動不動就軟便、拉肚子?DIY這款藥膳排骨粥止瀉
動不動就腹瀉、軟便?小心,可能是脾胃虛弱、消化能力差引起!中醫建議,想要改善上述問題,除了飲食節制外;適度以有益氣、健脾、滲濕作用的薏苡仁、淮山藥等藥材入菜,自製好吸收的中藥粥品食用,就是不錯的食療選擇!
動不動就腹瀉、軟便?小心,可能是脾胃虛弱、消化能力差引起!養生吃中藥粥好處多?中醫:性味平和、能保護腸胃
為什麼會推薦民眾食用中藥粥呢?中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚醫師與中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任蔡昆道醫師共同著作的《食在好粥:中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖》一書分享到,中藥粥就是將中藥和白米煮成粥,有達到養生保健及預防疾病的功效。
中醫認為,想要常保健康,人體要先顧好腸胃,才能有效吸收營養,讓身體維持一定的活力,而粥品不僅可以保護腸胃,也可調整腸胃功能。再加上,粥屬於性平的食物,溫和不刺激,各種體質的人幾乎都適合食用。且粥加上中藥就可有不同的功效,若民眾能選擇適合自己的藥粥來食用,就是很實用的一種養生方式。
容易拉肚子、大便稀溏?巧吃「芡實排骨止瀉粥」補益脾胃
除了分享中藥粥的好處外,兩位醫師也特別針對消化能力不佳、脾胃虛弱的民眾,設計一款兼顧營養美味的「芡實排骨止瀉粥」,提供給大家做為日常保健參考。尤其是,平時容易拉肚子、大便稀溏者適合食用:
動不動就腹瀉、軟便?小心,可能是脾胃虛弱、消化能力差引起!中醫建議,想要改善上述問題,除了飲食節制外;適度以有益氣、健脾、滲濕作用的薏苡仁、淮山藥等藥材入菜,自製好吸收的中藥粥品食用,就是不錯的食療選擇!
動不動就腹瀉、軟便?小心,可能是脾胃虛弱、消化能力差引起!養生吃中藥粥好處多?中醫:性味平和、能保護腸胃
為什麼會推薦民眾食用中藥粥呢?中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚醫師與中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任蔡昆道醫師共同著作的《食在好粥:中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖》一書分享到,中藥粥就是將中藥和白米煮成粥,有達到養生保健及預防疾病的功效。
中醫認為,想要常保健康,人體要先顧好腸胃,才能有效吸收營養,讓身體維持一定的活力,而粥品不僅可以保護腸胃,也可調整腸胃功能。再加上,粥屬於性平的食物,溫和不刺激,各種體質的人幾乎都適合食用。且粥加上中藥就可有不同的功效,若民眾能選擇適合自己的藥粥來食用,就是很實用的一種養生方式。
容易拉肚子、大便稀溏?巧吃「芡實排骨止瀉粥」補益脾胃
除了分享中藥粥的好處外,兩位醫師也特別針對消化能力不佳、脾胃虛弱的民眾,設計一款兼顧營養美味的「芡實排骨止瀉粥」,提供給大家做為日常保健參考。尤其是,平時容易拉肚子、大便稀溏者適合食用:
動不動就腹瀉、軟便?小心,可能是脾胃虛弱、消化能力差引起!中醫建議,想要改善上述問題,除了飲食節制外;適度以有益氣、健脾、滲濕作用的薏苡仁、淮山藥等 ...
動不動就軟便、拉肚子?DIY這款藥膳排骨粥止瀉 動不動就腹瀉、軟便?小心,可能是脾胃虛弱、消化能力差引起!中醫建議,想要改善上述問題,除了飲食節制外; ...
2018年7月13日 — 動不動就軟便、拉肚子?DIY這款藥膳排骨粥止瀉 · 1.藥材洗淨,芋頭削皮切小塊。 · 2.將藥材及食材加9杯水用電鍋煮成粥。 · 3.煮好後加鹽調味即可食用。
2018年7月19日 — 動不動就腹瀉、軟便?小心,可能是脾胃虛弱、消化能力差引起!中醫建議,想要改善上述問題,除了飲食節制外;適度以有益氣、健脾、滲濕作用的薏苡仁、 ...
2018年7月12日 — 華人健康網 · 1.藥材洗淨,芋頭削皮切小塊。 · 2.將藥材及食材加9杯水用電鍋煮成粥。 · 3.煮好後加鹽調味即可食用。
雪花豬中和胡椒餅麻油雞油飯遼寧夜市花椒麵鹽巴苦饒河夜市2019蘿蔔排骨黃耆士林夜市排骨飯南機場夜市美食士林順來排骨 [no_relate_sql.name;block=a]
樹林濟安宮保生文化祭起跑系列活動帶給信眾不同體驗|台灣好新聞
農曆3月15日是保生大帝聖誕,財團法人新北市樹林濟安宮今(13)日上午於廟埕廣場盛大舉行保生文化祭開鑼式,隨著董事長陳黃綠...
食譜/冬季養生進補有法寶!黃耆、玉竹煲湯補氣又補虛-黃耆玉竹蓮子雞湯"
氣溫忽冷忽熱、日夜溫差大,人體的免疫力也會降低,該如何補呢?食補達人林秋香教大家做這道「黃耆玉竹蓮子雞湯」,將多種補...
一直拉肚子、發燒、肌肉痠痛...可能得諾羅病毒?生物學家:其實你的「血型」替你...
近日除了新型冠狀病毒疾病(COVID-19,也稱「武漢肺炎」)肆虐,亦是病毒性腸胃炎好發的季節,尤其以諾羅病毒造成的災情最為...
大人小孩一起DIY!美味人妻教你製作仙氣破表,消暑「水果冰球氣泡飲」
天氣漸漸變熱了,這天KT原本打開冰箱想切一盤水果給家人們當飯後甜點消消暑,不過看著各色水果只拿來切片實在太可惜啦!所以...
「打波先嚟落雨」四眼仔爆肌近照洗版瘋傳完美演繹「肌肉在明天」!-東周網
「打波先嚟落雨!唔通連個天都唔鍾意我?」這個2001年的社會福利署的宣傳片,帶出「生命滿希望,前路由我創」的正能量訊息。...