女性生理期易變笨~搶救腦力大作戰,吃的、做的都有訣竅
耍笨人人會,女生生理期特別常見,只是無奈的是,很多時候還不是故意的!為什麼每次「小紅」報到,女生特別容易有腦袋當機、智商斷線的情況?傳統中醫認為與心血和心氣、腸胃消化系統的失調密切相關,想要搶救生理期腦力,吃對食物相當重要!
![](https://i1.wp.com/top1cdn.top1health.com/cdn/am/58150/136951.jpg)
為什麼每到生理期,腦袋就容易大當機?
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師陳安履表示,中醫經典《素問‧調經論》提到「心藏神。」這裡的「神」是指高級中樞神經機能活動,相關功能會由「心」來主持和體現。一旦心的氣血不足,就容易出現腦袋當機、精神恍惚、思考遲鈍、健忘、頭暈心悸甚至失眠等情況。
另一方面,中醫理論認為月經的產生,有賴「脾胃消化系統」將營養物質運送到「心」,並透過「心氣」的作用將營養物質轉化為血。血液除了提供身體他處所需,部分會下行便成為經血。若是身體心血的供應鏈出了問題,尤其是在心血又有部分必須下行化為經血的生理期時,無疑會加重心血和心氣不足的情況,更容易導致腦力下滑、人變笨的症狀。
生理期變笨不是故意的~重建造血工廠效率,這樣吃很有腦
雖然生理期變笨,不是真的IQ(intelligence quotient)下降,但頂著反應遲鈍的腦袋,生理期還是帶給女性不少的困擾,工作時注意力難以集中,效率溜滑梯還算小事,就怕疏忽了細節而影響公事。對此,不妨試著透過日常飲食來改善脾胃和心的功能吧!
耍笨人人會,女生生理期特別常見,只是無奈的是,很多時候還不是故意的!為什麼每次「小紅」報到,女生特別容易有腦袋當機、智商斷線的情況?傳統中醫認為與心血和心氣、腸胃消化系統的失調密切相關,想要搶救生理期腦力,吃對食物相當重要!
![](https://i1.wp.com/top1cdn.top1health.com/cdn/am/58150/136951.jpg)
為什麼每到生理期,腦袋就容易大當機?
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師陳安履表示,中醫經典《素問‧調經論》提到「心藏神。」這裡的「神」是指高級中樞神經機能活動,相關功能會由「心」來主持和體現。一旦心的氣血不足,就容易出現腦袋當機、精神恍惚、思考遲鈍、健忘、頭暈心悸甚至失眠等情況。
另一方面,中醫理論認為月經的產生,有賴「脾胃消化系統」將營養物質運送到「心」,並透過「心氣」的作用將營養物質轉化為血。血液除了提供身體他處所需,部分會下行便成為經血。若是身體心血的供應鏈出了問題,尤其是在心血又有部分必須下行化為經血的生理期時,無疑會加重心血和心氣不足的情況,更容易導致腦力下滑、人變笨的症狀。
生理期變笨不是故意的~重建造血工廠效率,這樣吃很有腦
雖然生理期變笨,不是真的IQ(intelligence quotient)下降,但頂著反應遲鈍的腦袋,生理期還是帶給女性不少的困擾,工作時注意力難以集中,效率溜滑梯還算小事,就怕疏忽了細節而影響公事。對此,不妨試著透過日常飲食來改善脾胃和心的功能吧!
耍笨人人會,女生生理期特別常見,只是無奈的是,很多時候還不是故意的!為什麼每次「小紅」報到,女生特別容易有腦袋當機、智商斷線的情況?傳統中醫認為與心血和心氣、腸胃消化系統的失調密切相關,想要搶救生理期腦力,吃對食物相當重要!
![](https://i1.wp.com/top1cdn.top1health.com/cdn/am/58150/136951.jpg)
為什麼每到生理期,腦袋就容易大當機?
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師陳安履表示,中醫經典《素問‧調經論》提到「心藏神。」這裡的「神」是指高級中樞神經機能活動,相關功能會由「心」來主持和體現。一旦心的氣血不足,就容易出現腦袋當機、精神恍惚、思考遲鈍、健忘、頭暈心悸甚至失眠等情況。
另一方面,中醫理論認為月經的產生,有賴「脾胃消化系統」將營養物質運送到「心」,並透過「心氣」的作用將營養物質轉化為血。血液除了提供身體他處所需,部分會下行便成為經血。若是身體心血的供應鏈出了問題,尤其是在心血又有部分必須下行化為經血的生理期時,無疑會加重心血和心氣不足的情況,更容易導致腦力下滑、人變笨的症狀。
生理期變笨不是故意的~重建造血工廠效率,這樣吃很有腦
雖然生理期變笨,不是真的IQ(intelligence quotient)下降,但頂著反應遲鈍的腦袋,生理期還是帶給女性不少的困擾,工作時注意力難以集中,效率溜滑梯還算小事,就怕疏忽了細節而影響公事。對此,不妨試著透過日常飲食來改善脾胃和心的功能吧!
耍笨人人會,女生生理期特別常見,只是無奈的是,很多時候還不是故意的!為什麼每次「小紅」報到,女生特別容易有腦袋當機、智商斷線的情況?傳統中醫認為與心血和心氣、腸胃消化系統的失調密切相關,想要搶救生理期腦力,吃對食物相當重要!
![](https://i1.wp.com/top1cdn.top1health.com/cdn/am/58150/136951.jpg)
為什麼每到生理期,腦袋就容易大當機?
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師陳安履表示,中醫經典《素問‧調經論》提到「心藏神。」這裡的「神」是指高級中樞神經機能活動,相關功能會由「心」來主持和體現。一旦心的氣血不足,就容易出現腦袋當機、精神恍惚、思考遲鈍、健忘、頭暈心悸甚至失眠等情況。
另一方面,中醫理論認為月經的產生,有賴「脾胃消化系統」將營養物質運送到「心」,並透過「心氣」的作用將營養物質轉化為血。血液除了提供身體他處所需,部分會下行便成為經血。若是身體心血的供應鏈出了問題,尤其是在心血又有部分必須下行化為經血的生理期時,無疑會加重心血和心氣不足的情況,更容易導致腦力下滑、人變笨的症狀。
生理期變笨不是故意的~重建造血工廠效率,這樣吃很有腦
雖然生理期變笨,不是真的IQ(intelligence quotient)下降,但頂著反應遲鈍的腦袋,生理期還是帶給女性不少的困擾,工作時注意力難以集中,效率溜滑梯還算小事,就怕疏忽了細節而影響公事。對此,不妨試著透過日常飲食來改善脾胃和心的功能吧!
耍笨人人會,女生生理期特別常見,只是無奈的是,很多時候還不是故意的!為什麼每次「小紅」報到,女生特別容易有腦袋當機、智商斷線的情況?傳統中醫認為與心血和心氣、腸胃消化系統的失調密切相關,想要搶救生理期腦力,吃對食物相當重要!
![](https://i1.wp.com/top1cdn.top1health.com/cdn/am/58150/136951.jpg)
為什麼每到生理期,腦袋就容易大當機?
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師陳安履表示,中醫經典《素問‧調經論》提到「心藏神。」這裡的「神」是指高級中樞神經機能活動,相關功能會由「心」來主持和體現。一旦心的氣血不足,就容易出現腦袋當機、精神恍惚、思考遲鈍、健忘、頭暈心悸甚至失眠等情況。
另一方面,中醫理論認為月經的產生,有賴「脾胃消化系統」將營養物質運送到「心」,並透過「心氣」的作用將營養物質轉化為血。血液除了提供身體他處所需,部分會下行便成為經血。若是身體心血的供應鏈出了問題,尤其是在心血又有部分必須下行化為經血的生理期時,無疑會加重心血和心氣不足的情況,更容易導致腦力下滑、人變笨的症狀。
生理期變笨不是故意的~重建造血工廠效率,這樣吃很有腦
雖然生理期變笨,不是真的IQ(intelligence quotient)下降,但頂著反應遲鈍的腦袋,生理期還是帶給女性不少的困擾,工作時注意力難以集中,效率溜滑梯還算小事,就怕疏忽了細節而影響公事。對此,不妨試著透過日常飲食來改善脾胃和心的功能吧!
許多女性生理期報到,就容易有腦袋當機、智商斷線的情況。 ... 除了飲食保健,陳安履中醫師表示,穴位按摩也是生理期提升腦力、幫助消化、養心 ...
耍笨人人會,女生生理期特別常見,只是無奈的是,很多時候還不是故意的!為什麼每次「小紅」報到,女生特別容易有腦袋當機、智商斷線的情況?
2018年7月23日 — 陳安履中醫師表示,最重要的是不要熬夜,養成晚上11點前就寢的習慣,而在飲食部分,建議大致可從保養脾胃和調養心血兩方面著手,重建造血工廠的效率,進而 ...
生理期變笨女性家庭角色失智症訊息聊天技巧家庭分工 癌症新知 利器 早期雞蛋 方式免疫力 副作用
非典型症狀讓女性心血管疾病風險較高華董會與心臟基金會共同為婦女心臟發聲
「為婦女心臟發聲」公益活動由華董會及中華民國心臟基金會共同發起,為平常容易被忽視的女性心臟相關疾病及議題,推動社會大...
女士健身室!專為女性而設GymRoom!7間香港女性友善健身房推薦!私癮度高不再尷尬!
MaxFitness坐落於銅鑼灣,有女生美臀減脂速成班、私人減肥課程、王牌減肥健身課程等,可以針對需要改善位置,選擇適合課程。
經期不保養,竟可能影響更年期?千名女性超過半數有「經痛」問題!關於「經期保養...
photos放大顯示在更年期不適的女性當中,有56%的女性在經期期間會感到身體不適。因此年輕時的經期不適,有可能會影響到更年...
打造好孕體質!可從中醫調養體質著手,增加成功「做人」機會-媽媽寶寶
現代人普遍晚婚,當結婚後與另一半準備進行生子計畫,才發現懷孕並沒想像中簡單。如果女性能先了解自己是否為「難孕」體質,...
45歲名媛孫芸芸好看又好命!運動關鍵強化「這裡」擁有少女美腿、減齡20歲!|女人...
素有「台灣第一美腿」之稱的名媛孫芸芸,以她那令人稱羨的美腿,成為無數追求姣好體態與穿搭人士樹立典範。這位風格獨具的時...
不想經痛必知!婦科醫推「CP值超高」5食物舒緩經痛補鐵配芭樂有效"
你每次生理期到來,總是會經痛嗎?有些女性輕微經痛,感覺腹部悶悶的,有些人嚴重時則痛到冒冷汗沒辦法走、甚至昏睡。除了止...
女性生理期可以吃冰嗎?中醫師教妳知!四神湯搶救體質加「2物」更有力
雖然中秋的腳步已近,氣溫仍動輒來到35度以上;吃冰、喝冷飲是讓身體降溫最快速的方法之一,但不少女性朋友經過這個夏天以來...