憂心疫情，腸道也鬧情緒！有時便祕有時腹瀉 腸躁症會讓你變瘦嗎？

COVID-19本土疫情急遽升溫，每日確診數字節節攀升，加上幼童重症新聞頻傳，不少家長擔心小孩染疫，以及該不該打疫苗，心中充滿焦慮感。35歲的黃媽媽就是這樣！想到疫情就很不安，往往一吃飽飯就腹痛，每天上廁所好幾次，不知道是什麼問題，就醫後才知是焦慮引起的大腸激躁症。

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另一位40歲顏媽媽，則是白天常出現腹絞痛，甚至吃飯吃到一半就必須跑廁所；有時便祕，有時卻拉肚子；時常覺得解便解不乾淨，進一步詢問才發現，她也是因為最近疫情攀升，心理壓力大，才出現相關症狀。

  不只大腸，小腸、胃也可能有事

亞洲大學附屬醫院胃腸肝膽科主治醫師江承源表示，「大腸激躁症」是一種腸胃比較敏感的慢性疾病，因為腸子蠕動收縮比一般人快，屬於功能性蠕動障礙，會反覆腹痛、拉肚子、便祕及脹氣等症狀，不僅大腸會出問題，連小腸或胃部也會出現相關症狀，通常會持續6個月以上。

江承源指出，造成大腸激躁症的原因很多，包括飲食不正常、腸道發炎或感染等，而心理因素也是原因之一。例如處於憂鬱、焦慮等情境下，會造成自律神經失調，對腸胃道膨脹的感覺異常敏感，改變了腸道的滲透性、腸道免疫和微生物菌相，造成腸道蠕動障礙，因而發生大腸激躁症，近期就有不少因疫情而出現焦慮、緊張情緒的家長就醫。

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  4種腸躁症 腹瀉型占最多數

江承源說明，臨床上，大腸激躁症分成腹瀉型、便祕型、腹痛型以及混合型4種，其中以腹瀉型占最大多數，一天腹瀉次數可能超過3次，甚至剛用完餐就馬上有便意，其他常見症狀還包括：

1.腹部常出現絞痛、脹氣，但解便後會暫時緩解。 2.解便時需要非常用力，時常出現急迫感、殘便感。 3.解便次數不規律，一天超過3次，或一周少於3次。 4.腹瀉與便祕交替出現。 5.糞便的型態改變，呈現硬塊、稀軟狀，嚴重時甚至會出現水便。

江承源提醒，大腸激躁症患者雖飽受腸胃症狀困擾，但體重並不會減輕，也不會出現嚴重併發症，除了提供藥物治療之外，也建議要適當紓解情緒壓力、保持充足的睡眠，及避免刺激食物，遠離大腸激躁症之苦。 看更多：美國研究顯示：青少年每天喝1杯含糖飲料 大腸癌風險會提高！

  《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／亞大醫院 ◎ 資料來源／江承源醫師

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