重訓後如何讓身體更快恢復? 健身工廠打造運動科學與按摩的完美融合
運動後,當你走出健身中心的門,身體的每一寸肌肉都似乎在對你說:「我需要休息!」 但你知道嗎?適當的休息方式可以.
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不只新冠Omicron來襲諾羅病毒報到,腹瀉合併頭痛、胃痛、肌肉痠痛、發燒小心
今日本土確診只有兩例,可能是國內疫情低,第25期疫苗預約比例也超低,中央流行疫情指揮中心準備了151萬劑疫苗,但據發言人...
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若發現膽固醇指數居高不下怎麼辦?中醫師推薦可多喝豆漿。(示意圖/shutterstock達志影像)現代人因偏愛重口味、高熱量的飲...
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