秋燥咳嗽也分乾、濕?百合茶生津潤燥、解乾咳
秋季乾咳怎麼辦?中醫師指出,「秋燥傷肺」喉嚨氣管乾癢常誘發咳嗽。建議民眾,平日可用「蜂蜜水」潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、甘蔗,或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。
中醫師李郁佳指出,秋季咳嗽可分為「乾咳」和「濕咳」2種類型。秋天氣候乾燥,陰虛燥熱以及體質虛弱的民眾,最容易因為本身呼吸系統內濕度不足,在吸入乾燥空氣時,刺激氣管誘發秋燥乾咳。
「濕咳」會發生在氣管發炎、氣喘以及過敏性體質的患者,氣管因為發炎或是冷空氣刺激產生過敏因而分泌過多液體,痰多誘發咳嗽,咳嗽時痰音重濁。治療上,秋燥咳嗽,以潤燥養肺為治療原則。秋季濕咳,以健脾胃、 清肺化痰為原則。
臨床上,秋天咳嗽以乾咳常見,可以藉由藥膳茶飲及食療,調理體質、增強抵抗力,以及改善呼吸道系統功能。
秋季乾咳怎麼辦?中醫師指出,「秋燥傷肺」喉嚨氣管乾癢常誘發咳嗽。建議民眾,平日可用「蜂蜜水」潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、甘蔗,或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。
中醫師李郁佳指出,秋季咳嗽可分為「乾咳」和「濕咳」2種類型。秋天氣候乾燥,陰虛燥熱以及體質虛弱的民眾,最容易因為本身呼吸系統內濕度不足,在吸入乾燥空氣時,刺激氣管誘發秋燥乾咳。
「濕咳」會發生在氣管發炎、氣喘以及過敏性體質的患者,氣管因為發炎或是冷空氣刺激產生過敏因而分泌過多液體,痰多誘發咳嗽,咳嗽時痰音重濁。治療上,秋燥咳嗽,以潤燥養肺為治療原則。秋季濕咳,以健脾胃、 清肺化痰為原則。
臨床上,秋天咳嗽以乾咳常見,可以藉由藥膳茶飲及食療,調理體質、增強抵抗力,以及改善呼吸道系統功能。
少吃燥熱食物蜂蜜水溫和潤燥 · 材料:川貝10克、百合20克。 · 作法:將中藥材用500c.c.的水煮沸後,小火煮10分鐘,放溫飲用。 · 功效:百合潤肺止咳,緩解秋冬季燥咳。川貝 ...
2017年10月24日 — 秋季乾咳怎麼辦?中醫師指出,「秋燥傷肺」喉嚨氣管乾癢常誘發咳嗽。建議民眾,平日可用「蜂蜜水」潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、 ...
2023年10月11日 — 功效:百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效,適合燥性咳嗽。 飲食:飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等,應多補充滋陰養肺的 ...
2023年10月10日 — 作法:將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用功效:百合具有養陰潤肺、清心安神的功效;沙參養陰清肺,益胃生津;麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津 ...
2021年11月10日 — 她提醒,務必連皮一起烹煮及食用,才能達到止咳潤肺之效;加入適量的麥門冬、大棗或紅棗、白木耳、百合,養陰潤肺、益胃生津的效果更加顯著。 ... 秋梨膏」 ...
2017年10月23日 — 華人健康網 · 材料:川貝10克、百合20克。 · 作法:將中藥材用500c.c.的水煮沸後,小火煮10分鐘,放溫飲用。 · 功效:百合潤肺止咳,緩解秋冬季燥咳。川貝 ...
2023年11月2日 — 張煒東醫師指出,秋燥病徵若表現在皮膚上,可採用清熱潤燥的方式,中藥茶飲「百合枸杞菊花茶」就有緩解作用;如果嚴重的話,也可攝取富有多醣體或膠原蛋白 ...
2023年9月7日 — 白木耳:又叫銀耳,從中醫角度來說,白色食物有益肺部,白木耳能潤肺生津、清熱止咳,對秋燥引起的咳嗽有不錯的治療效果。 蓮藕:蓮藕是秋天常見的好食材 ...
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