退化性關節炎真難纏！顧好關節3步驟才快活

人老，最怕病來磨！根據「網路溫度計」的大數據分析，在「十大老人毛病」當中，關節退化是僅次於糖尿病、排名第二的老人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。該如何讓關節保持靈活呢？秘訣就藏在「抑制退化、關節止痛、幫助復原」3大步驟之中！

膝關節卡卡，小心退化性關節炎磨損行動力

老年人常見退化性膝關節炎的問題，統計發現70歲以上的長者，每10人就有7人飽受退化性膝關節炎所苦。只要遇到天氣劇烈變化，或是氣溫驟降，就容易感覺關節腫脹、發炎、僵硬和劇烈疼痛、舉步維艱，甚至無法行走，行動力和活動力大幅下降。平時因為經常可以在活動關節時聽到關節傳來「喀喀」的聲音，好像機器快要報銷一樣，讓人心慌慌！

緩解關節不適，選對葡萄糖胺舒緩症狀

罹患退化性膝關節炎後，最擔心的是病情惡化造成關節變形，嚴重的人甚至會因膝部屈曲攣縮、不能完全伸直，只能靠輪椅代步或久臥在床。而為了避免患者演變成這般的「失能」狀態，歐美國家在多年來，給予類固醇或非類固醇抗發炎等藥物的治療，同時也會使用「硫酸鹽葡萄糖胺」（glucosamine）來幫助緩解關節不適症狀及止痛。

葡萄糖胺是人體組織中軟骨基質與關節液的主要成分之一。有研究報告顯示，葡萄糖胺可在體內生合成，並轉化成醣蛋白（glycoprotein），藉此刺激軟骨新陳代謝，使軟骨成分之消耗與合成達到平衡，恢復滑液潤滑的功能，進而減緩關節炎發生時的軟骨磨損和疼痛。

人老，最怕病來磨！根據「網路溫度計」的大數據分析，在「十大老人毛病」當中，關節退化是僅次於糖尿病、排名第二的老人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。該如何讓關節保持靈活呢？秘訣就藏在「抑制退化、關節止痛、幫助復原」3大步驟之中！

膝關節卡卡，小心退化性關節炎磨損行動力

老年人常見退化性膝關節炎的問題，統計發現70歲以上的長者，每10人就有7人飽受退化性膝關節炎所苦。只要遇到天氣劇烈變化，或是氣溫驟降，就容易感覺關節腫脹、發炎、僵硬和劇烈疼痛、舉步維艱，甚至無法行走，行動力和活動力大幅下降。平時因為經常可以在活動關節時聽到關節傳來「喀喀」的聲音，好像機器快要報銷一樣，讓人心慌慌！

緩解關節不適，選對葡萄糖胺舒緩症狀

罹患退化性膝關節炎後，最擔心的是病情惡化造成關節變形，嚴重的人甚至會因膝部屈曲攣縮、不能完全伸直，只能靠輪椅代步或久臥在床。而為了避免患者演變成這般的「失能」狀態，歐美國家在多年來，給予類固醇或非類固醇抗發炎等藥物的治療，同時也會使用「硫酸鹽葡萄糖胺」（glucosamine）來幫助緩解關節不適症狀及止痛。

葡萄糖胺是人體組織中軟骨基質與關節液的主要成分之一。有研究報告顯示，葡萄糖胺可在體內生合成，並轉化成醣蛋白（glycoprotein），藉此刺激軟骨新陳代謝，使軟骨成分之消耗與合成達到平衡，恢復滑液潤滑的功能，進而減緩關節炎發生時的軟骨磨損和疼痛。