新手爸媽看過來！超神奇～資深專業護理師傳授：3秒鐘讓寶寶不哭的抱法

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最能讓寶寶感覺舒服的WM型姿勢

抱著寶寶、照顧寶寶的時候，請記得時常留意是否讓寶寶處於一個舒服、安全的姿勢。讓寶寶雙腳打開、呈現M字型開展，而背部的形狀要像在寫日文平假名的「も」，就是掌握這個姿勢的重點。

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讓寶寶可以自然地舒展開來的姿勢，就是雙手呈現W字型、胯下和雙腳呈現M字型的WM型姿勢。尤其雙腳的「M字型開展」是相當重要的原則，勉強去拉扯或夾緊寶寶的雙腳等動作，都是讓髖關節脫臼的主要原因。特別在出生後一年之內的這段期間，記得要讓寶寶保持在不會讓髖關節產生負擔的Ｍ字型開展姿勢。

讓寶寶的雙腳呈現「M字型開展」

寶寶的姿勢，會隨著成長的過程而逐漸變化。在媽媽肚子裡的胎兒，背部會蜷曲成C字型曲線；生下來之後寶寶的脊椎骨，就像是在寫平假名的「も」字一樣的形狀；從開始學步起到進入學齡期的這段期間，背脊骨則會漸漸地長成跟大人一樣的S型曲線。

至於腳的形狀也會改變，嬰兒時期，寶寶的腳是O字型，到了幼兒時期，會變成X字型，進到學齡期就會變為筆直的形狀了。

就如同上述提到的，孩子的成長過程具有階段性，因此，寶寶的脊椎骨並不是突然之間就變為S字型、而雙腳一開始也不是筆直的。一旦在成長過程用了不對的姿勢，就會導致骨盆周圍或脊椎骨扭曲變形。

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對寶寶來說，最安全且舒適的姿勢就是「WM」型姿勢了。以這個姿勢作為基準，不管是對於抱寶寶、哺乳或是換尿布等照顧寶寶的工作來說都非常重要。特別要留心雙腳必須呈現M字型開展的這個重點，因為寶寶的腳只要呈現筆直的狀態，就會容易造成髖關節脫臼的問題，一定要特別注意。

使用錯誤的姿勢來抱寶寶或進行各種照護行為都是危險的，寶寶會因為髖關節快要脫臼的不協調感而覺得不安，而因此開始哭泣或出現身體往後仰的動作。嬰幼兒時期，是寶寶骨骼、肌肉、大腦的各項機能都在迅速發展的重要時期，使用「安定抱法」的話，會讓寶寶的脊椎骨呈現圓弧狀並讓雙腳保持M字型開展，就不會阻礙寶寶的成長了。

什麼是髖關節脫臼？ 指大腿根部所在的髖關節分離的疾病，多半是因為嬰幼兒時期的姿勢不良所引發的。

當心寶寶的「髖關節脫臼」問題

髖關節的骨頭移位，這樣的狀態就稱做是「髖關節脫臼」；而骨頭偏離原位、不穩定固著於該有位置的狀態稱為「髖關節半脫臼」；髖關節發育狀況不好（髖臼骨未完全形成）則稱為「髖關節髖臼骨發育不良」。

雖然髖關節脫臼有先天和後天的分別，但幾乎都是後天造成的為主。因為跟歐美人比起來，我們亞洲人包覆著髖關節的髖臼骨本來就比較淺，所以更容易發生髖關節脫臼的問題。而且起因多半都是在嬰幼兒時期就埋下的種子，而造成日後出現脫臼的病症。此外，比起男孩，此種病症更好發於女孩身上。爸爸媽媽若看到寶寶出現以下的症狀，就要懷疑有可能是髖關節脫臼了：

●兩邊的膝蓋高度不一樣（脫臼的那隻腳的膝蓋高度會比較低）。 ●雙腿的長度不一樣（脫臼的那隻腳會比較短）。 ●雙腿張開困難，或者是張開雙腿的時候會出現「喀」的聲響。 ●兩側大腿的內側皮膚皺褶不對稱。 ●寶寶起步走路較晚，或是會拖著腳走路。

由於這類問題不會有疼痛感，因為沒有留意而造成嚴重問題的案例並不少。 而這類情況發生時會出現下列的症狀：

●髖關節活動困難 ●髖關節有疼痛問題 ●行走困難 ●無法蹲下 ●雙腿長度不一 ●腰痛或是椎間盤突出 ●坐骨神經痛 ●髖關節變形

要解決髖關節脫臼問題，能夠在嬰幼兒健檢的時候早期發現是最好的。只要感覺寶寶「可能」有這樣的問題，就要儘早去小兒科或整形外科就診。

書籍簡介

3秒鐘讓寶寶不哭的抱法どんなに泣いている子でも 3秒で泣き止め 3分で寝る まぁるい抱っこ作者： 辻直美 譯者： 張沛榛出版社：出色文化 出版日期：2018/09/10語言：繁體中文

辻直美

護理師。育母道代表。於吹田市民醫院（整形外科、內科、婦產科、急診）任職後，受聘於大阪府的兩年間，在上海從事醫療活動。回國後，任職於在聖路加國際醫院急救中心，當時也剛好參與了地下鐵沙林事件的急救工作。而在這之後，並擔任國際急救災害援救護士，參與了東日本大地震、御嶽山火山災害、廣島土石流災害、熊本地震等等受災地的救援活動，負責關懷受災者的心靈。

從事護理師工作的同時，也因為自身的育兒經驗以及照護同住的公婆等契機，開始使用揹巾並將其商品化。如今不管是抱寶寶的方法、或是如何作為理想的父母、災害時的應對方式等方面都為其專業，目前在全國各地舉辦各種和育兒相關的演講及講座。

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