失眠、頭痛竟是慢性食物過敏惹的禍?! 功能醫學:掌握過敏源,吃對食物、活得健康
photos放大顯示
一名20多歲的女性,長期失眠導致黑眼圈和長痘痘的問題,也因慢性蕁麻疹有服用抗生素的習慣;另一名30多歲的男性,因長時間工作壓力罹患躁鬱症,已經服用精神科藥物至少4至5年了。經由功能醫學檢測完發現,導致兩人身體不適的原因皆有共同點:「腸胃道消化不良」,並且是日常食物中含有的成分導致,比如:特定食物的蛋白質、麩質類等造成的過敏反應。後續在功能醫學的建議下,適當的避開攝取會引起過敏的食物時,不僅減少失眠和服用藥物的次數,更是減輕了精神上的壓力。
莫名不適症狀可能與慢性食物過敏有關食物過敏依照免疫反應的作用,可分為「急性食物過敏」與「慢性食物過敏」兩種,最常聽到的是有些人會因為吃海鮮或花生等堅果類之後,嘴唇突然腫起來或身體起紅疹,大約持續30分鐘左右就會慢慢恢復正常,這類屬於即時性反應的就被稱之為「急性食物過敏」;反之,慢性食物過敏則是進食後2至3天後才開始逐漸出現症狀,瀚仕整合功能醫學中心歐瀚文醫師解釋:「慢性食物過敏是對食物敏感的反應,更偏向是引發全身性的作用,可能會出現像是頭痛、注意力不集中、疲勞、濕疹,甚至是關節疼痛、腸胃道不適等症狀,但也因為這些症狀的延遲出現,許多人並不會特別去注意是不是與前幾天攝取某種食物有關連,久而久之,這個慢性過敏的問題就會成為反覆發作的主要原因。」
尤其慢性食物過敏並無特別好發於哪個族群,為此歐醫師特別補充:「慢性食物過敏其實全年齡層都有可能會出現,若是時常腸胃道消化不良,尤其是吃完東西容易脹氣、便祕或是拉肚子的人,比較容易會有慢性食物過敏的問題。」當腸胃道無法完全分解食物中的蛋白質時,較容易造成體內過敏的反應,進而出現各種身體不適的症狀。
photos放大顯示
遠離食物過敏源 朝著健康邁進相較於急性食物過敏,慢性食物過敏並不會有立即性的危險,但會使腸胃道或全身長期處於一個慢性發炎的狀態,若是無法解決根本的問題,會導致身體免疫系統錯亂,誤把自身細胞當作外來物質,進而演變成自體免疫疾病、心血管疾病等問題。從功能醫學的角度來看,市面上有許多慢性食物過敏原的檢測,歐醫師表示:「建議使用免疫分析法,可精準的檢測出引發食物過敏的源頭,除避開攝取引發過敏的食物外,也會依據不同的體質,給予適當的消化酵素和攝取營養素來修復腸道的黏膜以重新建立消化系統,降低對食物過敏的反應,找回健康的身心靈。」
photos放大顯示
photos放大顯示
2018年12月16日 — 偏頭痛大家都知道,不過台北菁英診所功能醫學門診中心營運長劉博仁醫師還 ... 因為人體的過敏原有兩種,一種是急性過敏源,是透過IgE這種免疫球蛋白去 ...
2021年12月29日 — 我常說發炎為萬病之源,許多疾病或症狀都跟體內發炎有關!研究指出壓力引起的皮質醇增加、食物中的亞硝酸鹽或缺水都會增加腦部的氧化壓力,而當氧化壓力過 ...
2021年10月28日 — 過去有英國研究指出,檢測出有慢性食物過敏者,若執行三個月的排除飲食可幫助他們減少偏頭痛機率。而在我自己的臨床經驗上,除了避開過敏食物外,也要同時 ...
一般食物過敏可分為急性過敏與慢性過敏兩種,相較於有跡可尋的急性過敏症狀,無 ... 肌肉痠痛□ 痛經□ 全身水腫(以上症狀參考聯安預防醫學機構-聯欣診所過敏原問卷).
2022年1月28日 — 從功能醫學的角度來看,市面上有許多慢性食物過敏原的檢測,歐醫師表示:「建議使用免疫分析法,可精準的檢測出引發食物過敏的源頭,除避開攝取引發過敏的 ...
為什麼會頭痛頭痛 病症偏頭痛叢發性頭痛中醫功能醫學台南indomethacin副作用頭痛怎麼辦偏頭痛原因男性搖頭頭痛運動完 想吐 Dcard
偏頭痛只能靠吃止痛藥?神經內科醫師:用這種療法,改善5成頭痛
photos放大顯示37歲陳小姐為高階主管,2週來天天為頭痛所苦,除了影響工作外,夜裡常因頭痛而失眠,連帶影響工作表現,只得...
補習班兄妹驚人行程!每天只睡6小時恐有「這些」影響學習怎安排才對?
睡眠不足可能有5問題2影響會使學習效果打折·學習和記憶困難·情緒和行為問題·免疫系統功能下降,更容易生病·增加肥胖的風險·...
治療卵巢早衰、更年期這樣做!1招預防骨質疏鬆、保護心血管|補充荷爾蒙|乳癌
年紀才39歲,卻月經變少、容易失眠、凡事提不起勁,是不是進入更年期了?卵巢早衰該怎麼辦?補充荷爾蒙真的會得乳癌嗎?婦產...
健康網》味精吃太多也會頭痛!醫列3大類飲食改善:咖啡因上榜
營養師提到,攝取300毫克以下的咖啡因,有助於預防簡單的頭痛,但若頭痛太嚴重,建議仍別喝咖啡;示意圖。(圖取自photoAC)...
孩子的過敏,怎麼看都看不好?耳鼻喉科醫師:問題可能出在「重金屬中毒」
photos放大顯示重金屬中毒的慢性免疫失調過敏重金屬對人體的嚴重毒害人盡皆知,重金屬自由基會與含硫胺基酸形成共價鍵,干擾...
一變天就頭痛、關節痛、心臟痛?中醫師分析造成「天氣病」的3大原因和2大緩解妙招!
一到換季時節就渾身不對勁,頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等,什麼不適狀況都跑出來,甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀。許多...