中秋飲食快樂吃不長胖營養師分享秘訣 - 台灣好新聞
#1 中秋烤肉聰明吃營養師教烤肉秘訣吃得清爽無負擔
4 天前 — 她建議民眾吃烤肉時,可以運用生菜包肉的方式,或是將四季豆、香菇、彩椒等蔬菜和肉類穿插製作成串燒,油膩的烤肉也能變得輕盈;此外,多選擇維生素C含量 ...
4 天前 — 她建議民眾吃烤肉時,可以運用生菜包肉的方式,或是將四季豆、香菇、彩椒等蔬菜和肉類穿插製作成串燒,油膩的烤肉也能變得輕盈;此外,多選擇維生素C含量 ...
#3 健康網》中秋減重訣竅有8招中醫師教「走月亮」降血糖
2 天前 — 中秋連假來了,記得飲食上不要太過放肆,忘了體重管理!扶原中醫診所中醫師黃譯萱分享8種有助減重的訣竅,像是在購物前就要先列採買清單, ...
2 天前 — 中秋連假來了,記得飲食上不要太過放肆,忘了體重管理!扶原中醫診所中醫師黃譯萱分享8種有助減重的訣竅,像是在購物前就要先列採買清單, ...
#4 健康網》健康過中秋有6招! 營養師:文旦每日不超過這數量
3 天前 — 對此,營養師王證瑋表示,中秋節應景的烤肉、月餅、文旦,整個吃下來負擔不少,因此分享6大中秋聚會技巧,包含:食材挑選及鹽分控制技巧等,讓大家一起 ...
3 天前 — 對此,營養師王證瑋表示,中秋節應景的烤肉、月餅、文旦,整個吃下來負擔不少,因此分享6大中秋聚會技巧,包含:食材挑選及鹽分控制技巧等,讓大家一起 ...
#5 健康網》糖友中秋飲控全攻略營養師授控糖密碼「62110」
2 天前 — 謝梨君指出,控糖的密碼是6-2-1-1-0,第一個6是6大類,根據國民健康署的「每日飲食指南」,食物有六大類,通常烤肉必備的食物,不外乎就是豆魚蛋肉類、 ...
2 天前 — 謝梨君指出,控糖的密碼是6-2-1-1-0,第一個6是6大類,根據國民健康署的「每日飲食指南」,食物有六大類,通常烤肉必備的食物,不外乎就是豆魚蛋肉類、 ...
中秋節 塔 位 拜拜家庭烤肉食材中秋節日期2023去靈骨塔拜拜要說什麼營養師考試資格食安新聞事件中秋節拜拜時間台灣中秋節烤肉去塔位拜拜要準備什麼中秋節要拜拜嗎 [no_relate_sql.name;block=a]
3 個月前
血糖不穩、胃功能差別嘗試間歇性斷食營養師告訴你如何增肌減脂瘦得健康
不少人為追求好看的體態,在大吃一頓後,透過減重恢復理想的狀態,而「間歇性斷食[1]法」正是近年許多人嘗試的方式之一。專...
7 個月前
速食店推奇葩「皮蛋蛋塔」營養師認證「味道無違和」…但提醒5類人要注意|CTWANT
(圖/翻攝自肯德基臉書)近日知名速食品牌肯德基推出十分搞怪的「皮蛋蛋塔」,為此也吸引不少人嘗鮮。就連營養師高敏敏也在...
2 週前
抵銷短命基因的遺傳風險養成4個健康習慣可能延長你5年壽命
2024-05-1415:58:51元氣網編輯辜子桓整理不是每個人都能活到100歲,但努力實現長壽生活是有機會辦到的,特別是對那些有早逝...
6 個月前
痛風飲食|醫生自爆20多歲患痛風因1習慣出事教吃3類食物遠離痛風-星島日報
年輕人也可能會患上痛風。有泌尿科醫生表示,自己因為1個壞習慣導致20多歲時就患痛風。痛風問題不能根治,只能控制,他推介3...