小雪要來了!「6民俗禁忌+8抗寒食物」想過暖冬看這裡 - 民視新聞網
食物建議喉嚨抗寒活血暖冬民俗強筋炒栗子新聞網民視 文章 參考資訊
紅棗:紅棗能補中氣,滋養全身,還能補氣血,在寒冷冬天也能抗氧化。 ○栗子:炒栗子能補腎,還可以活血強筋,若在冬天喉嚨不好,容易咳嗽,建議多吃栗子
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