體重降新低|方格子vocus
前幾天體重來到67.8公斤!但那是剛好排出很多宿便
後來又好幾天都不順暢,加上今天MC第一天,體重又回到69.1啦!
決定等這次MC走後回R1,重新啟動4+2R~或是就好好的R2兩個星期、R3兩個星期
其實從中秋節連假後就三不五時破戒
看到群組有學姐說如果三不五時破戒,就算瘦了也無法畢業,因為不是正確的4+2R~
所以這次MC結束後,就好好的走4+2R的流程吧!!
其實我已經可以進入R4了,只是自己三不五時破戒,所以也沒特別想進R4
這次好好的走到R4,看能不能再在三個月內瘦8公斤囉!
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