便祕害腹痛、噁心，怎麼解？牛蒡助整腸、減脂、木耳脙排便 - 華人健康網
便祕的原因包括運動不足、挑食或壓力，如果症狀太嚴重，可能伴隨出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。便祕時多攝取膳食纖維與水分非常重要，像是牛蒡助整腸、減脂；
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