失眠因為即食麵汽水?睡前勿吃6類食物營養師揭易肥易失眠 - 頭條日報
失眠找不到原因?可能是與糖鹽有關。有營養師指出,進食即食麵和汽水等食物,不但容易致肥,更會影響睡眠。若睡前進食6類食物,更可能徹夜難眠!
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