【娛樂場】《健康寧飲食》 謝寧研發藥材入饌菜式- 20231112 - SHOWBIZOL網
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維他命B群「助眠」還是「提振精神」?身體不缺就助眠!一圖看自己是否缺B"
維生素B群包括B1~B12,各自在體內負責大量的生化代謝工作,主要功能包含神經傳遞、新陳代謝、促進免疫和維持健康。營養師表...
6 個月前
微辣小卷小米糕/心血管不再發炎!地中海飲食這樣吃護心、抗發炎、減肥
想要護心、抗發炎該怎麼吃呢?小卷搭配小米做成的地中海飲食或許是不錯的選擇!主廚陳之穎教大家製作「微辣小卷小米糕」,美...
2 週前
1種飲食法止痛紓緩關節痛最強!死亡率減51%!更降血壓/防中風/防癌
90%港人受關節痛問題困擾!吃堅果有助改善?有專家推介1種飲食法,不只有效止痛消炎,改善關節炎症狀,更可減低51%相關的死...
4 個月前
夫妻吃飯常配1種菜1年內先後患大腸癌揭3大飲食易中招|事事如意生活網站-CCUE.ca
要小心「吃出來」的癌症!中國杭州一對夫妻經常進食1種蔬菜,但卻排便不暢順,開始出現便秘症狀,求醫後竟在1年內先後被揭發...
2 年前
膽固醇高?反應慢?記憶力差?每天喝一杯蔓越莓汁研究發現有助改善"
蔓越莓除了可以預防泌尿道感染之外,又傳出新功效。外電報導,英國研究每天攝取100公克蔓越莓或一杯新鮮蔓越莓汁,有助於改...
2 個月前
檢視賈玲減肥餐熱量蛋白質不足勿盲從-20240408-副刊-每日明報
【明報專訊】近日有不少女星快速瘦身的例子,香港藝人「細細粒」陳嘉佳在4、5個月間減去近30公斤,內地女星賈玲更為電影《熱...
2 個月前
減肥減脂「雞胸肉」不是首選?營養師解答3大高蛋白肉類飲食觀念,這款海鮮竟是瘦...
正在維持身材,執行瘦身、健身計畫的男女,肯定都曾面臨"吃"的困擾!不只飲食得講究,為了增肌減脂,蛋白質的增量攝取更是...