陰道反覆發炎好困擾 中醫教你呵護「妹妹」妙招
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許多女性對於私密處都有難以啟齒的困擾,尤其是近日天氣轉熱,常覺得悶悶、濕濕的,甚至出現異味、搔癢感,反覆發作的陰道炎,更是讓許多女性朋友們超級困擾,一整天的心情都可能被影響。中醫師張文馨表示,私密處的保健不容忽視,持續反覆陰道感染,若病菌往上跑到子宮,可能進一步引發骨盆腔感染,若長期骨盆腔發炎,嚴重甚至會導致不孕,女性朋友應多加留意。
學會觀察分泌物 生活習慣影響大
中醫師張文馨表示,導致分泌物變多、私密處搔癢的原因很多,包括天氣炎熱,喜愛喝冰飲、冰品以及大量的生冷食物,易導致身體的濕氣加重;長期熬夜,造成抵抗力下降;女生愛美,喜歡穿貼身的緊身褲,製造悶濕環境讓細菌滋生;久坐少動加重私密處悶、濕、熱;長期喜愛飲酒,易助濕升熱。以上習慣都會影響私密處的健康。
中醫師張文馨說明,女性朋友可以觀察內褲上的分泌物,若有分泌物沾漬變多、或是量多到時常要更換護墊、且出現不好聞的氣味;陰部感受到局部的刺激感、搔癢刺痛、紅腫破皮,都是細菌感染的徵兆,應趕緊就醫尋求醫師協助,不應置之不理。
中醫調理非感染性白帶佳 用心呵護「妹妹」健康
造成「妹妹」感染的病菌,通常為細菌感染、黴菌(白色念珠菌)、陰道滴蟲感染三種菌惹禍,中醫師張文馨說明,細菌感染分泌物屬於白色或黃色,有魚腥味,不會搔癢;黴菌(白色念珠菌)感染分泌物則會呈現濃稠狀,無臭味,如豆腐渣般呈現白色,陰部會感到搔癢、刺痛、紅腫;陰道滴蟲感染常產生大量泡沫狀白帶,黃綠色,伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味,外陰部出現搔癢灼熱感,性交或小便出現疼痛,急性期會嚴重的陰道觸痛,有刺激性分泌物。
中醫師張文馨表示,非感染性的白帶中醫調理效果佳,容易有白帶的體質,包括脾虛、腎陽虛、腎陰虛、肝經濕熱或濕毒蘊結,她提醒若有反覆白帶產生,在調理上一定要有耐心,至少2至3個月才能改善體質,若為濕毒性白帶,則是黴菌或滴蟲所造成的炎性感染,建議中西並用調理。另外生活習慣應注意少吃寒涼食物、避免長時間使用護墊、不熬夜、保持心情愉悅、避免久坐、多運動增加骨盆腔血液循環,呵護妹妹,從生活細節做起。
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