加班壓力大去「撥筋」…她小腿肚瘀青還發腫醫揭「這類人」別嘗試
精神壓力女子頭暈嘗試元氣LINE小腿肚類人TODAY日前 文章 參考資訊
不少人在感到壓力、頭痛不適時,會選擇去「撥筋」按摩,來幫助氣血循環通暢,恢復元氣。而在日前,台中一名女子因連夜加班,常感到頭暈、睡不好、精神差,決定去嘗試了「撥筋」服務後,隔天小腿肚卻整片瘀青、疼痛、腫脹不堪,讓她嚇得急忙跑去就醫。對此,醫師指出,雖然只要冰敷、休息就會好,但若有慢性病、服用抗凝血劑或高劑量類固醇者,應該避免嘗試「撥筋」療法。
據了解,43歲的吳姓女主管提到,自己最近常加班,工作壓力大、睡眠品質差,導致人整天頭暈、昏昏沉沉,而恰好注意到家裡附近新開了養生工作坊,其推出了標榜提神、減輕疲勞的「撥筋」按摩,便想要親自嘗試看看。後來,她實際體驗過後,確實覺得頭部比較放鬆、好入睡,不料在隔天早晨上班前,竟發現小腿肚出現大面積瘀青、發腫。
對於「撥筋」後產生種種不適症狀的問題,亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維解釋,從西醫的觀點來看,「筋」指的是肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織,而「撥」的手法是通過按壓、推開、撥動等方式來讓軟組織放鬆,以達到舒緩肌肉、疏通經絡與氣血的作用。
另外,陳怡維醫師表示,人體某部位可能會因姿勢不良、高強度運動而長期處在收縮狀態,將可能造成局部循環不良,造成肌肉緊繃的狀況。而她也提醒,若是正在服用高劑量類固醇、抗凝血劑者,或有骨折未痊癒、傷口嚴重感染、有急性心肝腎臟病史、高血壓、癲癇等症狀,抑或是患有馬凡氏症候群、傳染性皮膚病的人,應該避免「撥筋」療法,以防造成局部軟組織挫傷、傷口加重或發炎。
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