醫籲：房間太冷恐有猝死風險！注意電暖器「5重點」 放對位置才能有效供暖

氣溫驟降，不少民眾認為冬天就算再冷，只要在家裡多穿幾件衣服，就能省下一筆購買電暖器的支出。醫師提醒，室內一直處於冰冷狀態，會加重心臟負荷，嚴重恐有猝死危機，所以不要逃避室內保暖問題，注意電暖器的5種使用重點並放在正確的供暖位置，才能在冬天過的溫暖又舒適。

  房間溫度太低 最嚴重恐猝死

胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，如果室溫一直處在冰冷狀態，會使身體刺激交感神經系統的興奮性增高，兒苯酚胺分泌增多，讓體內的血管收縮，血液濃稠度增加，導致血壓升高、心率加快，從而心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會因缺血缺氧而壞死，形成猝死風險。因此不要再用「多穿厚衣服，就能撐下去」的心態節省開銷，在室內適當的使用電暖器保暖，才能健康又舒適的度過冬天。

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  使用電暖器 注意「5重點」

中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱提醒民眾，想在室內使用電暖器保暖時，要注意以下5點： 1.要保持通風

要避免在完全密閉的空間使用電暖器，門窗要多少留有空隙，以免造成缺氧甚至是一氧化碳中毒。

  2.使用獨立插座

電暖器屬於高功率的小家電，要獨立使用插座。若用延長線，也不要同時跟其他電器一起使用，以免造成電線走火。

  3.注意擺放空間

使用電暖器時，要在周遭騰出空間，讓暖氣可以順利對流，遠離棉被、窗簾等布料的物質，避免接觸後過熱起火燃燒，也要遠離太陽直射、潮濕處、地板傾斜處、易燃物堆積處等地方。

  4.不要用來曬衣

避免把衣物掛在上方烘乾，以免溫度過高起火燃燒。

  5.不使用時要收好並定期保養

若不使用電暖器，要記得放在乾燥處妥善收好。收納前要先清潔乾淨，避免灰塵、棉絮留在機體上。在清潔時，要避免使用酸性洗劑、酒精、甲苯等化學溶劑，必須先等機體冷卻再進行，避免燙傷意外。

  電暖器放對位置 才能有效發熱

黃軒也提醒民眾，若是把電暖器只對著自己釋熱，這只是短暫取暖方式，如果冷空氣是從窗邊透進來，先別把電暖爐拉到自己身旁，而是要放在窗戶旁邊，這樣才可以把冷空氣變暖，把房內空氣變暖，才能有效的長時間保暖。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／劉馥萱醫師．黃軒醫師

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