《花月殺手》李奧納多高強度健身菜單公開!「一週六天+每天一百組」監獄式鍛鍊
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李奧納多自23歲主演《鐵達尼號》後擠身好萊塢一線男星,後續憑藉2015年主演《神鬼獵人》拿下了奧斯卡金像獎的最佳男主角獎奠定影帝地位,不停挑戰各種角色、戲路,近年李奧納多以不愛上健身房聞名,且熱愛高熱量的義大利麵,讓他隨著年紀增長而現形的中年體態與外貌,多次透過外媒鏡頭看見他的大叔身材,不過身為一為好萊塢最敬業的演員,李奧納多總是因為電影角色,在拍攝期間改變體型,全心全意投入角色之中,根據李奧納多的私人教練指出,其實李奧納多一週運動6天,並制定有各種形式的鍛鍊,且在鍛鍊期間也有相當嚴格的飲食控制。
▼以下我們一起來看看投入電影角色前,李奧納多的健身菜單
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