冬季皮膚搔癢、紅腫,體內濕氣過重? 中醫調理有妙方
photos放大顯示
天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性皮膚炎,被診斷為反覆性濕疹,平常以類固醇抑制發癢;但一停藥就大發作,全身長滿紅疹、搔癢難耐。中醫把脈後發現為「心脈弦急」屬思慮過度,一問之下才得知,原來香港餐廳分店因政治因素被砸爛,令她十分擔憂,因心情而影響皮膚狀況,即使擦藥卻依然起疹子,幸好經由中藥外服內調緩解。 汗皰疹、異位性皮膚炎 皆屬於濕疹種類
知名中醫師彭溫雅說明,濕疹又稱「非特異性皮膚炎」,皮膚因為任何原因造成發炎,出現水腫、搔癢、發疹等現象,都可稱為濕疹,依年齡、部位、病因、季節、型態等,有不同的命名。異位性皮膚炎在急性發作時,會有明顯紅、腫、滲出組織液的急性濕疹變化;造成頭皮屑的脂漏性皮膚炎,還有癢到受不了的汗皰疹跟接觸性皮膚炎等,也都屬於濕疹的一種。大部分濕疹有共同的病程進展:一開始紅腫、流組織液,接下來皮膚越來越乾、越來越厚,最後皮膚會變得粗糙並出現脫屑反應。 濕疹形成原因複雜 小孩遺傳機率逾七成 形成濕疹的原因,可以分為內因性及外因性。彭溫雅指出,外因性濕疹的起因包括生活環境中的汙染物、有機化合物、細菌感染、食物過敏、免疫力下降、缺乏營養、壓力過大、飲食不正常等,都可能誘發濕疹,如接觸性皮膚炎、日光性皮膚炎、溫泉性皮膚炎等;內因性濕疹則較難找出特定的外在誘發因子,容易反覆發作、難以根治,如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹等。
濕疹有明顯家族性傾向,若父母都有過敏性體質,小孩的遺傳機率高達百分之七十至百分之八十;而人體免疫系統的反應過度,也是另一個重要致病因素。濕疹的皮膚,缺乏表皮屏障,容易受外界環境影響。汗多時,如不迅速擦乾,會刺激濕疹皮膚,引起發炎;冬天乾冷時,表皮含水量下降,也會引起發炎。
三大保健穴位 中醫調理皮膚濕疹症狀
中醫認為這些濕疹相關的皮膚問題,有很大一部分是因濕熱引起。中醫常說,有諸內必形於外,如果身體濕熱就會透過皮膚表現出來。表現在臉部,可能是痤瘡;表現在身上,可能是帶狀皰疹;表現在腳底,則可能是足癬。彭溫雅說明,平時可透過按壓以下穴道保養,包括曲池穴、陽池穴以及陰陵泉穴等。每次可按壓五秒、每回二十次,每天數回,若嚴重搔癢不舒服,則可以加強按摩頻率以緩解症狀。
1.曲池穴
位於肘橫紋的外側。取穴時,需將手肘曲成直角,曲池穴就在肘橫紋的外側端,即肱骨外上髁內緣凹陷處。曲池穴屬手陽明大腸經,主要具有散風止癢、清熱消腫、疏通經絡之功效,此穴能轉化脾土之熱,燥化大腸經濕熱,是上半身的止癢穴、治療皮膚濕疹的常用穴。
2.陽池穴
位於腕背橫紋中,伸指肌腱的尺側凹陷處。屬手少陽三焦經的原穴,三焦是元陽之氣的主通道,有治療頭痛、手腕疼痛、滑鼠手、口乾、女性手腳冰冷等作用,是改善手部濕疹的常用穴位。刺激陽池穴,最好時間要長,力度要緩,兩手齊用
3.陰陵泉穴
位於小腿內側,膝蓋內側的膝眼下兩寸,也就是小腿內側膝下脛骨內側凹陷處。按摩陰陵泉穴不僅可以幫助血液循環,還可以幫助排除身體多餘的水分,就像是吃了「薏仁」一樣。本穴位接近膝關節,所以對於膝蓋的疼痛也有很好的舒緩效果。
保健食療湯 山藥蓮子養心益脾、胃、腎
材料:淮山100克、茯苓20克、蓮子20克、芡實20克、當歸10克。
作法:鍋中放入所有的藥材,加入2000cc 開水煮滾後轉小火再燉煮半小時。
功效:山藥補益脾胃;茯苓利水滲濕,適合經常水腫的人;蓮子養心益腎,能夠緩解因心腎不交產生的虛煩失眠、心悸等狀況;芡實益腎健脾、收斂固澀的特性,對於經常軟便、腹瀉的人有幫助;適合常拉肚子、身體虛弱的人,用於調理脾胃,改善皮膚濕疹狀況。
【延伸閱讀】
「少顆藥,沒差吧?」這想法讓他吃足苦頭…
首戰即決戰的軟組織腫瘤:小心看待你身上的腫塊
年關將近,忙到焦頭爛額 小心免疫力低下,皮蛇趁虛而入!
更多健康資訊,請上《健康醫療網》
2 天前 - 天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性皮膚炎,被診斷為反覆性濕疹, ...
2 天前 - 【健康醫療網/記者李依如報導】天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性 ...
2 天前 - 【健康醫療網/記者李依如報導】天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性 ...
2 天前 - 冬季皮膚搔癢、紅腫,體內濕氣過重? 中醫調理有妙方. 健康醫療網. 5.9k 人追蹤. 追蹤. 新功能! 追蹤你喜愛的媒體或熱門話題!隨時查看你感興趣的 ...
2 天前 - 天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性皮膚炎,被診斷為反覆性濕疹, ...
2 天前 - 【健康醫療網/記者李依如報導】天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性 ...
2 天前 - 天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性皮膚炎,被診斷為反覆性濕疹, ...
濕氣調理全書濕氣重皮膚癢濕氣皮膚癢腳底濕氣重濕氣太重影響去濕中藥濕氣太重吃什麼調理濕氣濕疹茶床墊潮濕 兩性關係 不孕 男性隱形眼鏡 鏡片醫美減重 方識欽 失眠
健康養生|身體多汗≠有效排毒!出汗位置健康對照表腋下多汗=濕氣重!|am730
健康養生|身體多汗≠有效排毒!出汗位置健康對照表腋下多汗=濕氣重!·1.頭/背部多汗:氣虛/胃火盛·2.鼻子多汗:肺虛/免疫...
你用除濕機的方式對嗎?5個NG用法,小心引發火災!|幸福空間
(圖片提供/HoHo好服務、好生活)又到了地板濕噠噠,衣服晾不乾,早上還會大過敏的潮濕季節。這時就要出動除濕機降低環境濕...
「後新冠」復原養身怎麼吃?中醫病後調理縮短病程1碗湯有效療養
COVID-19疫情自2019年以來在全球造成重大影響,迄今由於病毒不斷出現變異株,感染者除了症狀不同,康復過程也大有出入。儘管...
【民報農民曆-雨水1】雨水起濕氣增中醫籲少吃寒涼食物以免濕邪讓過敏等病症反覆
2月19日是入春後第2個節氣「雨水」,代表着降雨開始、濕度增加,因此中醫師提醒民眾,要小心「濕邪」帶來的疾病,養生重點除...
改善異位性皮膚炎!生物製劑8/1起放寬健保給付中重度患者、12歲以上皆能受惠
台灣異位性皮膚炎患者估計有30萬人以上,其中中重度病友占了約3成,發紅、浮腫、苔癬化,皮膚上滿是抓痕,生不如死的劇烈癢...
受害者+1?「與凱凱同時托育」男童屁股潰爛紅腫保母辯:邊睡覺邊大號
根據TVBS報導,姐姐收過3個、妹妹收過2個;有家長爆料,當時她的小孩與凱凱同時被劉姓保母照顧,孩子的屁股曾出現一大片紅腫...
雨水節氣要排濕!按手臂內側排濕降心火便祕貧血靠桂枝湯、大黃泡澡改善
2/19就是今年二十四節氣中的「雨水」,該如何養生防病?專家建議,要排除身體濕氣,一定要注意護肝,也要養脾祛濕、少生氣。...