減重的超級食物是什麼?美國醫學博士:讓食物在體內修復身體,你的體重就會正常
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有一個病人,讓我了解飲食與健康之間的關聯。某個男子入院的時候胸部疼痛,動脈嚴重堵塞,我們認定他須接受心臟繞道手術。這人五十幾歲,體重約204公斤,得盡快開刀保命。
問題是,他實在太重,手術臺都承受不了。醫院無能為力,我們心裡很不好受。這個男子只剩一個選擇,減重上手術臺,我們才能幫他開刀。
當一個人只剩一個機會時,就會孤注一擲,這個人也一樣。他開始奮力節食,真的以蔬菜、瘦肉、橄欖油為主食(看起來是不是和我的五大超級食物很像),6個月內瘦45.4公斤,效果非常可觀。他的動機很強烈,因為他不想死,那就只能減重。此時減至159公斤的他,可以上手術臺開刀了。
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