工作請假等 - 方格子

以下是個人搜集的資料以及經驗分享，供大家參考 😇 (鼻癌)

另提供notion版本，供大家複製調整為自己的版本～[1]

那有需要的人就繼續看下去吧：）

皮膚照顧

可以先參考廖醫師的文章- 預防放射治療皮膚破皮[2]

從放射間出來馬上厚敷冰冰的放療救援（放療救援可以冰起來！)早上、睡前抹保濕救援 (避免在放療3-4小時前擦)

基本上我只有執行以上兩項，但若是你擔心皮膚反應比較嚴重，以下擷取廖醫師的文章重點供參考，隨時請教你的主治醫師更是重要喔！

放療前4小時使用3M無痛保護膜噴照射部位，薄薄的嘴巴以下到脖子，3天噴一次。(我有購買3M無痛保護膜，但我詢問護士，她叫我不要擦，所以我也沒擦…)放療第10天請大家局部預防性擦類固醇藥膏，針對紅、癢區域第15天起，一天一次大範圍(整個照射區域)擦弱類固醇藥膏(betamethasone或mometasone furoate)，擦薄薄的即可，減少發炎因子，再隔2-3小時一樣範圍擦銀離子燙傷藥膏( silver sulfadiazine cream) --幫助修復 (注意:放療前2-3小時避免使用，每次都擦薄薄的)第四周以後類固醇+銀離子燙傷藥膏，各交替使用1-2次，直到治療結束後兩周，用這兩種藥膏就可以減少副作用。

進食營養

如果能吃正常食物，就好好吃、拼命吃，我當時非常認真補充蛋白質，但到了後期，腸胃不適、容易想吐，正常食物吃太少卻沒有多喝營養奶…導致其他狀況發生，總而言之，後期吃不下、不想吃是正常，但至少要好好喝營養奶！

營養奶 (建議先去藥局買各牌試喝，看哪一種比較不討厭，像我一開始同一品牌就買2大箱，喝得非常厭惡)酵素：幫助消化、促進食慾 (我是買大和酵素)滴雞精麩醯胺酸：防止嘴破，我是到中後期才開始每天吃30克，也有人分享治療前就可以每天吃10克，治療開始每天30克，大家也可以詢問醫生建議 (最多人提的品牌是速養療，但我買大醫生技，比較便宜)餐後補充維生素B1、D

*我還有喝995，但護士都不推因「病患最需要的蛋白質及熱量都偏低，一瓶又貴」，而我喝了也沒有特別感受，大家自行斟酌

*很多人也推薦喝綠拿鐵，我是治療完後，才開始當早餐喝

復健/ 運動

自行上Youtube找相關病症治療的復健說明影音

多做張口跟轉頭運動，每天做1-3次有體力就去騎腳踏車、做簡單的肌力訓練

穿著

盡量穿小可愛，避免摩擦到脖子，且放療時穿小可愛才方便

口腔相關

放療前，預約牙醫「塗氟漆」，因放療會造成口水較少提升蛀牙機會治療期間，因口腔會破皮，所以建議選擇低刺激的牙膏、漱口水、軟毛牙刷治療後，容易口乾，蠻多人推薦Biotene漱口水，據說可以舒緩乾燥的口腔，最近準備買來用用看如果副作用嚴重者，需準備輔助器進行張口復健嚴重口乾者，很多人分享可以找萬芳醫院的洪士涵醫師，施打唾液腺

工作請假相關

Q：勞工病假有幾天？如何計薪？

A：勞工依法有請普通傷病假之權利，得視需求情形提出申請，不管任職多久，每一年度享有30日半薪病假之權利，並且請假期間以「工作日」計算，亦即，不計入例假、休息日及休假；至於勞工如因傷病有「住院」治療或休養之需求，其請病假日數2年內合計不得超過1年。此外，未住院傷病假與住院傷病假2年內合計不得超過1年。若同一年度勞工已請畢30日半薪病假後，再一次請超過30日病假，則自該第31日起，其請假期間「依曆」計算，亦即，如遇例假、休假日或休息日，則全數納入無薪病假期間，可無須給薪。 *無薪病假，如果沒有連續請30天以上，則例假日還是會給薪喔！

參考法規：勞工請假規則第4條 https://bit.ly/2VPjFVj[3]

勞工請假規則第 4 條勞工因普通傷害、疾病或生理原因必須治療或休養者，得在左列規定範圍內請普通傷病假：一、未住院者，一年內合計不得超過三十日。二、住院者，二年內合計不得超過一年。三、未住院傷病假與住院傷病假二年內合計不得超過一年。經醫師診斷，罹患癌症（含原位癌）採門診方式治療或懷孕期間需安胎休養者，其治療或休養期間，併入住院傷病假計算。普通傷病假一年內未超過三十日部分，工資折半發給，其領有勞工保險普通傷病給付未達工資半數者，由雇主補足之。