92歲張忠謀養生絕招公開！早上必吃「1水果」改善胃疾營養師也認證

健康網》養成易瘦體質！營養師曝8招：別吃肥肉、精緻糖

營養師表示，想養成易瘦體質，建議戒掉精緻糖，因為精緻糖容易造成肥胖、肌膚老化等問題；圖為情境照。（圖取自freepik）〔...

李棟樑慰問聖嘉民啟智中心關懷弱勢大愛無私

身心障礙者，頒贈福利金及企業禮券，傳遞來自社會各界的關懷與愛心。李理事長上午由會統企業副董事長李啟銘、軍友社祕書長簡...

健康醫療網》過年塞車塞到愛睏想吃點食物提神？營養師：最好避免3類食物

吃東西真的能幫助大腦保持清醒嗎？營養師叮噹指出，口腔的顎骨處有許多靜脈叢、靜脈竇血管，「咀嚼」可以促進血液循環，當血...

洗頭挑早上or晚上？專家給答案「1指秒測」髮質受損程度健康雲

▲日專家2理由認為「晚上洗頭比較好」。（示意圖／記者黃克翔攝）文／佐藤友美洗頭要在早上還是晚上？常有人問我這個問題，我...

「得舒飲食」是什麼？該怎麼吃？營養師整理「6大重點」有效降心血管疾病風險

得舒飲食強調全穀雜糧類、蔬菜和水果，以白肉取代紅肉、堅果種子及健康好油。（圖片來源／freepik）農曆春節是闔家團聚吃團...

最美士官長懷第3胎！突「崩潰大哭停不住」嚇壞兒醫警告要看身心科

40歲女星劉香慈曾出演電視劇《新兵日記》，該劇的高收視讓飾演魔鬼女士官長的她知名度大增，陽光又亮眼的外型被封為「最美士...

健康網》遠離女性殺手「乳癌」營養師：10大壞習慣別碰

營養師表示，近年來罹患乳癌的年齡層越來越低，在台灣，20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症；圖為情境照。（圖取自shu...

防血管收縮要喝「這碗家常湯」！營養師推1湯品：護心血管、提升免疫力"

秋冬氣溫變化大是心血管疾病的好發季節，也因此護心、護心管就變得非常重要！營養師劉怡里表示，民眾若想預防心血管收縮，可...

拒當洗腎一族！營養師授4招護腎保養術幫你顧腰子、代謝廢物

台灣洗腎人口發生率與盛行率為全球之冠！腎臟為人體相當重要的器官，負責調節體內水分、控制血壓、維持酸鹼平衡、代謝身體廢...

靠蔡健雅賺錢！43歲男星甩肉20公斤帥成這樣超猛菜單曝光

乳癌病友怎麼吃？營養師這樣說-奧丁丁新聞

而豆類製品則含有豐富的蛋白質，對乳癌病友來說，蛋白質相當的重要，它是造血及提升免疫功能的最佳營養素，有助於對抗癌症細...

最肥不是奶酥麵包…營養師愛上1麵包1週胖3kg！淚揭7關鍵字超油又爆糖-早安健康

【早安健康／蔡經謙報導】不管是香甜、鬆軟的甜麵包，或內餡是肉鬆、火腿、香腸等鹹麵包都是許多民眾的最愛，有人拿來當早餐...