體重持續下降的20個生活小習慣+減肥期不建議吃的堅果、以及可以吃的水果推薦！ - 美麗佳人

超強「護心食物」堅果降憂鬱、防心血管疾病！每天吃多少才不會熱量爆卡？

林口長庚醫院營養師陳姿吟表示，堅果是很好的油脂來源，其脂肪中有八成以上為不飽和脂肪酸，有助於降血壓、降低血液中的壞膽...

桃園女誆得乳癌！騙癌友「沒錢治療」閨蜜也上當「得手73萬」下場慘了

判決書指出，彭女2018年自行修改到醫院的診斷書，將原本的「雙側乳房纖維囊種變化，建議後續繼續追蹤」修改為「左側乳房惡性...

為過年大吃扣打做準備！營養師分享年前10天「控卡食譜＋瘦瘦湯」，養成易瘦體質-...

先提早做飲控，農曆新年才可以安心大吃一波！準備迎來2024農曆新年，今年雖然只有不長的7天假期，但每到放年假總忍不住放肆...

擺脫惡視力益眼食物不可少-好房網News

營養師提醒，除了讓眼睛適度休息之外，也可從「食物」著手，多攝取有益眼睛健康的營養素，也有助於擺脫「惡視力」。高雄長庚...

【健康】吃這些擺脫洗腎命運？名醫曝3超級水果保腎：腎指數狂飆20分！ft.洪永祥醫師

把握秋季減肥黃金期！營養師親授入秋高效輕斷食菜單，吃出易瘦體質-ELLE

第一階段：調整期（2天）早餐：雞蛋兩個午餐：王米1根或紫薯1條、雞胸肉1塊晚餐：大番茄1顆或小黃瓜1根、無糖豆漿1杯第二階...

健康網》蛋白質不足小心像危樓！醫點4警訊：快把這些補足

醫師建議，日常多吃豆魚蛋肉類，並且每人每餐要攝取一掌心的大小再搭配運動，可預防老化。（圖取自freepik）葉立斌／核稿編...

流感來襲!心血管.慢性病患易重症醫籲打疫苗-YouTube

流感好發季節來臨，除了年長者及幼兒，透過施打疫苗來提升自我保護力，醫師建議，心血管疾病、高血壓等慢性病患，也應該接種...

換季過敏怎麼辦？醫師教你生活中「３不２要」跟搔癢、噴嚏和鼻水說掰掰

每次換季都很容易噴嚏打不停、鼻水流不完嗎？惱人的過敏症狀該如何改善？醫師建議，要改善換季過敏，首先要避開食物過敏原，...

減肥食這5種水果體脂激跌！甚麼時間吃？吃多少？營養師拆解！-etnet經濟通

　　減肥想更有效降體脂，吃對水果非常重要。「Aranth安曼營養」註冊營養師Angela，就向大家分享5款對減重減體脂超有效的水...

新年養出富貴相！中醫師揭：錦鯉體質美顏處方箋喝出紅潤飽滿好氣色-時尚

2024/02/0819:30文／記者邱巧貞　圖／品牌提供女人氣血充足，才能養出光潔無瑕的水光肌。擁有富貴的「面相」容易得到好運與...

喘又累還心悸？小心是貧血了！改善貧血靠3大營養黑芝麻、木瓜、鮭魚都要吃"

容易喘、容易累、頭暈、心悸？小心是貧血找上門！營養師許育禎表示，貧血的成因眾多，可不是只有缺鐵才會貧血，建議有貧血困...