打哈欠嗜睡是罹癌警訊? 醫:身體缺氧百病生
健康養生生活保健癌症身體心血管疾病警訊打哈欠缺氧百病趙哲暘醫師 文章 參考資訊
現代人生活步調快,白天忙不停,再加上晚睡、熬夜,隔天工作哈欠連連,已成為上班族生活的日常。醫師警告,經常打哈欠可能不只是睡不飽的問題,更可怕的是身體缺氧背後所引發的猝死、腦中風、癌症等致命危機。 台灣整合口腔矯正醫學會理事長趙哲暘表示,人靠呼吸維持生命,正確來說是無法離開氧氣,尤其大腦耗氧量為全身之最,占了將近4分之1;若是睡眠不足夠,更會增加大腦耗氧量而壓縮其他器官,影響肝膽器官排毒、解毒能力,長期惡性循環下,就會造成身體缺氧。 趙哲暘說明,體內缺氧主要會產生2大問題:(一)增加發炎反應,也就是氧化壓力增加,破壞血管內皮細胞,降低血管通透性,提升罹患腦中風、心血管疾病風險;(二)身體一旦產生發炎反應,細胞局部溫度升高,氧氣來不及進入就散失,細胞缺氧更嚴重,就助長了癌細胞大量快速生長。 根據醫學研究證實,睡眠呼吸中止症的病患相較於一般人,發生猝死風險高2倍;罹患高血壓、心臟病、糖尿病、肺炎的機率多了2至3倍;導致中風、癌症的可能多2至5倍;而攝護腺肥大的風險則會提高2至6倍。整體而言,壽命更會少活20年之多。 事實上,睡眠呼吸中止症就是身體缺氧最具代表的病症。趙哲暘強調,身體缺氧的發炎反應為瀰漫性,全身器官也容易缺氧、發炎,最主要是腦部缺氧,導致頸動脈緊繃,產生高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病,讓罹患缺血性腦中風、心肌梗塞等心腦血管疾病風險大增;也同時增加腦部病變疾病風險,包括:失智症、阿茲罕默症、巴金森氏症。 身體缺氧較容易罹患哪些癌症呢?趙哲暘指出,缺氧與癌症確實具有高度相關性,非特異性癌症的風險增加2至5倍,因人而異。由於人體缺氧會導致酸性代謝物停滯,成為癌細胞生長的溫床,國人常見的10大癌症,包括:肺癌、肝癌、乳癌、大腸癌、攝護腺癌等,都與缺氧脫離不了關係。 趙哲暘提醒,若是經常容易白天打哈欠、嗜睡,或是睡覺打鼾,以及經常感冒、鼻塞、疲累者,都是身體缺氧的警訊,建議以「口含溫水」的方式行走,加強訓練用鼻子呼吸,提升體內含氧量。★更多有氧訊息,盡在《優HEALTH:有氧防百病》(優渥誌出版)
#1 打哈欠嗜睡是罹癌警訊? 醫:身體缺氧百病生LIFE生活網
2 小時前 - 首頁 健康醫療 打哈欠嗜睡是罹癌警訊? ... 醫師警告,經常打哈欠可能不只是睡不飽的問題,更可怕的是身體缺氧背後所引發的 ... 內皮細胞,降低血管通透性,提升罹患腦中風、心血管疾病風險;(二)身體一旦產生發炎反應, ... 趙哲暘指出,缺氧與癌症確實具有高度相關性,非特異性癌症的風險增加2至5倍,因人而異。
2 小時前 - 首頁 健康醫療 打哈欠嗜睡是罹癌警訊? ... 醫師警告,經常打哈欠可能不只是睡不飽的問題,更可怕的是身體缺氧背後所引發的 ... 內皮細胞,降低血管通透性,提升罹患腦中風、心血管疾病風險;(二)身體一旦產生發炎反應, ... 趙哲暘指出,缺氧與癌症確實具有高度相關性,非特異性癌症的風險增加2至5倍,因人而異。
#2 打哈欠嗜睡是罹癌警訊? 醫:身體缺氧百病生
11 小時前 - 醫師警告,經常打哈欠可能不只是睡不飽的問題,更可怕的是身體缺氧背後所 ... 血管通透性,提升罹患腦中風、心血管疾病風險;(二)身體一旦產生發炎反應, ... 趙哲暘指出,缺氧與癌症確實具有高度相關性,非特異性癌症的風險增加2 ...
11 小時前 - 醫師警告,經常打哈欠可能不只是睡不飽的問題,更可怕的是身體缺氧背後所 ... 血管通透性,提升罹患腦中風、心血管疾病風險;(二)身體一旦產生發炎反應, ... 趙哲暘指出,缺氧與癌症確實具有高度相關性,非特異性癌症的風險增加2 ...
#3 打哈欠嗜睡是罹癌警訊? 醫:身體缺氧百病生
35 分鐘前 - 醫師警告,經常打哈欠可能不只是睡不飽的問題,更可怕的是身體缺氧背後所引發的猝死、腦中風、癌症等致命危機。 ... 首頁 · 健康養生 · 生活保健 ... 透性,提升罹患腦中風、心血管疾病風險;(二)身體一旦產生發炎反應,細胞 ... 趙哲暘指出,缺氧與癌症確實具有高度相關性,非特異性癌症的風險增加2至5倍,因人而異。
35 分鐘前 - 醫師警告,經常打哈欠可能不只是睡不飽的問題,更可怕的是身體缺氧背後所引發的猝死、腦中風、癌症等致命危機。 ... 首頁 · 健康養生 · 生活保健 ... 透性,提升罹患腦中風、心血管疾病風險;(二)身體一旦產生發炎反應,細胞 ... 趙哲暘指出,缺氧與癌症確實具有高度相關性,非特異性癌症的風險增加2至5倍,因人而異。
#4 打鼾真的要命!深呼吸+5秒下顎伸展改善呼吸中止症
伸展運動☀打呼☀【早安健康精選書摘】對抗打鼾與睡眠呼吸中止症打鼾真 ... 想睡覺、還沒吃晚餐已經開始打哈欠,這是因為身體已慢性缺氧,而健忘、 ... 機會多二~三倍、心血管疾病多七~八倍、可怕的中風與癌症也多二~五 ... 醫師教古傳秘方打通微循環促發汗,代謝通暢排出全身毒! ... 手麻5種徵兆分辨疾病警訊!
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#5 過敏、鼻塞總是呼吸不順,醫生3分鐘解決過敏鼻塞
養生保健☀鼻子過敏☀鼻塞怎麼辦? ... 會加重身體缺氧,以下是二氧化碳濃度偏低後,對身體造成的負面影響: 1. 二氧化碳可協助血管擴張,當二氧化碳濃度偏低時,血管收縮,鼻粘膜容易腫脹、舌根更 .... 呼吸拉警報的10大警訊 ... 日醫師的秘製咖哩:加這四味助肝臟解毒、清血管又抗癌 ... 鬆鬆軟軟的寢具是百病之源!
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#6 閉嘴咬一咬【鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」】:調整筋膜自 ...
減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力,讓你人不老、百病消! ... 【警訊一】疼痛痠麻卻找不到引發疼痛的來源→筋膜失衡,影響肌肉、 ... 呼吸不規則:鼻子頻仍抽吸氣、打呵欠、噴鼻息、嘆氣呼吸聲音大:聽得 ... 本書分類:醫療保健> 養生法> 其他療法 ... 這股好氧風氣之所以興盛,在於大家認為身體有許多疾病都是缺氧造成的。
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#7 趙哲暘的部落格
趙哲暘人工植牙、牙周病、齒顎矯正與3D齒雕相關診療知識. ... 一味追求牙齒美白之外,該注意其實生活中也有些習慣影響著我們的牙齒健康. ..... 不夠勤快,其實口臭可能是身體疾病的警訊,專家建議,應找出根本原因,加以治療才能改善。 ..... 沒吃晚餐已經開始打哈欠,這是因為身體已慢性缺氧,而健忘、肥胖,諸多慢性病也悄悄降臨。
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#8 Calaméo
《永達就是要您健康》專刊守護您的健康,從保健養生、疾病防治、紓壓排毒三大方向, ... 經紀人股份有限公司34 落實健康生活掰掰大腸癌地址:台北市中山區中山北路2段79 ...... 度缺氧, 但透過「 腹活能吐納法」 調整養身體變得更容易執行, 謝安以「 腹 ...... 養樂多牙醫診所、仁祥牙醫診所院長趙哲暘醫師、《一根吸管、有氧治百病》(時報 ...
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#9 金石堂-中文書籍-舒壓養生-自然醫學/排毒
頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定 丹尼爾. ... 持續性的壓力會造成一些常見的後果,像是背痛、慢性的睡眠障礙、或是心血管疾病等等。 .... 身體每分每秒都在自我療癒 擁有家庭醫學科及精神科雙專科的許添盛醫師, ..... 一根吸管有氧治百病:強化呼吸、恢復體態、抗老有活力 趙哲暘著 時報文化出版 2015/7/28出版.
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抗血管新生標靶藥物巴哈姆特手機版石原結實健走法缺氧多人電腦版巴哈姆特缺氧地圖碼steam 一根吸管幫你血氧升高oxygen not included巴哈缺氧火箭自動化
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