選菜必點!它營養居冠醫曝4好處:防癌又降膽固醇
#1 1天能吃幾顆蛋?專家揭2狀況害膽固醇飆高
2023年10月15日 — 雞蛋營養豐富,是容易取得又平價的優質蛋白質來源,但很多人常聽聞蛋吃多會造成膽固醇高漲,而在食用上有所顧忌,甚至會丟棄蛋黃只吃蛋白。
2023年10月15日 — 雞蛋營養豐富,是容易取得又平價的優質蛋白質來源,但很多人常聽聞蛋吃多會造成膽固醇高漲,而在食用上有所顧忌,甚至會丟棄蛋黃只吃蛋白。
#2 [情報] 青花菜營養居冠醫曝4好處:防癌又降膽固
2023年10月15日 — 選菜必點!它營養居冠醫曝4好處:防癌又降膽固醇2023/10/14 中時新聞網施春美越來越多人了解蔬菜對健康的重要性,內科醫師傅裕翔表示,青花菜是所有 ...
2023年10月15日 — 選菜必點!它營養居冠醫曝4好處:防癌又降膽固醇2023/10/14 中時新聞網施春美越來越多人了解蔬菜對健康的重要性,內科醫師傅裕翔表示,青花菜是所有 ...
#3 芭樂不只解便秘醫曝「這時間吃」還可降血壓、膽固醇
2023年10月10日 — 營養師李婉萍在其個人網站表示,曾有一項針對120位原發性高血壓患者的12周臨床研究指出,飯前食用芭樂可降低血壓、三酸甘油酯和總膽固醇,且可使好膽固醇 ...
2023年10月10日 — 營養師李婉萍在其個人網站表示,曾有一項針對120位原發性高血壓患者的12周臨床研究指出,飯前食用芭樂可降低血壓、三酸甘油酯和總膽固醇,且可使好膽固醇 ...
#4 螃蟹4部位別吃恐藏寄生蟲!怕膽固醇飆高嗑1處最好
6 天前 — 對此,營養師高敏敏指出,螃蟹屬於低脂肪海鮮,但要小心蟹膏和蟹黃,特別美味外,也是膽固醇主要來源,建議可以嗑蟹腳就好,膽固醇含量相對較低且富含許多 ...
6 天前 — 對此,營養師高敏敏指出,螃蟹屬於低脂肪海鮮,但要小心蟹膏和蟹黃,特別美味外,也是膽固醇主要來源,建議可以嗑蟹腳就好,膽固醇含量相對較低且富含許多 ...
#5 這國民蔬菜超營養專家讚5功效:防癌、降血壓又護心臟
2023年10月13日 — ... 菜,專家表示,小白菜的營養價值非常高,例如含鉀量高,有助降血壓,另含多酚類物質可有助心血管健康;此外,小白菜有助於預防癌症 ... 醫推「1類蔬菜」可 ...
2023年10月13日 — ... 菜,專家表示,小白菜的營養價值非常高,例如含鉀量高,有助降血壓,另含多酚類物質可有助心血管健康;此外,小白菜有助於預防癌症 ... 醫推「1類蔬菜」可 ...
#8 降膽固醇、心臟病及癌症風險!營養師推8食物「醫食同源 ...
2023年8月26日 — 菇類含多醣體及膳食纖維,多醣體有幫助抗癌、降膽固醇及增強免疫功能的好處,膳食纖維則可促進腸道蠕動及維持腸胃健康。 8.薑黃. 薑黃粉中含有薑黃素,具 ...
2023年8月26日 — 菇類含多醣體及膳食纖維,多醣體有幫助抗癌、降膽固醇及增強免疫功能的好處,膳食纖維則可促進腸道蠕動及維持腸胃健康。 8.薑黃. 薑黃粉中含有薑黃素,具 ...
#9 降膽固醇又防癌就吃這款蔬菜
青花菜是十字花科最有名的蔬菜之一。十字花科蔬菜含有硫配糖體,有抗腫瘤功效。蕭如榆解釋,硫配糖體(Glucosinolates)在體內經酵素分解後,產生吲哚、蘿蔔硫素等衍生物, ...
青花菜是十字花科最有名的蔬菜之一。十字花科蔬菜含有硫配糖體,有抗腫瘤功效。蕭如榆解釋,硫配糖體(Glucosinolates)在體內經酵素分解後,產生吲哚、蘿蔔硫素等衍生物, ...
螃蟹膽固醇乳癌 抗癌花椰菜好處壞處降膽固醇的食物抗癌蔬菜排行榜清血管水果三高膽固醇海鮮膽固醇表花椰菜不能吃太多膽固醇 過 高不能吃什麼水果 專家 過量無孔不入相反詞耳石
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護眼要吃6種營養食物!防黃斑部病變、青光眼、白內障、降眼壓
保護眼睛,除了葉黃素,還能吃哪些食物營養素?營養師表示,花青素、藻紅素、葉黃素、玉米黃素、維生素C、Omega-3、B群等,...
4 週前
運動預防癌症的證實及新突破具有恆定抗癌功能的歐名哲防癌運動
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