褪黑激素不只幫助睡眠,還能抗癌!營養師:補充3大類食物,加速合成褪黑激素 - 華人健康網
#1 7種超級食物聰明吃,助燃脂排毒!
2023年6月30日 — 1.杏仁醬. 這種抹醬所含的纖維質可降低你吸收吃進去的卡路里,使這些熱量都排出體外。 · 2.羽衣甘藍. 廣告(請繼續閱讀本文) · 3.黑色巧克力. 巧克力所含的 ...
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2023年9月19日 — ... 食物更安心. 華人健康網 華人健康網記者黃曼瑩/台北報導. 益生菌是「對身體有益的好菌」,能保持菌叢的平衡、維持消化道機能。因此,益生菌向來… 詳 ...
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#6 癌症與「吃」有關!10大防癌食物清單看這裡
2022年11月3日 — 聲量排行第二的「蘋果」同樣備受關注,有新聞提及芬蘭研究顯示,蘋果中含有類黃酮素,具有強抗氧化力,能幫助抑制肺癌,對此,有網友說道「現在空污越來越 ...
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#8 華人健康網的文章
... 食物,小心子宮肌瘤越長越大!中醫師教5招有效預防,免開刀就能讓腫瘤縮小 · 華人健康網 2023-08-03 09:39. 夏天氣溫飆升,許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味 ...
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2 年前
一變天關節就會痛?營養師曝6大食物保養關節、抑制發炎,5訣竅保養關節"
天氣濕冷,膝蓋關節酸痛好不舒服?不少民眾會把關節炎發作或疼痛歸咎在氣候的變化,但這種說法是否有根據?面對冬天關節不適...
5 個月前
比閃電擊中機率還低!她患極少見癌症「全身血液超黏稠」存活率不到5成
「剛開始眼睛、牙齒、子宮都在出血,我一直以為是婦產科疾病,全村都覺得我會死⋯⋯」70歲的陳女士,回想罹病初期,反覆求診未...
5 個月前
男生注意!攝護腺肥大「吃5種食物」恐加劇症狀辣椒、茶都要少碰
攝護腺[1]肥大的問題,通常在男性40歲後會開始出現,因為隨著年齡增長,男性荷爾蒙長期滋養攝護腺,攝護腺會隨著時間漸漸肥...
3 個月前
醫點名「年節5食物」恐害膽固醇飆高、三高發作!含餡食物、水果最好適可而止
又是年末尾牙聚餐時節,吃下太多重油、重鹽的美食,容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。義大醫院家庭暨社區醫學部預...