健康網》秋天養生先護膚! 中醫教「這樣做」杜絕蕁麻疹
中醫師表示,預防蕁麻疹可按壓清熱止癢3穴道,包含曲池、血海、三陰交;也可用簡單洗液或漢方茶飲,如金銀花薄荷茶、天門冬薏仁茶,緩解搔癢;圖為情境照。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕秋天氣候變化大,皮膚易乾燥敏感,一旦接觸過敏原,就可能誘發蕁麻疹不可不慎!中醫師表示,蕁麻疹多半晚上症狀會特別明顯,這類型偏熱症,除使用藥物、適時緩解壓力,能夠減少發作,讓疾病快速痊癒。日常也可按壓清熱止癢3穴道,包含曲池、血海、三陰交;也可用簡單洗液或漢方茶飲,如金銀花薄荷茶、天門冬薏仁茶,緩解搔癢。
雲鼎中醫診所在臉書[1]粉專發文指出,治療蕁麻疹上,應先找出誘發因素,再從體質根本調理。因此,建議避免易誘發蕁麻疹食物,如蝦、蟹、貝、不新鮮魚、堅果類、巧克力、芒果、草莓、番茄等,以及減少重口味、避免菸酒;日常應調整舒適環境、規律作息,和洗澡水盡量低於42度,沐浴乳或肥皂別太多香精,且洗後挑選天然保濕乳液加強皮膚住況。
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用乳液按摩3穴道1.曲池:位於肘橫紋外側端的凹陷處,靠近骨頭邊緣。
2.血海:膝蓋骨上緣內側端上2寸,大腿內側肌肉隆起處。
3.三陰交:小腿內側,足內踝尖上3寸。
中醫師提醒,除上述方法外,也可用簡單的洗液或漢方茶飲,如金銀花薄荷茶、天門冬薏仁茶,減緩皮膚不適症狀。
●外洗液:準備紫蘇葉30g,倒入1000c.c.的沸水中,以小火煮5分鐘放涼,於搔癢發作時,塗抹於患處。
●金銀花薄荷茶:急性期可使用。藥材準備金銀花3錢、薄荷1錢、甘草1錢。
●天門冬薏仁茶:慢性期可使用。藥材準備天門冬2錢、薏苡仁2錢、黃耆2錢、生地2錢。
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