立冬迎來入秋最低溫!Pinkoi推薦3招懶人式補冬,10分鐘養生法在家輕鬆進補,藥膳即食包
#1 秋天養生藥膳簡單做
2022年10月11日 — 秋天養生藥膳簡單做 · 1.先將藥食材洗淨,柚子取果肉、生薑切片、蔥切段備用。 · 2.雞肉汆燙、瀝乾,用乾鍋小火將雞肉稍微煸香備用。 · 3.將百合、麥門冬 ...
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#3 秋冬多吃5食物喝3種藥膳潤肺養生
2015年10月2日 — ... 藥膳養生原則. 秋季風燥盛行,風燥而傷陰,脾胃也易受其影響,故秋季藥膳應以清潤為主,要多吃些滋陰潤燥的飲食,以防秋燥傷陰。萵筍、白菜、番茄 ...
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#4 秋補最要潤燥!跟著藥膳師這樣吃梨,最能潤肺防感冒
2020年9月15日 — 日本藥膳專家、護理師稻田惠子也表示,秋天空氣乾燥,因此喜好濕潤的肺部功能容易降低,引起感冒、支氣管炎、皮膚乾燥等中醫學上的肺功能降低症狀,而梨子 ...
2020年9月15日 — 日本藥膳專家、護理師稻田惠子也表示,秋天空氣乾燥,因此喜好濕潤的肺部功能容易降低,引起感冒、支氣管炎、皮膚乾燥等中醫學上的肺功能降低症狀,而梨子 ...
#5 遇入秋最強冷空氣藥膳進補非人人合適
2023年11月12日 — 中醫師賴睿昕:「薑會少一些,當歸,肉桂,這些都會少一些,那主要會先以補氣的藥材,例如黃耆,黨參,再酌加一些滋陰養血的(藥材),比如說枸杞,熟地, ...
2023年11月12日 — 中醫師賴睿昕:「薑會少一些,當歸,肉桂,這些都會少一些,那主要會先以補氣的藥材,例如黃耆,黨參,再酌加一些滋陰養血的(藥材),比如說枸杞,熟地, ...
#6 【秋天藥膳】料理- 317 篇食譜與家常做法
秋天藥膳料理怎麼做才好吃?這裡有317 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:4種材料電子鍋一鍵搞定!秋天的冰糖水梨銀耳湯、湯水篇|雪耳圓肉杞子雙蛋糖水秋天潤肺 ...
秋天藥膳料理怎麼做才好吃?這裡有317 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:4種材料電子鍋一鍵搞定!秋天的冰糖水梨銀耳湯、湯水篇|雪耳圓肉杞子雙蛋糖水秋天潤肺 ...
#7 秋分之後咳不停!中醫師籲:利用3 藥膳+ 3 穴道顧氣管助止咳
2021年9月23日 — 功效:桑葉涼潤入肺,止咳生津;沙參則潤肺生津,清肺火。可調整免疫力,預防呼吸道疾病。 謝旭東建議,針對秋燥所引發的乾咳、乾眼、便祕、皮膚乾裂 ...
2021年9月23日 — 功效:桑葉涼潤入肺,止咳生津;沙參則潤肺生津,清肺火。可調整免疫力,預防呼吸道疾病。 謝旭東建議,針對秋燥所引發的乾咳、乾眼、便祕、皮膚乾裂 ...
#8 秋天養生來個藥膳點心吧!
2021年9月21日 — 潤肺健脾顧身體. 以下分享兩道簡單適合潤肺健脾的藥膳點心及飲品: ... ◎藥膳薯餅:. ○藥食材:枸杞、茯苓、蓮子、山藥、芡實、馬鈴薯、鹽。 ○步驟:. 1.
2021年9月21日 — 潤肺健脾顧身體. 以下分享兩道簡單適合潤肺健脾的藥膳點心及飲品: ... ◎藥膳薯餅:. ○藥食材:枸杞、茯苓、蓮子、山藥、芡實、馬鈴薯、鹽。 ○步驟:. 1.
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