夏天頭皮狂出油,代表脾肺不和、溼熱過盛!中醫師教你5招改善「油頭」
photos放大顯示
白髮位置顯示健康狀況現今的職場人工作、生活壓力都不小,不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上,根據白髮的位置,就能判斷出健康狀況。
健康隱患警訊
• 前額白髮:前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛。有的人經常伴有口臭、畏寒喜暖,這些都是脾胃虛寒的症狀。 • 兩鬢斑白:兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝火偏盛的人脾氣暴躁,或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等。
疾病信號站
有不少疾病都有可能導致少年白。腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,均是導致少年白的因素。出現了少年白,要儘早到醫院診斷病因。
你應該這麼做
1. 脾胃虛寒的人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥。材料很簡單,就是鮮薑3克,白米60克。煲粥的時候,把鮮薑切絲和白米一起下鍋煮至稀爛,早晚各喝上一小碗,吃的時候還可以撒一些芝麻鹽。鮮薑辛溫,用它治療虛寒型胃炎有不錯的療效。
2. 患者在吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥。如果口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。
3. 按摩頭皮可促進血液循環,改善頭部營養的供應,防止白髮。可用木梳或者牛角梳梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次5分鐘。
頭髮稀疏、脫落:警示內分泌紊亂、腎虛
烏黑亮澤的頭髮離不開細心呵護和滋養。對頭髮來說,如果水分營養得不到及時補充,皮脂腺分泌減少,也會出現乾枯脫落。頭髮變稀疏存在多種原因,如體內激素失衡、纖維瘤和壓力等。
健康隱患警訊
• 雄性激素異常:過了60歲,三分之二的男士會禿頂,通常從太陽穴以上的位置開始,出現「M」形的髮際線。這與基因、雄性激素有關。 • 甲狀腺機能低下:甲狀腺無法分泌足夠的激素,影響身體正常的新陳代謝,也可能引起掉髮。 • 自體免疫疾病:如果免疫系統過於活躍,會將頭髮作為攻擊對象,導致斑禿(俗稱鬼剃頭)。紅斑狼瘡可能引起疤痕性掉髮。 • 腎虛:常見於老人。主要表現為頭髮枯黃、乾白,容易斷裂。
疾病信號站
大量掉髮,說明身體承受巨大壓力或腎虛過度。另外,手術、分娩、體重驟降都會導致大量掉髮。但是痊癒後,頭髮會逐漸生長。
你應該這麼做
photos放大顯示
白髮位置顯示健康狀況現今的職場人工作、生活壓力都不小,不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上,根據白髮的位置,就能判斷出健康狀況。
健康隱患警訊
• 前額白髮:前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛。有的人經常伴有口臭、畏寒喜暖,這些都是脾胃虛寒的症狀。 • 兩鬢斑白:兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝火偏盛的人脾氣暴躁,或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等。
疾病信號站
有不少疾病都有可能導致少年白。腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,均是導致少年白的因素。出現了少年白,要儘早到醫院診斷病因。
你應該這麼做
1. 脾胃虛寒的人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥。材料很簡單,就是鮮薑3克,白米60克。煲粥的時候,把鮮薑切絲和白米一起下鍋煮至稀爛,早晚各喝上一小碗,吃的時候還可以撒一些芝麻鹽。鮮薑辛溫,用它治療虛寒型胃炎有不錯的療效。
2. 患者在吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥。如果口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。
3. 按摩頭皮可促進血液循環,改善頭部營養的供應,防止白髮。可用木梳或者牛角梳梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次5分鐘。
頭髮稀疏、脫落:警示內分泌紊亂、腎虛
烏黑亮澤的頭髮離不開細心呵護和滋養。對頭髮來說,如果水分營養得不到及時補充,皮脂腺分泌減少,也會出現乾枯脫落。頭髮變稀疏存在多種原因,如體內激素失衡、纖維瘤和壓力等。
健康隱患警訊
• 雄性激素異常:過了60歲,三分之二的男士會禿頂,通常從太陽穴以上的位置開始,出現「M」形的髮際線。這與基因、雄性激素有關。 • 甲狀腺機能低下:甲狀腺無法分泌足夠的激素,影響身體正常的新陳代謝,也可能引起掉髮。 • 自體免疫疾病:如果免疫系統過於活躍,會將頭髮作為攻擊對象,導致斑禿(俗稱鬼剃頭)。紅斑狼瘡可能引起疤痕性掉髮。 • 腎虛:常見於老人。主要表現為頭髮枯黃、乾白,容易斷裂。
疾病信號站
大量掉髮,說明身體承受巨大壓力或腎虛過度。另外,手術、分娩、體重驟降都會導致大量掉髮。但是痊癒後,頭髮會逐漸生長。
你應該這麼做
2 天前 - 白髮位置顯示健康狀況現今的職場人工作、生活壓力都不小,不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上,根據白髮的位置,就能判斷出健康狀況。
換季了,美眉們煩惱的是頭皮發癢、出油,甚至頭皮屑掉滿地, ... 皮膚科醫師表示,掉髮的元凶很多,除了大家熟知的毛囊發炎,壓力造成的圓禿,還有 ...
你是油頭人嗎?尤其一到夏天,就算每天洗頭,只要出門不到半天,頭髮就油到塌~或是頭髮、頭皮雖然沒有很油,但卻容易散發出油垢味的窘狀?
你是否有遇到頭髮、頭皮雖然沒有很油,但卻容易散發出油垢味的窘狀?其實頭皮油脂的分泌及異味都是因為沒有給頭皮適當的護理,ELLE 幫大家 ...
「沒有這些流淚的機會,我不會想要成為更強的人!」福原愛的眼淚哲學:哭,不代表...
photos放大顯示用眼淚的價值證明自已沒有這些流淚的機會,我不會想要成為更強的人。「妳知道撕桌球拍的膠皮會發出亮光嗎?」...
熬夜不睡超傷!盤點頭髮越來越少的「6個原因」|ETFashion|ETtoday新聞雲
▲晚睡熬夜容易引發落髮危機。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導現代人生活壓力大、煩惱多加上作息不正常,不少...
紐西蘭政府在百日計畫最後階段,宣布5項關鍵健康相關措施-MoneyDJ理財網
衛生部長SHANERETI博士2024年3月8日宣布5項國民健康相關領域之措施,並表示這些措施代表了政府決心為所有國民提供健康服務的...
從小滿頭白髮,背影像阿公!中醫師吳建東靠4招「養氣法」逆轉:長出黑髮、顧腎氣...
photos放大顯示梳頭、擦臉就是簡易氣功。編按:中醫師吳建東,自小體弱多病,考大學時開始練氣功。除了是華佗門第八十代傳人...
為什麼減肥老是屢戰屢敗?中醫師歸納5原因,包括耐心不夠、沒毅力|常春月刊
「減肥為什麼總是愈減愈肥?」「節食、運動好不容易讓我瘦下來了,但怎麼沒多久後還是又胖回來了?甚至比減肥前還胖!?」…...
【刮痧壞處好處】刮痧越深色效果真係越好?中醫師分析刮痧11大注意事項建議-ELLEHK
刮痧的好處:1/促進新陳代謝,排走毒素。2/疏通經絡3/調整體內陰陽平衡刮痧的壞處:1/若果長期刮痧,不加節制,會造成皮外組...
盧寵茂約見牙醫學會代表商長者北上看牙醫問題-無綫新聞TVBNews
發佈日期:2024-02-2717:46港澳粵已複製連結醫務衞生局局長盧寵茂約見牙醫學會代表,討論長者到內地看牙醫問題。內地多七間醫...