世界視力日｜明眸“睛”彩愛眼科普活動進校園

封面新聞記者 寧芝

10月12日是世界視力日。在此之際，明眸“睛”彩愛眼科普活動走進成都市雙眼井小學，通過知識問答、愛眼放鬆操、華西眼科專家寄語等多種形式，宣傳愛眼護眼知識，引導學生們保護好視力。

學生觀看“愛眼科普牆”的講解視頻

根據國家衛健委最新公佈的數據，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中，小學生為35.6%。“明眸”健康工程醫療指導專家組組長，四川大學華西醫院眼視光學系主任、眼科主任劉隴黔教授表示，除了環境因素和遺傳因素，大多數情況下，近視與長期長時間近距離用眼、書寫姿勢不到位、戶外活動不足、電子產品高頻使用等因素直接相關。

愛眼科普知識問答

如何防範近視？他介紹，從家長、教師和未成年人自身來講，改善、緩解近視情況主要有三方面的有效措施：第一，切實做到“一減一增”，“一減”指的是減少課業負擔，“一增”指的是增加戶外陽光下活動。第二，養成科學用眼習慣，教師、家長要監督孩子養成“一尺、一拳、一寸”的規範書寫姿勢，做到不在昏暗或陽光直射的環境下讀寫，不在走路、吃飯、坐車、躺臥的時候看書。第三，規範電子產品使用，確實需要使用電子產品學習時，建議每天的使用總時長控製在1小時以內，每使用15至20分鍾要休息遠眺10分鍾。

愛眼放鬆操

成都市雙眼井小學副校長趙靜說，眼睛是心靈的窗戶，為降低近視發病率，學校專門搭建了愛眼科普牆。“該愛眼科普牆於今年7月完工，可實現互動體驗，使大家能直觀感受到愛眼護眼的知識。為充分發揮愛眼科普牆的作用，學校特別組織了小學生科普宣講團，用孩子的話語講給孩子們聽。”

為嗬護好孩子的眼睛，成都市雙眼井小學書記、校長吳佳表示，學校一直並持續關注學生的視力健康，“整個學校都非常重視，例如每年開展視力防控檢查，一天三次眼操，下課時間引導學生放鬆眼睛，在班級管理中，所有學科老師都會時刻提醒學生用眼姿勢，邀請專家開展科普宣傳等。”