茶碗蒸上熱搜！營養師提供料理法做出營養可口茶碗蒸 - 新唐人亞太電視台

吃玉米增強免疫力！營養師首選「甜玉米」白玉米、紫玉米、糯玉米哪種熱量最低？

常見的玉米種類，有白玉米、雙色水果玉米、甜玉米、紫玉米及糯玉米，你愛吃哪種玉米？營養師高敏敏指出，各種玉米營養都不同...

小學生體重飆破84公斤嚇壞家長營養師曝生活習慣是肥胖關鍵-中國時報

一名小五生近期因體重肥胖問題，由家長陪同至中國醫藥大學新竹附設醫院，經減重中心儀器測量後，體重為84.7kg，BMI及體脂率...

大小餘震不斷地震防災包營養師給6大準則

高敏敏說，防災包內的食物應包括可填飽肚子的主食、維持人體機能的蛋白質與含膳食纖維的蔬果類，主食方面可優先選擇較易存放...

美研究：吃芒果可降血糖抗發炎

 　　現代人的飲食習慣和飲食內容改變，又因為忙碌缺少運動、老是坐著，高血壓、高血脂和高血糖等三高現象，也有年輕化的趨...

美食當前先拍照營養師APP幫你健康把關

fiogf49gjkf0d　　美食上桌，先拍照再動筷，健康減重。臺北醫學大學保健營養學系舉辦「營養健康促進週」，推出第一個活動「...

高血脂不能吃雞蛋、肉？高血糖不能吃澱粉？營養師破解三高迷思"

許多民眾都有高血壓、高血糖、高血脂等相關代謝症候群困擾，為了改善這些不良指數，面對飲食也就更小心翼翼，像是許多高血糖...

健康網》空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃？營養師揭保健品食用時機

營養師建議民眾，應先瞭解自己需要，缺什麼補什麼，不是吃得越多、劑量越高越好；示意圖。（圖取自freepik）〔健康頻道／綜...

健康網》遠離女性殺手「乳癌」營養師：10大壞習慣別碰

營養師表示，近年來罹患乳癌的年齡層越來越低，在台灣，20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症；圖為情境照。（圖取自shu...

南瓜好營養　吃的正確才安心

photos放大顯示南瓜有好多營養成分，許多民眾易將南瓜當成「蔬菜類」；其實，南瓜屬於澱粉類，且含有高鉀，尤其是糖尿病、腎...

滷味自己選菜助減肥？營養師授：吃滷味4步驟炸豆皮熱量比火鍋料高

保健食品恐與藥品交互作用服用前最好諮詢醫師

桃療藥師提醒送長輩保健品要注意。國內養生風氣正蔚為風潮，許多人關心長輩健康，會選用保健食品讓長輩服用，保健食品有保健...

飯後喝茶會產生毒素？飯後多久能喝咖啡或茶？彰基營養師的回答是...

飯後多久喝茶或咖啡才恰當？又有人說，咖啡因會影響蛋白質吸收，飯後喝茶還會產生毒素，讓人聽了心驚驚，究竟怎麼回事？讓營...