立冬6大禁忌+5個習俗一文看清極寒日不宜飲熱水3星座恐爆隱疾

今年11月8日（農曆九月二十五日）是二十四節氣中的「立冬」。清水孟國際塔羅小孟老師日前分享立冬禁忌與習俗，同時也提醒3星座要格外小心。

【懶人包】點圖放大了解「立冬6大禁忌+5個習俗」👇👇👇

【立冬禁忌】

1、立冬不宜過早外出

立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。

2、立冬不宜飲用大量熱水

立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易導致身體不適。

3、忌洗熱水澡過久

立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致皮膚乾，騷癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到產生筋骨較濕寒，容易骨頭酸痛。

【相關圖輯】12星座2023年11月運程　一星座偏財運轉好　天秤座須控制購物慾[1]（點圖放大瀏覽👇👇👇）

4、忌運勢動激烈

立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管的疾病發生，因此立冬應避開過量運動。

5、3星座好發身體疾病

巨蟹座、狮子座、處女座要格外小心，因為你們是夏天的星座，立冬後有隱疾或者舊疾的人，容易爆發身體不適，建議多喝花果茶來調養身體。

6、立冬後最好早睡早起

俗話說「秋冬養陰」，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此立冬後最好早睡早起，睡眠時間睡長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。

【相關圖輯】12生肖2024年運程排行榜　屬雞吉星高照　屬狗最倒霉勞神又傷財[2]（點圖放大瀏覽👇👇👇）

【立冬傳統習俗】

1、立冬一般俗稱要補冬

古人認為立冬寒氣重身體容易不適因此要補冬，建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。

2、立冬拜祖先

立冬可拜祖先感謝祖先一年幫忙，拜完後可以吃湯圓，代表家家團圓。

3、吃餃子

古人流行在立冬吃餃子，因為立冬為秋冬交替的節日，因此「交」替就成為「餃」，故用餃替吃餃子就代表節日交替。

4、吃甘蔗

古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火，因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補，然而冬天也是一年最後節氣，選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意謂。另外在福建、潮汕一代的人，有「立冬食蔗齒不痛」的說法，因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。

5、立冬吃生蔥

立冬吃生蔥，古人立冬能吃蔥能讓身體散發體汗，使體的陰氣能隨著汗液排出，如此一來氣血循環就通了。

延伸閱讀：

快訊/新北餐廳火警！疑瓦斯爐點火時「閃燃」廚房陷火海　女員工二度燒燙傷[3]

【本文獲「中天新聞網[4]」授權轉載。】

References

12星座2023年11月運程　一星座偏財運轉好　天秤座須控制購物慾 12生肖2024年運程排行榜　屬雞吉星高照　屬狗最倒霉勞神又傷財 快訊/新北餐廳火警！疑瓦斯爐點火時「閃燃」廚房陷火海　女員工二度燒燙傷 (ctinews.com) 中天新聞網 (www.ctinews.com)