營養專家揭露5種「聽起來健康但實際上超不健康」的食物。 - Vogue Taiwan

#1 2023年世界上最健康的食物「西洋菜」專家教你如何加入日常 ...
2023年9月4日 — ... ？西洋菜最近被封為最新的「超級食物」，在食物營養密度排行榜中， ... Vogue Taiwan. Nutrition. 這個少被食用的蔬菜是世界上最健康的食物！專家 ...

#2 健康飲食
Vogue Taiwan. 健康飲食. 對健康食物太執著導致營養不良！？39歲純素生食網. Beauty ... 緩解4大不適症狀，營養師教你這樣吃. Beauty. 確診新冠病毒！緩解4大不適症狀，營養 ...

#3 吃不胖【三餐外食】公式表！營養師傳授百種搭配
2022年9月1日 — 外食族三餐該怎麼吃才不會胖？高敏敏營養師幫你整理好「怎麼吃才不會胖」的餐食選擇，用簡單的「圖＋文」來表達，超實用的減重飲食攻略， ...

#4 吃澱粉也能減脂？營養師分享改個方式吃就能又吃又瘦。
2023年8月14日 — Vogue Taiwan · Beauty. 吃澱粉也能減脂？營養師分享改個方式吃就能又吃又瘦 ... 因此，吃澱粉類食物時，記得保持它的「純淨」，飯單獨裝，不要和油及其他 ...

#5 營養
Vogue Taiwan. 營養. 女生最怕缺鐵！從5個皮膚跡象看妳是否應該要. Beauty. 女生最怕 ... 怎麼清洗？」營養專家. massage. 「哪些水果皮可以吃？怎麼吃？怎麼清洗？」營養 ...

#6 營養專家分享8 個簡單自煮的健康秘訣
2022年2月16日 — 當「在家工作」已為常態，許多人也開始嘗試自行下廚。VOGUE 訪問好萊塢名人御用的營養專家，統整出8 個健康烹調原則，讓你在家輕鬆煮、健康吃。

#7 營養專家揭露5種「聽起來健康但實際上超不健康」的食物。
3 小時前 — Vogue Taiwan. Wellbeing. 營養專家揭露5種「聽起來健康但實際上超不健康 ... 營養師提醒，晚餐來吃蛋白質食物，特別是雞蛋，不但有飽足感、營養豐富 ...

#8 營養師
Vogue Taiwan. 營養師. 掉髮掉不停、白頭髮狂長！營養師傳授不同的. Beauty. 掉髮掉不 ... 超實用！營養師盤點防疫期耐放「營養食物＋蔬菜」. Beauty. 超實用！營養師盤點 ...

#9 食物
Vogue Taiwan. 食物. 31種高鉀食物推薦，香蕉不是第一！缺鉀不只會. Beauty. 31種高鉀 ... 營養學專家分享減肥時期非常需要的8種飽足感食物. By Sabrina和Sabrina Lee. 2018 ...

#10 飲食
Vogue Taiwan. 飲食. 這個少被食用的蔬菜是世界上最健康的食物！專家教. Nutrition ... 專家分析各種天然食物與營養. Beauty. 加工番茄醬比新鮮番茄還營養？專家分析各種 ...

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食物

5 個月前

[學習]食物學-緒論第六節食品的物理性質以混合型態為例

食品的分散系統一、溶液系統：分散相的粒子範圍在1~100nm之間，性質與連續相近似，而不易與純連續相區分。二、膠粒系統：分...

讓你瘦更快！營養師教「養成易瘦體質」12秘訣：睡前2小時別進食 - ET Fashion

食物

4 週前

讓你瘦更快！營養師教「養成易瘦體質」12秘訣：睡前2小時別進食-ETFashion

▲營養師表示，調整好日常習慣也能幫助減肥。記者張毓容／台北報導　圖／達志示意圖、翻攝IG@kkmmmkk明明很努力少吃多動，減...

營養

1 個月前

吃雞蛋會飆膽固醇？紅殼雞蛋比白殼營養？完全破解雞蛋迷思-華人健康網

膽固醇雞蛋沙門桿菌紅殼雞蛋冰箱冷藏雞蛋的保存.雞蛋的營養價值豐富，是餐桌上必備的美食之一，但是有關吃雞蛋的迷思不少，...

營養

7 個月前

水果打成汁叫營養？營養師不建議「4原因」恐血糖飆升

記者黃韵涵／綜合報導現代人懶得吃水果，會打成汁比較方便，不過，營養師提醒，水果打成汁之後，營養價值差很多，並且點出不...

營養

6 天前

健康網》喝乳酸菌飲料能「腸」保健康？營養師：選對這款才有效

許育禎建議，挑選乳酸菌飲料可以購買無添加糖者，買回來後再自行加入一些水果打汁，營養加分；示意圖。（圖取自photoAC）葉...

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4 個月前

每月都有專家坐診福州長樂成立首個鄉賢名醫工作室

近日，福州市長樂區潭頭鎮衛生院“鄉賢名醫工作室”揭牌儀式及鄉賢專家義診活動在潭頭鎮衛生院舉行。據悉，該工作室匯聚了10名...

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1 個月前

減緩神經退化，營養師大推「1飲食吃法」！常喝1飲品也有助防帕金森氏症

南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」，隨著人口逐漸老化，危害中老年族群健康常見的神經退化性疾...

男神出動！新貓王Jacob Elordi太會穿搶下BV代言、蔡徐坤新身分曝光 - ET Fashion

食物

4 天前

男神出動！新貓王JacobElordi太會穿搶下BV代言、蔡徐坤新身分曝光-ETFashion

記者鮑璿安／台北報導新一代貓王26歲澳洲男星雅各艾洛迪（JacobElordi）因參演電視劇《貓王與我Priscilla》、《高校十八禁》...

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5 個月前

年末聚餐多怕胖？專家授大吃也不會胖的4個小秘訣，餐前1招超有用

每一次的大餐過後，「我明天一定要開始減肥！」的念頭總會在心中出現，可是不停的聚會、應酬、下午茶邀約不斷，讓你總是瘦不...

頭髮變細、分線變寬、每天掉髮超過100根…小心！5成以上是這病、女性也逃不過出現8症狀速就醫

營養

2 年前

頭髮變細、分線變寬、每天掉髮超過100根…小心！5成以上是這病、女性也逃不過出現8...

很多人都有掉髮的困擾，每次一梳頭髮就掉一大把，甚至用手拉頭髮，都會有頭髮落地情況。醫師指出，如果只是掉幾根頭髮，都屬...

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7 個月前

每22分鐘就有1人死於心臟病！專家大推「5種清血管食物」豆漿、香菇上榜

世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病，依據衛生福利部111年國人死因統計結果，共計2.3萬人死於心臟疾病，平...

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2 個月前

2024癌症論壇／癌友感染死亡風險高專家：注意3途徑預防

2024-04-0216:00:18聯合報健康事業部記者周佩怡／台北報導台灣感染管制學會理事長陳宜君。本報資料照片癌症治療期間若因免疫...

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