排毒又護心！葡萄這樣吃更營養4款不同顏色功效有差
#1 不同顏色的葡萄，好處不一樣
不同顏色的葡萄，好處不一樣綠葡萄富含β-胡蘿蔔素和維生素A，很適合用眼過多以及容易上呼吸道感染的人吃；深紫色或紅色的葡萄，有助抗氧化、抗老化的功效。 台灣葡萄果農的 ...
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#2 吃葡萄改善泌尿道！3種顏色葡萄營養大不同，這個顏色還能 ...
2022年1月14日 — 高銘鴻指出，綠色葡萄鉀含量最高，熱量約87卡，維生素A含量約9IU，維他命C約5.3mg。維生素C可以提升免疫力，預防泌尿道反覆感染，提升抗菌能力。綠葡萄 ...
2022年1月14日 — 高銘鴻指出，綠色葡萄鉀含量最高，熱量約87卡，維生素A含量約9IU，維他命C約5.3mg。維生素C可以提升免疫力，預防泌尿道反覆感染，提升抗菌能力。綠葡萄 ...
#4 營養師大解密！黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣
2020年11月18日 — 飲食中攝取足夠的鉀離子，能夠預防高血壓及維持神經與肌肉正常作用，而在各種顏色的葡萄之中，綠色葡萄略勝其他顏色一籌。除此之外，綠葡萄的維生素C 含量 ...
2020年11月18日 — 飲食中攝取足夠的鉀離子，能夠預防高血壓及維持神經與肌肉正常作用，而在各種顏色的葡萄之中，綠色葡萄略勝其他顏色一籌。除此之外，綠葡萄的維生素C 含量 ...
#5 營養師：黑葡萄熱量最低，想防癌、降血壓要選這色！
2023年3月10日 — 葡萄富含豐富營養，對健康有多種好處，根據顏色差異，每種葡萄還有各自的「強項」！ ... 保護血管：花青素、槲皮素等植化素也能增加血管彈性，達到保護心 ...
2023年3月10日 — 葡萄富含豐富營養，對健康有多種好處，根據顏色差異，每種葡萄還有各自的「強項」！ ... 保護血管：花青素、槲皮素等植化素也能增加血管彈性，達到保護心 ...
#6 葡萄有7大功效，各色營養大不同！低卡、護眼挑這顏色
2021年9月16日 — ➤ 綠葡萄【消水腫、增強免疫力】：. 鉀、鈣、鎂以及維他命C含量最高。鉀可以幫助維持心血管健康及消水腫，而維他命C則可以提免疫力、抗氧化、保護皮膚 ...
2021年9月16日 — ➤ 綠葡萄【消水腫、增強免疫力】：. 鉀、鈣、鎂以及維他命C含量最高。鉀可以幫助維持心血管健康及消水腫，而維他命C則可以提免疫力、抗氧化、保護皮膚 ...
#7 葡萄熱量、營養功效和禁忌解析，4大葡萄品種教你分辨
2023年7月20日 — 抗發炎、防止血栓：葡萄含有抗氧化物白藜蘆醇，可幫助延緩衰老和對抗體內的發炎反應。 · 防癌：葡萄有鞣花酸、前花青素，屬於酚酸類和類黃酮素。 · 維持血壓 ...
2023年7月20日 — 抗發炎、防止血栓：葡萄含有抗氧化物白藜蘆醇，可幫助延緩衰老和對抗體內的發炎反應。 · 防癌：葡萄有鞣花酸、前花青素，屬於酚酸類和類黃酮素。 · 維持血壓 ...
#8 這個顏色葡萄最適合常感冒、過敏體質者吃！想光采動人要吃 ...
2021年11月24日 — 香甜多汁的葡萄深獲許多民眾喜愛。但不同顏色葡萄居然有不同營養價值！營養師李婉萍表示，葡萄含有多酚類，花青素以及類黃酮，整體而言可提升抗氧化 ...
2021年11月24日 — 香甜多汁的葡萄深獲許多民眾喜愛。但不同顏色葡萄居然有不同營養價值！營養師李婉萍表示，葡萄含有多酚類，花青素以及類黃酮，整體而言可提升抗氧化 ...
葡萄功效與禁忌葡萄一次吃幾顆食物顏色食慾吃綠葡萄的好處五種顏色蔬菜綠色無籽葡萄熱量巨峰葡萄營養食物顏色心理學葡萄吃太多會怎樣綠葡萄的功效 [no_relate_sql.name;block=a]
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