減脂期必吃！一週7款不重樣「低碳水食譜」推薦，低脂高蛋白吃得飽、無痛瘦下不復胖
減肥餐、減脂餐推薦1：鮭魚+菠菜+蘑菇+蒸地瓜. 鮭魚真的隨便煎一煎都很吃，還含豐富不飽和脂肪，對於減脂期真的是太推！
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