢的自信光彩,懂你的品味格調,無需汲營他人眼光。Bella鼓勵你成為你自己,擁有最真實的信念,你就是美好事物的解答。
Bella儂儂官方網站:http://bella.tw/
Bella儂儂FB:https://www.facebook.com/love.nongnong/
不過,對維多利亞貝克漢就沒有這樣的困擾,原因與她節制的生活和健康飲食關係密切,貝嫂一 ... 維多利亞貝克漢公開:一年四季都少不了「3種食物」 ...
不過,對維多利亞貝克漢就沒有這樣的困擾,原因與她節制的生活和健康飲食 ... 生4胎仍維持火辣身材的祕密...》維多利亞貝克漢公開:一年四季都少不了「3種食物」 ...
不過,對維多利亞貝克漢就沒有這樣的困擾,原因與她節制的生活和健康飲食關係密切,貝嫂一 ... 維多利亞貝克漢公開:一年四季都少不了「3種食物」 ...
不過,對維多利亞貝克漢就沒有這樣的困擾,原因與她節制的生活和健康飲食關係密切,貝嫂一年四季都少不了的3種食物,馬上揭曉。 photos放大顯示. 圖片來源:儂儂 ...
不過,對維多利亞貝克漢就沒有這樣的困擾,原因與她節制的生活和健康飲食關係密切,貝嫂一年四季都少不了的3種食物,馬上揭曉。(bella儂儂 ...
TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/維多利亞貝克漢臉書人家說減肥不難,「維持」 ... 和健康飲食關係密切,貝嫂一年四季都少不了的3種食物,馬上揭曉。
不過,對維多利亞貝克漢就沒有這樣的困擾,原因與她節制的生活和健康飲食關係密切,貝嫂一年四季都少不了的3種食物,馬上揭曉。(bella儂儂,維多利亞貝克漢, ...
2017年10月17日 — 不過,對維多利亞貝克漢就沒有這樣的困擾,原因與她節制的生活和健康飲食關係密切,貝嫂一年四季都少不了的3種食物,馬上揭曉。 ... 身材管理經典語錄
2018年11月8日 — 從維多利亞出道以來,從來沒看過她身材走樣的照片,在這些日子裡,她堅持 ... 》維多利亞貝克漢公開:一年四季都少不了「3種食物」. Bella儂 ...
2023年10月10日 — 「每天吃鮭魚+酪梨、早上慢跑5公里!」維多利亞貝克漢5個超狂保養秘訣公開. 酪梨+鮭魚真的是最天然的抗老食物組合!
... 貝克漢(Victoria Beckham),出道26年始終如一的纖細身材,讓人不敢相信她生過4個小孩! ... 貝克漢大爆老婆的料:25年只吃同樣的食物. 貝克漢 ...
2023年11月3日 — 為了維持精實健康的身材,維多利亞表示自己喜歡用最簡單的方式烹調食物,不僅25年以來只吃烤鮭魚和清蒸蔬菜,平時在飲食中也不會使用奶油和醬料,非常偶爾 ...
2018年10月26日 — 維多利亞喜歡以花椰菜、豆類、豌豆等綠色食物當作每日配菜,搭配主食鮭魚當作一餐。若不喜歡前面提到的食物,你還能選擇菠菜、高麗菜、芭樂,這些也被認為 ...
2018年1月18日 — 身為「全球最帥男人」大衛‧貝克漢的老婆,維多莉亞所承受的壓力肯定不小,為了打造無可挑剔的完美身材,貝嫂減肥毅力驚人,不但拒吃甜食及油炸食物,甚至 ...
2023年4月5日 — 貝克漢說:「從我認識她的第一天,我就知道她不吃油、奶油、紅肉、醬料、奶製品,只吃魚和蔬菜,不只午餐連晚餐也一樣!25年以來每天吃!」維多莉亞自己也 ...
ig網頁版harper beckham碧咸ig曼聯球員victoria beckham品牌介绍席丹兒子羅密歐詹姆斯貝克漢instagram網頁包包太多versace太陽眼鏡 [no_relate_sql.name;block=a]
168怎麼做?168斷食可以吃什麼?168多久有效?168斷食減肥最有效攻略
「168斷食法」是許多名人、明星採用的燃脂方法,不少民眾也起而效尤,但有些人成效不錯,有些人卻失敗或復胖。168斷食怎麼做...
超多人中鏢!專家推5食材讓感冒更快好蛋白質和鋅必補-養生健體-中時新聞網
對此,營養師彭逸珊也表示,最近身邊好多人都中鏢,想讓感冒症狀快點好,除了多喝水以外,她推薦可多攝取維生素C、優質蛋白...
護眼不能只靠葉黃素!營養師曝6類護眼食物預防黃斑部病變、白內障、視網膜健康"
長時間用眼,小心眼球疲勞造成老化!營養師林雨薇表示,若發現中心視力減低模糊、人事物看起來扭曲變形、視野範圍有漂浮物或...
調節血糖血脂、減少癌症發生率...盤點膳食纖維5大好處!一圖看「膳食纖維食物排行...
2024-02-1709:15:00PrimePlus健康設計家品牌營養師每每談到健康飲食,衛生福利部、國民健康署(以下簡稱衛福部、國健署)或是...
運動後不吃東西,努力都白費了!補充蛋白質的好食物:紅豆紫米薏仁湯
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處當我們了解到運動時體內能量如何轉換後,就會知道該怎麼吃才能達成我們追求的目標。像是...